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夏天太阳火辣辣，躲在室内吹空调，再来杯冰凉的饮品，可谓夏天消暑的一大乐事！但中医提醒，若民众长时间处于空气不流通、湿度不足的空调环境下，又未适度留意自我保养，小心会因此吹空调吹到生病，使恼人的“空调病”问题找上门！

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你有“空调病”问题吗？有这7症状要注意～

什么是“空调病”？为什么吹空调也会让人生病？陈玫妃中医表示，中医认为，空调属于外在寒邪、风邪的一种，一旦入侵人体便会导致血气凝滞、血液循环不佳，引发诸多病症产生。

若民众平时又没有规律运动的习惯，在身体基础代谢率偏低的状况下，更容易失去对外在环境、气温的调解能力。使寒邪、风邪积聚体内，进而引起下列 7 大“空调病”，包括头痛、口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干痒、鼻过敏、气喘、关节筋骨酸痛等症状产生，使人全身不适、提不起劲。

防范“空调病”上身有诀窍　中医4保健妙招报你知！

陈玫妃中医强调，即便夏日潮湿、闷热，民众仍应于阳光较小、气温相对偏低的清晨、黄昏、夜晚等时间适度走动、活动；让身体有机会出出汗、提升基础代谢率，才是远离“空调病”上身的关键。除了从根本增加代谢能力外，陈玫妃中医指出，上班族不妨谨记下列4妙招，来加以防范“空调病”找上门：