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…好後冷藏備用,非常方便民眾備餐。不過,要提醒的是,為保持食材新鮮度及營養,建議最好還是在1~2週內食用完畢為佳。 ![許瑩瑩營養師特別將4種不同種類的優質蛋白質(豬、雞、魚、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474…之穎帶你安心過生活》中分享,選購肉品時最重要的考量,就是肉的新鮮度,至於如何判別買到的肉品是否新鮮?她表示有6大原則別忽略: **【安心買肉6大原則】** **1.不買組合肉*…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912…脂,在正常保存條件下,不容易酸敗或有效成分下降。魚油安定性及新鮮度可以從魚油的氧過化價、茴香胺價、總氧化測量值、酸價是否合乎標準判斷。 至於許多人會問到魚油與藻油到底有什麼差…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752…何況,生鮮食品根本沒必要加磷酸鹽,不但讓人購買的時候無法判斷新鮮度,唯一的好處就是多吸一點水,秤起來比較重,讓商家可以多賣點錢。這種損人利己的行為,你說,能不生氣嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/248/54529…經過切洗等處理過程,營養素與空氣中的氧氣接觸,容易氧化流失,新鮮度也會快速降低。食物在未處理之前,無論是否使用保鮮膜包覆,營養流失的速度都差不多。 **延長食物保鮮期!專家3…
http://www.top1health.cn/Article/80/52809…,比方像是加入薑黃、蕎麥、燕麥、山藥等,除了希望創造口感上的新鮮度,也希望透過這些養生食材的加持,讓大家在享用應景美食的同時,不必擔心吃下過多油脂。 **薑黃促代謝,吃粽避…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097…滑又緊實** 想要吃進紫色洋蔥的營養,在市場挑選時也要注意新鮮度。鄭欣宜營養師建議,可以選擇外表光滑、無黑斑的紫色洋蔥,並挑選表皮觸感緊實,沒有凹陷或軟爛的產品。買回家後,記得將…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477選購地瓜時的要點有以下幾點: 1.選購地瓜時可選擇塊莖硬實,表皮平滑、乾燥,不會凹凸不平,以沒有裂痕或是斑點的最好。表皮皺皺的地瓜,有可能是採收時間較長,不新鮮了。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266…米鬚呈茶褐色,就代表玉米已充分成熟。 玉米採摘後,新鮮度下降得很快,因此日本有句古語是「玉米須在田裡現煮」。常溫狀態下採收的玉米,24小時後營養就會減半,甜度也會降低。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747…零下15度最為適當,且以潔淨、乾爽的湯匙挖取服用,較能保持其新鮮度。
http://www.top1health.cn/Article/302/50426…需要動手剝殼,仍讓不少老饕垂涎不已!對愛好蝦子的饕客來說,「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵,若看到蝦頭變黑,代表蝦子不夠新鮮,但是,黃曉彤營養師表示,這是錯誤的觀念! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235…都吃得到。 **◎螃蟹要怎麼吃?** 挑選蟹時要注意新鮮度,以免將細菌一併吞下肚。烹煮方式以清蒸為佳,最能品嚐蟹的鮮美,也可避免熱炒等方式攝取過多的油脂,並可沾薑醋一起食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338…溫的空間更能有效降低微生物活動力,達到降低食物養分流失、保持新鮮度的效果,還可以有除臭功能相當神奇! <!--more--> ![運用低溫白金奈米觸媒,可抑制酵素的活化,維持鮮…
http://www.top1health.cn/Article/318/43330…瓜。而通常老瓜因為水分蒸發較多所以也較甜。 ②帶梗蒂的表示新鮮度夠,較能長時間保存。 ③用手輕敲打,會出現悶悶的聲音也表示熟度較夠。 **本文出自布克文化《好想幫你帶便當…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883…肪酸,對大腦及心血管、眼底視網膜發育都有益處。急速冷凍魚種的新鮮度不一定比活體魚差,經過良好處理反而還能消除大部份的細菌及寄生蟲。不妨購買具有口碑的冷凍魚品,即可吃得安心又健康! …
http://www.top1health.cn/Article/80/41781