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「惡夢」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「惡夢」的資料

夢見被人追殺、鬼託夢、大災難…7步驟解夢好療癒！

夢，有相信好事會發生的美夢，有睡眠中驚醒嚇出一身汗的惡夢，做夢，幾乎天天在進行，但是，也有人連環做惡夢，例如：被人追殺、被鬼託夢，或是夢到水災、火災、地震降臨，感到不可思議。夢，其…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989
睡滿8小時就是睡好？認明4件事才是有效睡眠，逆轉腦當機！

… 除了易醒和早醒外，淺眠還會有什麼狀況呢？最常見的就是做惡夢跟頻尿。你會很容易記得你的夢嗎？夢有的時候，不但歷歷在目，可能醒過來上了廁所之後，又像連續劇般地繼續夢下去，每天的劇…
http://www.top1health.cn/Article/76/68896
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

…上好好睡個覺，但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒，那可真是美夢變惡夢了！如何才能不讓抽筋來攪亂睡眠呢？中醫師分享2個好方法！ ![][204037] **不只是缺鈣～「…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…的框，改變看待它的方式，改變它對我們的意義。舉例來說，當你被惡夢驚醒，你的心跳加速，受到驚嚇，以為自己真的掉入深淵或被人追殺。然後，你明白剛剛只是一場夢，心情立刻放鬆下來，…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

每到夏天，對許多男性朋友而言就是惡夢的開始，因為又到了足病症好發的季節了！台灣天氣炎熱，長時間穿著鞋子在外奔波一整天，腳汗加上悶熱已經很不舒服，若再加上鞋襪不通風或選錯鞋，只會讓雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎？

「最近常常頭痛、失眠、做惡夢，不僅沒什麼食慾，也常常對老公、小孩生氣，我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命，新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…。除了適度服用止瀉藥之外，還有什麼方法可以更快脫離旅遊腹瀉的惡夢呢？尤偉銘營養師表示，發生急性腹瀉時，最好的解決方法就是禁食，讓腸道好好休息。尤其若是嚴重腹瀉的人，必須要禁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
每天用腦過度？小心造成腦部缺氧，引發失眠等慢性文明病

…然揮之不去，結果失眠就產生了，或是即使睡著但是一直作夢，甚至惡夢連連，隔天起床還是很疲累。這都是腦袋持續保持在緊繃與過度興奮、放電所造成的，唯有讓大腦真正地放鬆，才是最終的解決之道…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…力大的人常有的問題。再則，因壓力大所產生的失眠症狀與惡夢，則會把身體帶到了低代謝的保護模式。疲勞也是常見的症狀之一，但這不只是因為失眠，也是因為經常啟動HPA軸並且提升了可…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
超高齡能做人成功嗎？遺傳疾病基因篩檢才安心！

…可避開已知缺陷基因位點，之後將健康胚胎植入母體，終結家族遺傳惡夢，生下健康寶寶，這就是靠「多疾病帶因篩檢」所扮演的關鍵角色。 **胚胎著床前，進行胚胎染色體晶片篩檢** …
http://www.top1health.cn/Article/12/57310
銀髮族看病百問！正確看病4對策非知不可

…死亡率，主因是臥床缺乏運動，導致心肺功能衰退及得肺炎，可說是惡夢的開始。詹鼎正表示，老年人的骨鬆比例高，但因為症狀不明顯，常被忽略，因此，要透過定期健檢，發現問題、延緩惡化…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237
讓媽媽睡飽吧！戒夜奶靠這5方法，醫生建議最佳時間是…

… 此外，寶寶半夜哭鬧有時候不一定是因為餓了，或許是想撒嬌、做惡夢或是尿布濕了不舒服，所以睡前也可以幫寶寶換好乾淨的紙尿褲，總之就是盡力給寶寶製造一個舒適的熟睡環境吧！每位寶寶的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535
李新墜樓因為藥物？楊聰財：吃憂鬱症藥物小心恍神

…神、食慾忽然增加或減少、體重驟升或驟降，一直有睡眠問題，如發惡夢、持續失眠、渴睡或早醒，經常感到疲倦乏力，或身體出現無原因的痛楚如有上述症狀持續超過2個星期，顯著影響學業成績、…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506
鬼門還沒關，家有「膽小鬼」怎麼辦？心理師媽媽的教養法

… **※小孩劇場——噩夢** 老三：「媽媽，我做了一個惡夢！」媽媽：「來抱抱……要不要說你夢到什麼？」老三：「我夢到我賴床，窗戶外面一大堆動物在瞪我，有大象、長頸鹿、…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346
C肝不治療，小心讓你全組器官壞了了！

…手術之後，治癒C型肝炎，更能大幅減少日後腎疾復發、重新洗腎的惡夢。 **二合一C肝口服新藥日本研究證實：用藥安全性高** 二合一C肝口服新藥已在日本、南韓上市多年，臨床研究…
http://www.top1health.cn/Article/30/52398