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…晚覺得累?很可能是「寒性」體質惹的禍!日本專家表示,想要改善寒性體質,一點也不麻煩,薑有溫暖身體之效,醋能夠促進血液循環,將兩者結合做成「醋薑」,直接吃、泡茶或當作菜餚調味料,天天…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024…調理、保養的參考: <!--more--> ![寒性體質者,生理期間可以性質較辛溫的老薑煮薑茶、黑糖薑茶,或是於熱飲中加入適量有助溫通的肉桂粉,都是不錯的選擇。][12…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694…體僵硬有緊密關係!肌肉僵硬不但會引起肥胖,還會引起肩膀酸痛、寒性體質,或腰酸等各種麻煩問題。透過運用伸展纖瘦法,來提高肌肉的柔軟度,能使收縮、放鬆變得順暢,進而提高血液循環功能,就…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626你是「冷底」寒性體質?還是「熱底」熱性體質?你知道哪一種體質的人,新陳代謝比較正常,還能讓人有精神、有元氣嗎?養生諮詢師表示,身體太寒或者太燥熱都是不健康的,其實,只有溫暖的體質才…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530…熱不宜** 不過,中醫師也提醒,薑茶具極佳的驅寒作用,適合寒性體質者飲用;反之,燥熱、陰虛火旺體質者,並不適合飲薑茶,這些人的手掌心及腳掌心發熱,容易口乾,皮膚亦較乾,經常便祕,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513…胖是許多女性心中無法揮去的夢魘。中醫師指出,腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51976…用的食補方式之一。 因此,對於腎陽虛、寒性體質,容易有手腳冰冷問題的朋友來說,適度飲用薑茶,不但有助於改善上述不適;同時還能促進血液循環、去除體內濕氣的益處。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…中醫的「寒邪」,氣喘容易受寒邪誘發,平常應保持呼吸道的溫暖,寒性體質的人還可以在中醫師的指導之下,搭配冬令藥膳助陽祛寒,減少氣喘的發作。 另外,葉濡端中醫師建議,患者還可以在…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656…,溫補也很重要,其中山藥是中醫滋補藥材中最為溫和的一種,無論寒性體質,或是熱性體質的人都可以食用,且能調降血脂,對健康有加分效果。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506…也大不相同。 **【孕期5大體質】** **1、寒性體質** - 外在特徵:寒性體質的人普遍較肥胖且下肢容易水腫,很容易掉頭髮。雖然膚色偏白但臉色大多暗沉沒有光澤,眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478…。 <!--more--> ![適合喝溫水的體質,特別是寒性體質、氣血不足的女性。][112883] **寒性體質、氣血不足 適合喝溫水** 適合喝溫水的體質,特別是寒…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012…加強心肺功能,容易便秘的火熱體質加決明子3-5錢;脹氣腹瀉的寒性體質加白扁豆1兩。
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…放鬆肌肉、促進循環,能有效舒緩腰部疼痛、溫暖身體,也可以舒緩寒性體質者的經痛。 **適用精油/**上述提到的絲柏、薰衣草、玫瑰、羅馬洋甘菊、茉莉、甜橙都可以。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…炎及過敏反應的發生。此外,根據臨床發現,有大約9成的患者屬於寒性體質,因此,有鼻過敏困擾的朋友也要少吃寒性食物,例如,生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等或是冰涼的飲料尤佳。至於熱性體質者…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411… **長痘痘了,喝綠豆薏仁湯行不行?** 另外,除非是寒性體質,否則千萬不要使用薑母鴨、羊肉爐或十全大補湯等藥膳「熱補」,以免加重原本的熱象,使痘痘問題越來越嚴重。相較之下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112