女性上班族 | 搜尋結果

「女性上班族」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「女性上班族」的資料

吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

… 另外，累積減少7700大卡可以減少1公斤。以上述50公斤的女性上班族來說，每天真正需要的熱量是1500大卡，而他的基礎代謝約是1300大卡，因此，想要瘦身的話，每天可攝取1300…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
KO上班族肩頸痠痛　中醫：筋絡按摩+紅外線輔助

…質與疾病症狀，再選擇適合採用哪一種方法。 1名50歲的女性上班族，平時有前額緊繃、頭痛、頸部僵硬，甚至無法低頭，還有嚴重後背疼痛的困擾，而至中醫求診，經過診斷為肩頸部位的「斜…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…。 ![][109154] **不讓忙碌生活催人老！女性上班族養肝駐顏這樣做** 美女中醫師吳茱萸表示，許多女性都希望自己擁有「粉面含春、朱唇玉潤」的好氣色，以及「眉…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
罹患胰臟癌活不過1年？早期發現+手術+化療存活時間近5年

…往多是60至70歲左右確診，但彭正明主任最近就收治1名23歲女性上班族，沒有家族病史，因反覆莫名肚子痛就醫，深入檢查發現胰臟尾端長了一顆約13x11公分的腫瘤，幸好發現得早，為一期…
http://www.top1health.cn/Article/233/42981
運動時該卸妝嗎？美女醫師：至少先這樣做…

終於下班囉！許多熱愛運動的女性上班族都有這樣的經驗，打完下班卡後，距離有氧運動課的上課時間只剩下半個小時，算算路程和換衣服，時間有點趕，只好頂著一臉彩妝去運動。不過，站在皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920
OL被訓斥壓力大，暫時性失聰！腹式呼吸法減壓

…若真的發生類似情況，小心可能是生病的警訊！最近就有1名34歲女性上班族，一被頂頭上司訓斥，就出現暫時性失聰的症狀，就醫才發現是心理壓力引起的「轉化症」，需進行治療。 ![台中一名…
http://www.top1health.cn/Article/245/41732
油脂攝取不足反增體脂？！健康用油3原則

一位35歲女性上班族林小姐，平時有自己料理的習慣，並且很重視自己的體脂肪率，去醫院做健康檢查時，發現體脂肪率超出標準值。覺得自己是因為平時做料理時油放太多，所以就忌口不吃油炸食品，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40574
壓力大好發蕁麻疹　5招讓皮膚乖乖不搗亂

…水腫，嚴重者甚至可能發生咽喉水腫，導致呼吸困難。 **女性上班族壓力大　好發慢性蕁麻疹** 為什麼會罹患蕁麻疹？蔡智能醫師表示，台灣蕁麻疹的盛行率約20％，其中，在6個…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401
職場女性拚事業　高齡助孕得靠排卵針

…經退化，卵巢庫存的卵泡數量少得可憐。一名41歲的女性上班族，年輕時因為子宮內膜異位症，每次生理期來就會出現嚴重經痛，曾開刀治療，雖然不適症狀獲得明顯改善，她卻對經痛及打…
http://www.top1health.cn/Article/12/40207
久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

…燥甚至腹瀉、噁心的症狀，中醫稱為「中陰暑」。 ![溽暑夏日女性上班族待在冷氣房，容易患有「中陰暑」。][104393] **中陰暑　夏季上班族文明病** 台北慈濟醫院中醫科主…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
吃澱粉容易胖下半身？營養師破解迷思

…乏運動** 由於女性的骨盆通常都比男性寬大，因此長期久坐的女性上班族，臀部會比男性更容易「愈坐愈大」。此外，長時間久坐若沒有規律運動，下半身肌肉群久未使用，導致肌肉量減少，也容易…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699
曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

… 夏天曬黑了，許多女性吃維生素C美白，最近就有1名28歲女性上班族，穿涼鞋外出遊玩，結果腳背曬出兩條涼鞋印，被同事誤以為腳沒洗乾淨，自行購買整罐錠劑服用，卻沒有效果。對…
http://www.top1health.cn/Article/80/38747
又便祕了？中醫師4招打通腸道不卡卡

便祕真煩人！台中市1名36歲女性上班族，老是久坐不動且工作壓力大，多年來深受習慣性便祕所擾，一周只上一次或兩次廁所，雖然服用酵素、益生菌甚至瀉藥有所改善，但停用後又重回便祕人生，且…
http://www.top1health.cn/Article/258/38259
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

俗語說：子宮寒百病生，子宮暖氣色佳！中醫師提醒，女生美麗的關鍵在於子宮，如果子宮保養得好，臉蛋自然就有好氣色；反之，平時不愛護子宮導致「宮寒」，就會導致臉色暗沉、黃褐色斑點增多，經…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
養肌就吃蛋白質　3訣竅吃出完美曲線

…」，供給身體更多蛋白質，幫助肌肉長大。以1位50公斤女性上班族為例，養肌飲食的蛋白質攝取上限為50公斤x1.5=75克，扣除澱粉中所含的蛋白質，每天可以吃約56克的蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019