天然蔬果 | 搜尋結果

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「天然蔬果」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「天然蔬果」的資料

夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…01759] 營養師黃苡菱指出，彩虹飲食主要是來自天然蔬果，5種不同色彩（綠色、紫色、紅色、橙黃色和白色），不僅五彩繽紛，更含有豐富的抗氧化劑，以及植化素（Phytoch…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦？營養師說...

…式，以減少致癌物生成；同時搭配適量富含抗氧化維生素、花青素的天然蔬果，就是減輕身體負擔的好方法。 **第3點／蛋白質份量適度調整：** 雖然小蠻的菜單，看起來蛋白質含量相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/57904
青木瓜燉排骨能豐胸？豆漿、堅果豐胸4寶不能少

…品、深海魚類、堅果類、植物油。** **4.維生素C：**天然蔬果中豐富的維生素C，有促進膠原蛋白生成的作用；而膠原蛋白更是維持人體胸部Q彈的重要元素。所以，想要有效提升膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/57254
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…出體外，並能減少腸內有害菌生長而產生過量的氨。膳食纖維來源以天然蔬果為主，建議每天至少5份以上，其中3份青菜（每份100公克）及2份水果（家中吃飯用的碗裝半碗至8分滿為1份）。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…炸、重口味、甜膩、辛辣、刺激的食物。適量攝取富含抗氧化物質的天然蔬果，都是有利脾胃健康的好方法。 **【護膚小叮嚀】：** 宋文英中醫師也提醒，想要一甩膚色暗沉，除了善用中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…的疑慮，對身體健康更是造成負擔！這個時候來一杯由天然蔬果攪打而成的綠拿鐵再適合不過了！綠拿鐵含有多種維生素及礦物質，營養價值尤其高，能幫助身體： - 維持正常代謝…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623
副食品學問大！一張表格教你選對食材，寶寶不過敏、挑食

…自家寶貝愛挑食，不妨可試著在懷孕期間及哺乳期間，選擇多樣化的天然蔬果，就是從「母胎階段」培養孩子良好飲食習慣的另一方式。 **要訣3／營養供應要分期：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56576
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

…始，避免過度使用眼睛，並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。若眼睛有任何不適，應立即諮詢專業眼科醫師，診斷治療才正確。 **黑醋栗、黑莓、藍莓……
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…小孩每天5份（1份為拳頭大）、女性7份、男性9份的原則多攝取天然蔬果，譬如，西洋梨、橘子、葡萄、無花果，以及芹菜、豆苗、花椰菜、高麗菜、萵苣等，就是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…癌是一輩子的功課，要維持均衡飲食，增加身體的抗氧化物，多補充天然蔬果，選擇天然的食物，去除菸、酒、檳榔等不良習慣，保持規律運動、拒絕肥胖，才能遠離癌症。以下特別提供「素食五…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
人工受孕機率有多高？費用與注意事項，過來人媽媽告訴你！

…賀爾蒙的分泌： - 減少照射或暴露x光。 - 食用天然蔬果及運動。 - 攝取助孕食品聖潔莓。 **人工受孕完整流程** 1.視個人狀況決定於月經週期的第二至第…
http://www.top1health.cn/Article/12/55772
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

…與身體的真正對話，透過改變飲食習慣、累了就休息、餓了就吃只用天然蔬果打成的蔬果汁，不再亂吃亂喝、暫時遠離化學食品，讓身體放了一個沒有負擔的長假。飲用10天綠拿鐵，能輕鬆調整食量和味…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…食觀念在強調「份量」之外，更開始注意到「品質」。透過全穀類、天然蔬果、好油、好的蛋白質等不同的營養素來組成高纖、低升糖指數的個人化飲食。而地中海飲食、得舒飲食等，已經被認為是對糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…格、優酪乳)，幫助腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： - 全麥吐…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…」是她的能量來源；「雞蛋」幫她消除疲勞和抗氧化；還有「11種天然蔬果汁」解決便祕問題；穀類、豬腿肉、南瓜、椰子汁等，則是讓她不發胖的好幫手。此外，她更公開模特圈盛行的7種美容食品：…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796

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