「大姨妈」搜寻结果
总共找到 102 笔符合关键字「大姨妈」的资料-
生理期老腰酸、经痛？小心子宫后倾惹祸，做2运动舒缓
每次大姨妈报到都让你腰酸背痛、痛不欲生，恨不得在床上打滚？小心可能是子宫后倾惹祸！中医师建议，这类女性朋友除了可寻求中西医协助厘清病因、对症调理外；适度从事有助于调整骨盆位置的俯卧…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502 -
不只严禁性行为〜防经血逆流，生理期别犯3大NG行为
女性生理期禁忌多！「大姨妈」报到之际，除了不建议食用生冷寒凉的食物，以免诱发经痛产生外。中医师表示，经期间进行不当的姿势、动作，例如，从事性行为、重训等，恐增加经血逆流的发生风险。…
http://www.top1health.cn/Article/248/54199 -
「大姨妈」迟到了？月经紊乱，3大原因惹的祸
「唉？这个月大姨妈又没来？那刚好，这样就不用忍受月经时的闷热、黏腻感～」，你也曾有过这样的OS吗？女性朋友千万别对月经绪乱、不规则掉以轻心，小心，可能是身体发出的健康警讯！建议积极…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806 -
经血排不干净，恐碍健康！3体质生理期这样吃更顺畅
每次「大姨妈」来访，伴随而来的黏腻、不适感，总让你恨不得尽早脱离她的怀抱？中医师表示，经期来潮确实容易让人感到身心不便，但聪明的女孩儿可千万别错过这个了解自身生理状态的好机会。除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694 -
跟着月经周期减重～中医4阶段瘦更快、不卡关
相信提到「大姨妈」，多数女性往往对其抱持着又爱又恨的心态！事实上，生理期不仅是判断女性生理机能运作是否正常的指标之一，以中医角度来看，把握月经周期，吃对食物，更有助女性瘦身减重「事…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599 -
摆脱不了每月一痛？勤按3穴位缓解经痛
「大姨妈」驾到，这个月又肚子痛了吗？文献记载，超过一半的育龄妇女曾有痛经的经验，严重者可能伴有恶心、呕吐、冒虚汗等症状，影响日常生活。中医师表示，痛经多因气血运行不畅所致，经前和经…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568 -
大姨妈来的日子！经前不悦症，药师这样说…
女性经前症候群（Premenstrual syndrome）是常见于育龄妇女的周期性疾病。高达八成女性，曾在月经来临前1至2周，出现生理、心理与行为认知上的变化。其中，若因更加严重…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930 -
生理期喝红茶不经痛？营养师推荐这1味奶茶
…醇好喝、更是国人十分容易取得的茶饮之一，而近来，网路盛传：「大姨妈来时，饮用红茶能帮助补充维生素B群、咖啡因、儿茶素，达到缓解经痛的作用。」让不少女性直呼找到救星。不过，红茶真有坊…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259 -
从经血状态看健康 3大症状这样调理改善
提到生理期相信不少人对其是又爱又恨！恨的是「大姨妈」报到时，伴随而来的经痛、烦躁、下体闷热感实在让人难以忍受；喜的是身体有正常排卵。但你知道吗？生理期不仅是鉴别有无怀孕的方式之一，…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176 -
生理期累到爆！消除疲劳，喝红枣茶真easy！
大姨妈报到，真是累死人啦！女性生理期不适症状一箩筐，除了经痛、水肿和腰酸之外，较让人困扰的便是「疲倦」，轻微时睡一觉就能恢复精神，严重时却像是永远睡不够，连睡2天还是觉得累。如何才…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990 -
每逢生理期后就头痛？喝加味牛肉番茄汤缓解
每逢大姨妈报到，除了经前症候群、经痛缠身，生理期过后更是饱受头痛纠缠？当心，恐是血虚体质酿祸！中医师表示，想要改善经期后头痛不适的困扰，女性朋友除了生理期间避免吹风、着凉外；适度饮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656 -
痛经不能乱喝红糖水！这种人喝了火上加油
女生每月「大姨妈」来，会感觉有痛经的困扰，甚至严重者会伴随痛、恶心呕吐，传统以为喝「红糖水」能够改善痛经，但是，中医师提醒，虽然喝红糖水、黑糖水等这些未经精炼的蔗糖，确实对经痛、小…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351 -
肩颈酸痛只能忍…生理期真的不能按摩吗？
「大姨妈」报到，即使腰酸背痛如鬼压，依然要跟按摩师傅说「不」？许多女性平日喜欢靠按摩抒压、减轻酸痛不适，但一遇到生理期就完全放弃，因担心按摩会影响经血排放，只好强忍着不适，默默期待…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238 -
挥别月经性头痛 3个按摩穴位一定要记住
「医师，我每次大姨妈要来的前几天都会头痛到吐，该怎么办？一直吃止痛药也不是办法」 32岁的小优是业务经理，平时工作压力大 在事业上表现优秀，但每逢经前就开始头痛发胀甚至痛到吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312 -
生理期喝红茶不经痛？营养师推荐这1味奶茶
…醇好喝、更是国人十分容易取得的茶饮之一，而近来，网路盛传：「大姨妈来时，饮用红茶能帮助补充维生素B群、咖啡因、儿茶素，达到缓解经痛的作用。」让不少女性直呼找到救星。不过，红茶真有坊…
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