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「喝豆漿」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「喝豆漿」的資料

5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃

…睡覺，避免自己亂吃，倘若真餓到睡不著，可來碗味噌豆腐湯，或者喝豆漿、來顆水煮蛋，蛋白質可合成色胺酸幫助入睡，睡得好減肥效果加倍。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/101/75071
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…就會超過營養午餐的預算，所以還是最建議喝牛奶。 **多喝豆漿，提高集中力和記憶力** 最後特別建議台灣的父母、孩子們可以多多攝取豆漿。豆漿中含有的大豆異黃酮，可以維持骨骼的…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…配或運動後，均可挑選低糖、微糖或無糖的豆漿補充蛋白質，運動後喝豆漿也可幫助肌肉生長，避免身體蛋白質因長時間、高強度的運動而耗損。若一開始無法習慣無糖豆漿味道，可從低糖、微糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
不吃早餐，小心精神不好又變胖！

…茶者建議使用乳品取代奶精，有助於補充對身體有幫助的乳製品。愛喝豆漿的族群則可以選擇低糖高纖豆漿做為早餐搭配之飲料。 **早餐穀物組合=穀物+乳製品** →早餐穀物：市售…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
豆漿不能和雞蛋一起吃，等於白吃？營養師破解2大迷思

早餐喝豆漿，感覺營養價值高又美味，但是，網路卻流傳「豆漿和雞蛋不能一起吃，否則等於白吃了」、「喝豆漿不宜空腹喝，熱量會被消耗掉」，到底這2大常見的豆漿迷思真相如何？來聽營養師破解。…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205
悶熱、出油狂掉髮！這樣喝豆漿找回健康秀髮

天氣變熱不只臉油到可以煎蛋，連頭皮也瘋狂出油、長痘痘甚至是掉髮不斷，不只影響外觀連心情也會大受影響。這時候除了要尋求專業皮膚科治療，搭配清爽洗髮精維持頭皮清潔，跟著營養師把早餐喝的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58069
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要

「ㄟ～妳不是有子宮內膜異位症嗎？怎麼還常常喝豆漿當早餐？」子宮內膜異位症是常見的婦科疾病，易導致經痛和不孕。許多女性認為豆漿富含雌激素成分，是造成子宮內膜異位症的一大禍害，最好別喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤？」、「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」患者林小姐從網路、身邊朋友得知這些訊息後，很多食物都不敢吃，造成飲食上非常小心翼翼，反而減少了營養的攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…牛奶。所以，除了喝進鈣質，也可以用吃的補充鈣質。 **喝豆漿還是喝牛奶？看民眾自己的健康訴求** 尤偉銘營養師介紹在家就能輕鬆簡單做出補鈣又補蛋白質的美味料理─「豆腐蛋花湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…，應該要與醫生討論治療方法。 **6.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？** 當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…質蛋白質。建議有乳糖不耐症問題的朋友，可以豆漿為基底。至於，喝豆漿易脹氣者則可替換成鮮奶。 **注意事項：**由於香蕉的鉀、鈣、鎂等礦物質離子含量較豐富。因此，洗腎患者、慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

強烈寒潮肆虐全台，門診發現，因嘴唇龜裂求診的民眾有大幅增多情況。中醫師指出，嘴唇乾裂不一定是缺水，而是「脾胃」出狀況；建議應少吃辛辣、燥熱食物，可多喝些牛奶、豆漿、蜂蜜水等生津養陰…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！

…沒有做這一個動作，可能身體反而無法吸收營養。另外，謠傳說：「喝豆漿會造成痛風、乳癌」，真相又是什麼？ **生豆漿與生雞蛋要煮沸才能吃** 豆漿與雞蛋，兩者都是高品質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473
常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！

…險，建議民眾可適度地攝取，不需過度恐慌！女性朋友與其擔心常常喝豆漿、吃豆腐會增加乳癌的風險，不如更注意「酒精、紅肉及加工製品」這2種地雷食物！研究發現，紅肉及加工製品的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/314/56161
冬天到囉～子宮肌瘤能進補嗎？2道平補藥膳，吃補免煩惱！

…結聚在子宮，日久形成實質腫塊，稱為「子宮肌瘤」。 **喝豆漿和四物湯，會害子宮肌瘤一直長？** 許多人認為子宮肌瘤與飲食有很大的關係，尤其應避免豆漿、山藥和蜂王乳等富含…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760

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