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「加速代謝」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「加速代謝」的資料

輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…水溶性纖維，柑橘、蘋果果膠能促進腸道蠕動，維持腸道健康，也能加速代謝體內有害物質，增強身體的排毒功能。 **2. 多醣體：**海帶、海藻是放射性物質的剋星，原因在於它含有一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…麼降低對身體的傷害？** **多吃蔬果多喝水　加速代謝塑化劑** 蔡怡瑄營養師指出，大部分的塑化劑可以在數天之內，透過尿意和糞便排出體外，因此平常應該補充足夠的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…補充額外的保健品，一定記得要再多喝300到500cc的水才能加速代謝！也不是每個人的體質都適合補充，患有腎臟疾病以及急性肝炎的人，要吃保健品都建議先詢問營養師，亂吃反而會導致病情惡…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…的膳食纖維，抵擋脂肪大軍的攻擊！ **膳食纖維分兩種　加速代謝好輕盈** 不過，說了半天，「膳食纖維」到底是什麼呢？其實，它是植物中不能被人體消化的一種營養素，是一個大種類…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…約有80到120毫克之多，適度食用有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族因三餐多外食、重口味，引發的水腫問題。  ![芒果乾由於營養濃縮的關…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
1次只要5分鐘！女中醫天天做的瘦臉祕訣

…同時增強傳導功能，促進和修復肌膚分泌、再生和清潔功能，因此能加速代謝，將老廢產物從汗孔排出。 ![臉部刮痧可以促進血液循環，加速排出皮膚內的廢物。][102677] **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…。 2.若是在健身房運動，運動完之後可以使用烤箱、蒸汽浴，加速代謝及加速水分的排除，但是記得補充水分。 3.平日若需久坐或長時間需站立者，建議穿彈性襪(200den)。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
珍珠粉內服或外用？中醫師教自製珍珠美白面膜

…了直接食用，珍珠粉的外膚效果也很好。長期使用珍珠粉外敷，可以加速代謝，淡化痘疤和斑點，同時還能讓肌膚白皙透亮、細緻光滑。田宜民中醫師提供以下方法，教大家善用珍珠粉，在家就能做出珍珠…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…0毫克的1.5倍之多。適度食用，更有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族因三餐多外食、重口味，引發的水腫問題。 **吃水蓮助防癌？營養師：無直接關連** 不過，食用水…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
通宵派對好傷身？三祕訣健康慶跨年

跨年就是要開趴啊！但是在慶祝之餘，也要注意嗨翻天造成的健康危機喔～有了健康的身體，也可以玩得更開心，無論是熬夜、飲酒或聚餐，有哪些事情要注意？三項健康小秘訣現在報你知！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/33765
青光眼要放鬆肩頸　4點照護不惡化

…適度使用一些有助疏肝解鬱的藥材非常重要。 **問題3／加速代謝循環** 形成人體眼部房水與淚液的原料主要是食物與飲水，經由胃腸消化吸收後，透過淋巴管、動脈的輸送，組織間隙的…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524
減肥首重強肝！加速代謝踢走脂肪更順利

節食會迫使新陳代謝趨緩，以維持生存之呼吸及心跳等基本生理機能所需。當新陳代謝趨緩時，人就更容易發胖。節食也會迫使肌肉溶解蛋白質，造成肌肉減少，線粒體數量降低，能量代謝不足，體內儲存…
http://www.top1health.cn/Article/101/31498
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…黃素的好處，推薦的方式還是選擇薑黃粉，自行加至菜餚、白飯中，加速代謝，減少冬天堆積在體內的脂肪喔！根據世界衛生組織(WHO)建議，成人一天的薑黃素攝取量，以每公斤體重攝取0…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
意想不到的黑咖啡好處　這樣做助燃脂

…的30分鐘飲用一杯黑咖啡，將有效加速脂肪的燃燒，原理是黑咖啡加速代謝，快速燃燒肝醣。 ![][85952] 此外，黑咖啡的熱量低，一小杯的咖啡只有21大卡，熱量比一些減肥水…
http://www.top1health.cn/Article/250/29460
天然薑黃促代謝　打造易瘦體質

…之外，關鍵就在飲食調整。與其過度節食，不如透過天然植物香料來加速代謝，從根本打造易瘦體質。例如萃取自薑黃的「薑黃素」，能夠促進代謝、調整身體機能，更重要的是，它還是減重的好幫手。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/29323

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