劉伯恩 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「劉伯恩」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「劉伯恩」的資料

年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…標，才不會暴肥！台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，一甕佛跳牆的食材有數十種，細看這一些食材，包括：老母雞、海參、鮑魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
減肥難戒澱粉，減醣電子鍋新救星！減重名醫：過度限制醣類，有這些驚人後果…

…約36.8g）。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，姑且不談其是否有能讓米飯內糖份減少之功能，從營養學的觀點來看，一個人一天所需要維持基本代謝率所需的熱量，其正…
http://www.top1health.cn/Article/101/80619
黑豆減脂肪、降膽固醇比黃豆厲害！黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？

…營養成分比黑豆低** 黑豆製成液態飲用，減重效果比較好嗎？劉伯恩醫師表示，有一些黑豆是作成豆漿型式，但豆類本身就含有澱粉成分，如果做成液態成分，其GI值會比較高，反而不利體重的控…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…，需要擔心什麼？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，豆腐主要成分是含有優質的植物性蛋白質，蛋白質是人體必需的營養成分之一。另外，還有一項重要成分就是大豆異黃酮，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…活化去乙酰化酶？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，去乙醯酶是存在於各種生物中的蛋白質，但根據最新一期的自然《Nature》國際頂尖期刊，台大醫學院跨國研究團隊…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…第一名竟然是步行減肥，斷食、腹式呼吸也紛紛上榜。國內減重醫師劉伯恩對於此排行榜TOP10，看法如何？有什麼提醒？會打多少分？以下來揭曉答案。 ![][186889] 台灣肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
她瘦成仙女，20年不吃這個！只吃紅米、糙米…減重醫：小心這些地雷

…不會飆高** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，我們身體每天所需熱量的來源，主要是以碳水化合物為主（每1公克的糖份可產生4大卡熱量），所以，澱粉食物並非是十…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…減肥」3點撇步，台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，食譜中推薦兩種富含膳食纖維的藜麥和菜花米替代白飯。此兩種食物都是膳食纖維豐富的食物，藜麥的膳食纖維比一般的白…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬不能缺

…的好幫手** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，高麗菜起源於地中海沿岸居民常吃的一種菜類，也是地中海食物的一種，因其營養價值極高，所以被喻為「菜中的高麗參」…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

…壞了原來的美感。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，其實以醫學的角度來看，懷孕所增加的大部分是脂肪，而骨骼及肌肉並沒有增加。所以，如果能及時去除多餘的脂肪，體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…情況又是如何呢？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，蔬菜中含有多種維生素與礦物質，包括維生素B1、B2、B6、B12與維生素C等，都是屬於水溶性維生素，一旦經過…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟

…體重控制** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，藜麥拌飯減肥法，是採用攝取高纖維成分，達到飽足感，而且其一碗拌飯的熱量大約400卡左右，符合極低熱量減肥的原…
http://www.top1health.cn/Article/101/77767
林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格　減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

…關鍵角色** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，喝菜葉青汁有助於減肥，最主要的成分就是膳食纖維，如果再加上優格，對於一些有便祕困擾的人，是有助於體內環保的作…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762
奇蹟食譜GM減重，7天甩掉4公斤？減重名醫破解4大盲點

…7百大卡** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，此種減重的原理，就是所謂極低熱量減肥法。分析此種減重方法的特點，就是一周內每天都給予不同的蔬果類食物，而且使…
http://www.top1health.cn/Article/101/76661
張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

…醫師的看法如何？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，在討論此種減重方法的成效之前，需要先了解減重的原因。一般肥胖患者在生理上的成因；就是進去的熱量超過消耗的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529

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