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「倦怠感」搜尋結果

總共找到 115 筆符合關鍵字「倦怠感」的資料

熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…容易出現倦怠、全身無力、頭暈、噁心甚至昏迷等症狀，想防止夏日倦怠感上身嗎？營養師推薦你下列5種提神食物： **1.白開水** 就算不口渴，沒事也要多喝水！當出現口渴症狀，代…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…色神經組織收縮，進而使腦部運作、思考速率下降，甚至出現疲勞、倦怠感。 **症狀5／尿液偏深黃色：** 人體腎臟會藉由減少尿量來調節身體水分。當人體缺水時，血…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
女性更年期不適，可能於50歲過後達到高峰

…記憶問題與生理問題的相關抱怨亦出現減少，然而在性生活不協調、倦怠感及情緒波動等方面仍可能具有狀況。研究刊登在《Maturitas》第108卷第1-6頁
http://www.top1health.cn/Article/248/56193
時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺

…堆積在體內排不出去。長期下來，便會使人體產生肢體痠痛、勞累、倦怠感。所以，勞累和心臟功能好壞，存在著非常大的關連性。因此，一旦民眾出現上述異常，一定要積極就醫、找出原因，才不會錯過…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

…以向外發散」所導致的現象。中暑的前兆有頭部沉重、倦怠感、打哈欠、暈眩、肢體出現運動障礙等。情況嚴重時，還會引發痙攣與精神錯亂，並使體溫上升（尤其會攀升至40℃以上）。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…識到睡眠期間，常常是一覺到天亮，醒來也不會有睡不飽或是很睏的倦怠感，連帶地白天工作時，精神也變好了。 **擁有優質睡眠非一蹴可及，日常良好習慣更重要** 想要擁有長久的…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

…20克，加入5碗水慢慢煮濃縮成3碗，可改善因為濕氣過重引起的倦怠感、頭重、水腫等症狀，若有便秘情況，則建議不要服用。 - 材料：紫蘇葉9克、茵陳9克、茯苓9克、澤瀉9克、玫瑰花2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
擺脫老人憂鬱症～關鍵在增加腸道血清素

…症」。老年人憂鬱症病發之際所顯現的症狀有：強烈的倦怠感、精力衰退、早上起不來、嚴重忘東忘西，另外還有妄想的情況。例如：「我是不是得到癌症快死了」的疾病妄想；「我沒錢了」…
http://www.top1health.cn/Article/253/51381
老是心情低落，是憂鬱症嗎？這些信號要注意

…是憂鬱症的信號，最好諮詢專業醫師。 ●無法擺脫疲勞感與倦怠感 ●對任何事都無法覺得感動，也開心不起來 ●不管做什麼都很沒幹勁 ●孤立自己，厭惡他人 ●變得沒有決斷力 …
http://www.top1health.cn/Article/74/51364
破解禽流感常見5迷思　這樣吃出抵抗力…

…措施，若出現發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，應戴口罩儘速就醫，並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。
http://www.top1health.cn/Article/248/51239
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…疲憊勞累呢？若是血循不順，手腳變得冰冰涼涼，只會讓無力軟趴的倦怠感雪上加霜，更加影響工作效率，心情不快！此時，若是下班後，吆喝三五同事大伙聚餐，用進補美食來慰藉整天的困頓感，大塊朵…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動

…「好動」** 精神科醫師范樂群表示，運動的過程常會產生倦怠感，將運動搭配大笑或簡單的正向刺激，例如跟朋友分享有趣的事，除了提升運動效果，也能因為運動與快樂的感覺連結，建立運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794
嬰幼兒皮膚僅成人1/3薄！慎選家用洗劑避免化學殘留

…，若添加過多則可能增加洗劑殘留的風險；又或者時常手洗容易產生倦怠感，例如以為「只要沒有泡泡就是乾淨」的觀念也可能讓寶寶衣物上容易殘留看不見的殘留物！包括石化來源界面活性劑、漂白劑、…
http://www.top1health.cn/Article/251/42910
出國旅遊注意！5機場NG穿搭影響舒適度

忙碌工作一段時間，沒有適當的調適和休息容易對生活產生倦怠感，職場倦怠就是這樣來的吧。最近非常想度假的我，還在想著下一站讓我放空的地方，畢竟九月份要出差一個月，瘋狂忙碌的行程讓人感到…
http://www.top1health.cn/Article/292/40713
別輕忽「隱性缺鐵」！7大症狀都跟他有關

…當鐵質攝取缺發時，組織的氧氣供給會不足，進而產生強烈疲勞感與倦怠感。以大腦來說，若氧氣提供不足，就會造成起立時頭暈目眩的情形發生。此外，鐵質也與大腦的多巴胺、正腎上腺素、血…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418

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