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「促代謝」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「促代謝」的資料

早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯

…些水，以減輕藥物的毒性反應或副作用。 **減重、美容、促代謝：** 人在睡眠中，水分依然會代謝蒸發，當身體水分不足的時候，代謝率會下降，所以起床後喝水，可及時補充水分，提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

**【核心提示】：**南瓜性溫、味甘；歸脾、胃經。南瓜屬葫蘆科，一年生蔓生草本植物，南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

天氣好熱，忍不住想要吃冰消暑？當心！經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能，容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖，讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議，除了注意飲食，也要養成多做脾…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

… ![][109429] **瘦腿內外齊發功！膽經促代謝+脾經消水腫** 膽經和脾經，分別位於大小腿外側和內側，減重效能各有不同。鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
英國藍再爆芬普尼！醫：過量恐致癌

…使畸胎、流產率大幅提升，不可輕忽！ **遠芬普尼危害！促代謝吃新鮮蔬果＋飲水** 顏宗海醫師指出，若真懷疑自身食用到含有芬普尼農藥的茶飲，擔心對健康造成危害。不妨可於日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/24936
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

終結多餘脂肪的最佳飲食減重有3個步驟，依序為「餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」，若忍不住飢餓感或美食的誘惑，肥胖飲食來者不拒，那就只能靠代謝力來彌補！營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
解宿醉秘方！6腳底穴位排毒促代謝

此篇按法能快速幫身體排毒和廢物，緩解第二日宿醉的倦怠感效果更是讚。如果你的腳不容易暖，試著在泡腳或泡澡後按壓，就能明顯感受到改善效果喔！ ![][73344] **預備動作…
http://www.top1health.cn/Article/258/23159
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…」，它是抗氧化效果強，有助維持紅潤氣色的植化素。 **促代謝！「超級維生素」有效吸收** 在眾多具有抗氧化作用的植物素中，又以有「超級維生素」之稱的蝦紅素為明星，其抗氧化力…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯

鮭魚有「水中珍品」的稱號，且女人多吃鮭魚也可防老，更能促進代謝，是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品，也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品，我主張儘量從天然的食材中取…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

對正在與體重計拔河的女性而言，減重可說是一場「長期抗戰」！為有效打擊「肥胖」，從節食、斷食到特殊食材瘦身法，無不各出奇招。中醫師表示，想擁有穠纖合度的好身材其實不用這麼辛苦，不妨按…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
把握排卵期減重！喝女貞子消脂飲

…來源，或以少量多餐的方式來進食，都是不錯的方式。 **促代謝雕身型！有氧運動＋重訓燃脂瘦身** 除了控制食慾、不貪食外，搭配適度的運動，幫助消耗熱量非常重要！包括長跑、爬山…
http://www.top1health.cn/Article/82/22695
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、優酪乳對於更年期女性來說，乳製品含有的色氨酸和維生素B群，還能改善更年期不適，幫助更年…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…到鈉鉀平衡的作用，有利消除惱人的水腫問題。 **吃葡萄促代謝！花青素白藜蘆醇功不可沒** 葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外，程涵宇營養師表示，葡萄中的非黃酮類的酚類物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

**別名：**淮山、懷山、薯蕷、柱薯、長薯、山薯、大薯。 **盛產季節：**產季在每年10～隔年3月。 **挑選原則：**以外觀完整、沒有腐爛，外型粗而挺直，表面光滑、根鬚少的…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

今天早上妳睡醒以後最先喝的飲料是什麼？熱咖啡？湯品？也有些人是喝果汁吧！早晨的身體因為空腹的關係，腦部會呈現能量不足的狀態。因此，瘦身美女們一定會攝取早餐，儲存一整天的活動能量，讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329

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