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…傳統腹腔鏡手術無法比擬,真正做到微創無痕的效果。 **中秋烤肉 急性膽囊炎好發期** 收治個案的北醫附醫急症外傷外科黃宏昌主任表示,急性膽囊炎患者常有右上腹部或上腹部疼…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025擔心中秋烤肉吃太多,造成腸胃負擔、身材「走鐘」嗎?營養師提醒要多攝取膳食纖維,而蔬果就是最佳來源,包括金針菇、昆布、木耳、蒟蒻等食材,都是口袋名單。並且要注意熱量攝取的控制,才不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011…澱粉,更能將月餅對病人的影響降到最低。 特別要提醒的是中秋烤肉時,要注意食材的選擇,並控制攝取量,肉類的份量不宜太多,蔬菜最好先水煮過後再烤,烤肉醬要用水稀釋,或以蔥、薑、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917中秋節過後,總覺得腹脹不舒服,甚至面臨「嗯」不出來的窘境?當心!可能是中秋節暴飲暴食、不忌口造成腸胃「秋」後算帳」所致。中醫師表示,想要擺脫大餐後所引起的腸胃不適症狀,不妨可適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883中秋烤肉,別烤出致癌物,讓自己身陷致癌危機!烤肉過程會伴隨產生致癌物質外,陣陣白煙則會產生大量二氧化碳,增加空氣中懸浮微粒(PM10)與細懸浮微粒(PM2.5)的濃度,釋放致癌毒氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28907「一家烤肉,萬家香」,但是如果戴形眼鏡烤肉,太接近火源,小心眼角膜發炎,烤出問題!烤肉意外真不少,有的人不慎手燙傷,甚至有許多人眼睛也遭殃。例如有人配戴隱形眼鏡烤肉,豈料隱形眼鏡被…
http://www.top1health.cn/Article/244/28705中秋愛烤肉愛吃肉的人,別忘補充多色蔬果,以免飲食不均衡,以及缺乏植物營養素攝取,造成三高慢性病、肥胖、心血管等疾病上身!植物營養素本身是天然的抗氧化劑,能減少自由基對細胞與DNA的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704中秋烤肉慶團圓,當心別把身材也愈吃愈「圓」!適逢中秋佳節與三五好友聚會一同烤肉、話家常再美好不過。但卻又擔心攝取過多燒烤類食物,易對人體健康產生負擔?想要輕鬆享「瘦」烤肉樂趣,吃的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691…並芘是公認的強致癌物,會在人體內長期積聚,容易誘發癌症。因此中秋烤肉掌握3訣竅,遠離致癌物,並搭配4個原則,才能吃出健康,不讓身體有負擔。 ![中秋烤肉掌握烤肉3訣竅,遠離致…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562…味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚,更是許多人中秋烤肉,不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前,消費者又該如何挑選才新鮮?食用烤肉時,又要注意什麼事項才能吃得安心又…
http://www.top1health.cn/Article/320/20135中秋烤肉加入魚、蝦、貝類等海鮮一同烹烤,也是相當不錯的方式!但是眾多海鮮食材中,又以容易取得、價格實惠的秋刀魚最受大家的喜愛。不過,秋刀魚怎麼挑才新鮮,燒烤時又該注意哪些事呢?專家…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087…降低致癌物質危害身體,還能促進消化,吃得更健康。 **中秋烤肉三大禁忌 小心蔬果不足** 吃烤肉有三大禁忌,最容易傷害身體健康!營養師劉怡里指出,木炭燃燒所產生的濃煙、肉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058中秋將至,各家烤肉用品也紛紛登場,隨著過節的味道越來越濃烈,今年想好準備烤什麼肉了嗎?近幾年不少人將雞腿、肋排這種重量級肉款列入烤肉清單,牛肉更是中秋節的小確幸,但是,技巧控制得不…
http://www.top1health.cn/Article/80/20046中秋烤肉最怕蛤蠣裝死、肉片裝熟?其實,肉要烤的好吃,除了食材新鮮度以外,也需要技巧!燒烤達人阿威表示,豬肉類切記一定要全熟,依豬肉部位以及油花量的不同,燒烤的過程中需要注意事項也不…
http://www.top1health.cn/Article/80/20045中秋佳節連續假期下來,擔心吃進太多大魚大肉,民眾不妨在烤肉時準備幾樣蔬菜來平衡腸胃以及罪惡感,常見的蔬菜像是:青椒、筊白筍、玉米筍、香菇等,都是烤蔬菜的首選。 中國醫藥大學營…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048