三杯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「三杯」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「三杯」的資料

昆凌喝甘蔗汁養孕　解孕吐防3地雷

…另外，油脂會延緩胃排空的速度，因此孕媽咪應該遠離煎、炒、炸、三杯等以高油脂烹調的食物。為了對抗孕吐，媽咪們千萬要注意自己的飲食；在遠離高油食品之餘，還要避免重口味、特殊調味…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…拌炒至熟脆。 4.起鍋前加入少許鹽巴即可上桌。 ![三杯舞菇雞][76080] **三杯舞菇雞** 1.以少許麻油爆香薑片及蒜頭，加入切塊雞腿肉煎至表皮金黃。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…。孕期保持好身材的妙招四：每天飲用鮮榨蘋果汁每天都喝三杯鮮榨蘋果汁是幫準媽媽健康瘦身的有效方法，因為蘋果中含有非常豐富的維生素、有機酸，以及多酚和粗纖維等成分，都能加快新陳…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…量。此外，料理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，也能讓舌尖重新感受食物的原始美味。 **4.吃早餐，專心用餐*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…* 1.將水煮雞切塊調味或以白切、燉煮方式料理，如白斬雞、三杯雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
年菜滷味飄香　安心醬油挑選4技巧

…多「單氯丙二醇」，可能致癌，不可不慎！ ![不論是醬爆三杯雞，還是做為佐料沾用，醬油都扮演料理中「畫龍點睛」的重要角色！][72629] **挑醬油有學問！「單氯丙二醇」傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

… 王子南營養師推薦2道馬鈴薯料理，其中之一是有利提升食慾的「三杯馬鈴薯」，以及加入自然甜味洋蔥一同燉煮的「馬鈴薯燉洋蔥」，為患者補充洋蔥中的前列腺素A，以增加血管擴張，達到舒張血管…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
女日吃7餐罹糖尿病　捐髓救人落空

…餐是三匙麥片加低脂奶粉，午餐前餓了就吃餅乾、水果，一杯白米加三杯糙米是主食，少油烹調，青菜為主，肉、魚為輔，晚餐後不再吃點心宵夜。外食堅持喝水、不喝湯，飲料絕對無糖，且對蛋糕眼不見…
http://www.top1health.cn/Article/33/21388
研究：一周3杯糖飲　乳癌風險大增

…的風險大增。 ![加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究指出，每周喝三杯以上、每杯約355毫升含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，罹患乳癌的風險也大增。][59584] **每周3杯…
http://www.top1health.cn/Article/13/19251
揭秘9種食物！有效防掉髮

…如果缺乏這些元素將導致頭髮的脆斷。美國飲食療法協會推薦每週吃三杯豆類製品來保持健康。 **鮭魚** 因為鮭魚裡富含Omega3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
真假？南薑＋紅棗根治過敏性鼻炎？

…不同，南薑在南洋、歐美料理中是普遍的香料，台灣也有人用在烹調三杯雞，但最大的用途是製作沙茶醬等醬料。早期農村社會，孩子發育不良，或是婦女坐月子時，常利用紅色南薑炒麻油再用來燉雞或鴨…
http://www.top1health.cn/Article/301/18077
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…鉀離子的攝取。  ![年菜示範：三杯猴頭菇。（圖片提供／台北慈濟醫院）][50207] **【三杯猴頭菇】** - 材料：猴頭菇1大碗、老薑片3…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…人食用時不宜芶芡，或避免食用到湯汁。 **【雙喜臨門（三杯雙菇）】** - 材料：杏鮑菇50g、香菇50g、老薑10g、紅辣椒5g、九層塔5g、麻油5g。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/17095
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…。 ![針對容易有腰痠背痛困擾的人，平時可以透過食用苦茶油三杯雞進行氣血調理，遠離痠痛。][46235] 中醫師廖千慧表示，腰酸背痛常見原因是年老體虛、氣血運行失調所引起，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…就是一道美味的素食。 3. 以菱角取代根莖類的食材，如三杯芋頭，以菱角取代芋頭；山藥排骨湯，以菱角取代山藥，就有許多不同食材變化，可以素食，也可葷食。由於菱角富含較多…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610

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