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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

破除迷思！這4種健康食物大NG

…市面上所販賣的穀片，有很多都添加了過剩的糖分、色素、防腐劑和鹽分。變的根本就無法稱得上是健康食品。那會讓你想要搭配牛奶吃的甜味，其實都是沙糖的味道。雖然也有些產品使用的是比…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103
夏日除象腿！消浮腫要對症

…*【造成腳部浮腫的原因竟然是！】** 造成浮腫的主要原因是鹽分攝取過多和長時間保持同樣姿勢。但有時候就算控制了鹽分、也認真運動卻還是無法消除水腫。通常是以下兩種情況所造成的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26088
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

…以「鈉」結尾的添加物一旦進入體內就會被分解，換言之，就是變成鹽分。如果大量吃下這樣的添加物，自然而然就會大量攝取鈉。即使你認為自己平常吃得很清淡，也很可能出現跟吃下大量鹽巴一樣的效…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…的目的是為了健康，而降低每碗食物當中鹽的含量，是改善攝取過多鹽分的最簡單方法。也因為這樣，本書所有食譜的作法都是以一碗的分量來介紹，而本書中的食譜，對於維持減重時的血糖，以及預防高…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
減肥不必挨餓！這樣吃減少脂肪吸收

…克力。因此，建議吃完高鹽高納的食物後，多吃黑巧克力，幫助排除鹽分。 **4.攝取碳水化合物時，可搭配醋食用** 過量攝取碳水化合物，容易造成血糖飆升，此時可補充醋，抑制…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
日吃15克花生　降低糖尿病心臟病

…上述效果。梵登布蘭德教授指出，花生醬雖然含有花生，但是其中的鹽分和反式脂肪酸會抑制花生的上述保護作用。花生在台灣是相當普遍的食物，民眾不妨適量食用，幫助減少罹患現代社會常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/25967
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…的目的是為了健康，而降低每碗食物當中鹽的含量，是改善攝取過多鹽分的最簡單方法。也因為這樣，本書所有食譜的作法都是以一碗的分量來介紹，而本書中的食譜，對於維持減重時的血糖，以及預防高…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…購的魚類一定要新鮮，如果使用鮪魚罐頭，最好選擇未經大量油脂和鹽分浸泡過的產品，比較健康。 **蛤蠣強化抵抗力　蝦蟹易過敏應避免** 鮮魚之外，趙函穎營養師表示，花枝、牡蠣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
寶寶越抱越愛哭？破解6大育兒迷思

…然、原味的食物雖然是件好事，但隨著寶寶年紀增長，也要適度添加鹽分或調味，這麼做並不會養成重口味的壞習慣。王宏哲老師指出，寶寶9至10個月大時，爸媽可以在副食品中添加少許鹽、肉鬆、魚…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…／青梅有機酸護肝臟** 由於酒本身的利尿作用，加上菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以飲酒後易產生渴感。這時飲水過多，對肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
宅媽血壓頑固狂飆　小心腦中風上身

…和飲食管理，相關準則如下： - 「**S**」alt／限制鹽分攝取：每天鈉建議攝取2至4公克，相當於5至10公克鹽巴，吃太少或過多，都可能增加高血壓風險。 - 「**A**」l…
http://www.top1health.cn/Article/132/25325
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…，每日使用烹調的油脂不應超過50公克，相當於3茶匙的油。至於鹽分的攝取也不可過量，衛福部建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2,400毫克，約等於1茶匙約5至6公克的鹽（1公克的鹽含…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？

…。 **功能4／**除了高溫，交替進出冷氣房、海風中的鹽分礦物質與砂石摩擦、室內游泳池的氯與化學藥劑、以及人體自身分泌的汗水與油脂，都會反覆使毛鱗片受損，造成角蛋白流失，失去…
http://www.top1health.cn/Article/93/25189
減肥小訣竅！先「決定晚餐時間」

… ![][76256] 配酒的餐點在烹煮時容易有過多的鹽分及糖分，因此最好選擇生食的餐點。睡前肚子餓時可選擇沒有卡路里的水或不含咖啡因的茶、麥茶等。 **晚餐務必在同…
http://www.top1health.cn/Article/101/25183
一天一碗味噌湯　能防脂肪堆積

…re--> ![][75808] **味噌種類和內含鹽分為？** 味噌種類相當多，當中紅味噌的熟成期最長更有相當強的抗氧化力，相當適合減肥。另外令人在意的鹽分方面，過…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996

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