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「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…體質較弱的女生容易肝腎虧損。 **【推薦食譜】黑豆米酒雞蛋湯** **做法：**60克黑豆和2顆雞蛋加水同時煮熟，雞蛋去殼再放入繼續煮，待黑豆變軟些，放入120毫升米酒，吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…效外，大量的維生素B2，也可使肌膚透亮。 **第7種／雞蛋** 專家學者指出，雞蛋所含的膽固醇為優良膽固醇，不會對身體造成過大的負擔，反而可以清除血管壁上不良的膽固醇。一天…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…的維生素D，維生素D含量豐富的食材包括：沙丁魚、鱖魚、青魚、雞蛋、核桃、黑芝麻、薏仁等食物，都是不錯的選擇。如果平時忙碌無法從食物中攝取，也可以適度透過營養補給品補充足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

…：** 1. 將奶油起司拌軟，倒入砂糖攪拌2分鐘。加入雞蛋與蛋黃，接著將液狀鮮奶油、香草精加入，攪拌1分鐘。 2. 倒入低筋麵粉，再攪拌1分鐘直到奶油呈現光滑狀。 3…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

…蛋的新方法。 **加入「油脂」，增添煎蛋香氣** 對雞蛋這種味道簡單純粹的食物來說，煎蛋用的油脂扮演了非常重要的角色。中火煎蛋時，應使用能替蛋調味的油脂，如橄欖油、奶油、鴨…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

… **Omega-3脂肪酸、有機蛋** 一般而言，一顆雞蛋平均含有30mg的Omega-3脂肪酸，不過有些母雞吃的飼料富含Omega-3脂肪酸，因而能將每顆蛋的Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…好少食辛辣且注意戒菸限酒。民間偏方偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升

…黃也含有能刺激感覺神經的卵磷脂（lecithin）。因此，吃雞蛋也能增加人體的IGF－1。日式料理從很久以前就習慣生吃雞蛋，與西方國家的雞蛋料理不同，不使用油脂料理這點也被認為相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
煨出滑嫩水煮蛋　5步驟跟著做

…間與熟度特性** 以下的烹煮時間是以農場直送的大型新鮮室溫雞蛋計算。對於較不新鮮的蛋而言，烹煮時間可能必須縮短一些，因為稀蛋白比例若高於濃蛋白，蛋會比較快熟。至於特大雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28929
水煮蛋的美味祕訣！滾水煨煮帶殼蛋

…方式處理，才能烹調出口感軟嫩的美味蛋白，並在烹煮時避免同鍋的雞蛋互相碰撞造成裂痕。煨煮帶殼蛋的方法有很多種，有人會將蛋放入冷水中，等水慢慢沸騰後持續煨煮至蛋熟；有些人則選擇…
http://www.top1health.cn/Article/294/28924
吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱

…家發現，一天吃一顆蛋，其實對身體非常好，其優點遠超過每55g雞蛋所含的5g脂肪帶來的潛在負面影響。事實上，飽和脂肪是造成膽固醇升高的罪魁禍首，而蛋黃內大多是不飽和脂肪。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918
放冰箱蛋架大NG！雞蛋放紙盒才對

從母雞下蛋的那一刻起，如果將蛋存放在適當的環境中，蛋大約可以保鮮一個月，不過我建議你在一週內食用完畢，才能確保其最佳風味與烹飪品質。 ![][84525] 你可以將蛋冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/28916
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…期食用燕麥片，飽足感強可減少進食量。 **【推薦食譜】雞蛋燕麥餅** 燕麥磨成粉，打散雞蛋，將燕麥粉倒入雞蛋中攪勻，加入適量麵粉、鹽拌勻成麵糊。平底鍋放適量油，麵糊一勺一勺…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
新鮮雞蛋這樣挑　6訣竅輕鬆搞定

**【核心提示】：**經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老等。那麼在購買雞蛋時，有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢？與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，多吃鴨蛋對骨骼發育有益，並能預防貧血。 **資料來源：39健康…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672