蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…*材料：**綠豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉50克、胡蘿蔔絲30克、蒜頭2瓣、蔥、鹽、米酒、雞精、油適量。 **做法：** 1、綠豆芽、海帶絲洗凈；蒜切片；蔥切段；瘦肉切…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…粽」，以薑黃和咖哩粉搭配富含纖維的糙米、燕麥、毛豆、洋蔥、紅蘿蔔、山藥等天然的抗癌好食材，幫癌友補元氣。薑黃和咖哩所含的薑黃素是一種抗氧化劑，近年來科學界已證實具有抗癌、防失智和預…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…增強記憶力／翡翠豆腐丸】** - 食材：菠菜末100克、紅蘿蔔末30克、板豆腐末400克、吻仔魚40克、蛋黃1顆、太白粉少許、鹽少許、糖少許。 - 作法：取一大碗將所有材料放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
紅蘿蔔營養豐！蜂蜜紅蘿蔔汁緩喉痛

…肝臟類的食物中都富含維生素A。能在體內轉變成維生素A的「β胡蘿蔔素」也具有同樣的效果，富含於紅蘿蔔或菠菜中。另外，蘘荷所含的辛味成分「蘘荷二醛」具有抗菌和解毒的作用，可望有緩和…
http://www.top1health.cn/Article/248/25955
上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

…的效果。 **【營養處方箋】** **維生素A（β胡蘿蔔素）** 是富含於鰻魚、肝臟類或黃綠色蔬菜等食材中的維生素，被稱為「眼睛的維生素」，和眼睛的健康密切相關。能增加淚…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
擺脫蘿蔔腿！三部曲全方位瘦腿

**【核心提示】：**蘿蔔腿怎麽減？首先調整站姿與坐姿，然後做一些拉伸腿部的動作，最後按摩瘦腿，三步到位，自然就能擺脫蘿蔔腿啦。蘿蔔腿難看又難減，簡直就是愛美女孩…
http://www.top1health.cn/Article/306/25850
寶寶副食初體驗！黃金比例好粥道

…跟水有一定的比例，隨著寶寶適應程度而調整，並且可加入護眼的紅蘿蔔、補血的菠菜一起煮，讓寶寶吃出營養！ ![寶寶吃的第一道副食品往往是粥，除了能替寶寶補充營養，也為日後斷奶做好準備…
http://www.top1health.cn/Article/320/25834
夏季巧吃鳳梨　2食譜解暑補脾

…的輔助治療效果。 **白菜鳳梨卷** 原料：鳳梨、胡蘿蔔各1個，白菜葉200克。調料：白糖、白醋、鹽各適量。做法： 1.在鍋中加水、白糖，煮沸後將糖水倒入容器中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25751
遠離病床！吃8水果預防癌症

…因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌纖維。 **(7)蘿蔔** 蘿蔔具抗癌、化痰、利尿之功能。蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激機體免疫力，提高巨…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

…別小看這小小空心菜，粗纖維含量極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素。其嫩梢中的蛋白質含量是番茄的4倍，鈣含量是番茄的12倍，並含有較多的胡蘿蔔素。 **潔齒美容** 空心菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

…多食用。 **3.南瓜** 南瓜富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸，鈣、鋅、鐵、鈷、磷等，其中鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
遠離膽囊癌　從預防膽結石開始

…惡化為膽囊癌。 **（一）膽囊癌飲食療法** （1）蘿蔔茭白粥：蘿蔔茭白各30克，切絲，加米100克，煮粥食用。（2）薏仁粥：薏仁50克，米100-150克，加水煮粥食…
http://www.top1health.cn/Article/30/25534
5個生活小妙招　教你廢物再利用

…理台，不但不會傷害不鏽鋼表面，還能讓流理台散發光澤。其中，白蘿蔔的蒂頭，具有去除菜刀上油漬的效果，清洗菜刀前先拿刀刃在白蘿蔔的蒂頭上劃兩下吧！蘋果頭尾都有除臭效果，可放進冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/25583
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…-more--> ![][77354] **4.營養蘿蔔湯** 材料：胡蘿蔔、雞蛋、鹽、胡椒粉、蔥花。做法：（1）一根胡蘿蔔洗淨，切絲備用。（2）熱鍋，放油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
吃花椰菜預防關節炎　2道食譜報你知

…] 英國東英吉利大學等研究機構發表報告顯示，這種被稱作蘿蔔硫素的化合物，會遏制一種引發關節炎症的酶發揮作用，從而減緩軟骨損傷並緩解關節疼痛。蘿蔔硫素普遍存在於花椰菜、甘藍等十…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539