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「自律」搜尋結果
總共找到 860 筆符合關鍵字「自律」的資料-
常忍便意竟便祕 吃這些超級通暢～
…，卻因為太忙忍著不去上廁所，導致便意消失；或是因為壓力過大、自律神經失調，使得腸道的蠕動功能變得遲鈍，也會出現便祕的情形。 **膳食鮮纖維、水分攝取夠 便祕掰掰不再來** …
http://www.top1health.cn/Article/30/36932 -
如何智慧化解孩子的說謊行為？心理師這樣做
…可以自行衡量，如果孩子的話能夠說服你的話，就那麼做。 自律由他律而來，所以還是要讓孩子知道當他做了不當行為，他就要付出他所在意的代價。最後，家長也要自己思考一下，是否在日常生…
http://www.top1health.cn/Article/251/36937 -
惱人的過敏性鼻炎 「指」能改善
…作息、均衡飲食以及運動鍛鍊身體調整；特別是運動，不但可以強健自律神經系統，有助於對鼻腔兩側的兩塊下鼻甲調控，改善鼻塞症狀，而且在戶外運動多曬日光，人體會產生維生素D，可抵抗過敏同時…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888 -
自律神經失調 引發各種疾病
當自律神經失調影響到特定器官或臟器時，會出現類似疾病的症狀，包括睡眠障礙、高血壓、腸躁症、肩頸酸痛、心肌梗塞、更年期不適等。 自律神經失調所引起的症狀，有可能遍布全身，因…
http://www.top1health.cn/Article/232/36880 -
內痔與外痔分得清？醫師詳細破解
…，齒狀腺以內的痔稱為「內痔」，以外稱為「外痔」。齒狀線以內為自律神經故不會感到疼痛，所以有內痔的病患多半是透過排便時的微量滴血才發現。而位在齒狀線以外的部位因為有體性感覺神經，所以…
http://www.top1health.cn/Article/241/29784 -
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道
…指出，一般人多吃肉少吃蔬菜，飲食不均衡容易導致便祕，便祕會使自律神經功能變差、皮膚血液循環不佳。若長時間便祕，腸道中腐敗的糞便在腸中會更加腐敗，使壞菌大增進而產生有害物質，這些在腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805 -
緩經痛怎麼做？捏耳朵神門穴就對了
搞定自律神經，讓你月經順順順！女性的月經與氣色、膚質息息相關，當月經順暢，氣色、膚質自然就會紅潤光滑！日本池川婦產科診所的院長池川明，及耳穴療法教育機構校長飯島敬一共同指出，自律神…
http://www.top1health.cn/Article/324/36709 -
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？
…到生理期中，女生體內的荷爾蒙相當不穩定，當荷爾蒙有所變化時，自律神經也會跟著受影響而錯亂，開始出現頭痛、嗜睡、手腳發冷、失眠、倦怠等症狀，進而影響到情緒與思緒。 若是天氣炎熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693 -
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處
…停經前後會出現分泌失常的現象。而女性荷爾蒙的作用除了在於保持自律神經的作用，也能加強鈣質的吸收，增加骨骼的強度。 若是女性荷爾蒙分泌不足，情緒就會變得比較不穩定，或者會覺得非…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528 -
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明
…安定神經，鎮靜放鬆改善失眠現象，幫助生長激素良好分泌。有調節自律神經，增加記憶力的功效。 **小提醒：** 可搭配百會穴一起按壓喔！睡前輕按，入助入眠，釋放壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/34277 -
吃錯狂打嗝！女中醫教止嗝妙招
…成胃氣往上逆竄，導致打嗝。另外，壓力過大，情志抑鬱無處抒發，自律神經失調，也會讓體內氣脈不穩定，造成胃氣上逆，提高打嗝發作的機會。 **快快解除打嗝糗態！跟著女中醫這樣做**…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072 -
失眠喝牛奶沒用？中醫教你改做這個…
…，經濟壓力是失眠的主因，情感問題也是常見因素。另外，如果罹患自律神經失調、躁鬱症、憂鬱症、恐慌症等，也有可能失眠。因此，如果失眠頻率很高，甚至嚴重影響生活品質，建議先諮詢醫師，檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/33957 -
壓力大嗎？新營養食代：吃點魚吧！
…劑 受試者的年齡在23~25歲間，皆沒有吸菸、糖尿病、自律神經失調及使用血壓藥物，且在受測前12小時避免攝取咖啡因、酒精及避免運動。 **【實驗設計】** 在實驗前後研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/33919 -
更年期不舒服 喝番茄汁能舒緩
…容易產生腹部肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病，有時甚至還會導致自律神經失調(心悸、熱潮紅、盜汗等症狀)，更處於心血管疾病增加的高危險群。 
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