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女性频尿，在生活上往往有诸多不便，严重时甚至无法出远门，产生的心理压力，恐怕会让频尿的状况更加恶化。中医表示，频尿绝对不是水喝太多，女性频尿常见的原因，多是因为膀胱过动症，或是子宫肌瘤压迫膀胱引起，因此不可因为频尿不喝水。频尿的患者除了就医治疗外，建议遵循以下5点生活小叮咛。

中医赖睿昕表示，频尿的原因非常多，但绝对不是因为水喝太多引起，除了常见的神经性膀胱过动症外，其他常见的原因还有情绪压力引起膀胱过动症、子宫肌瘤压迫膀胱、泌尿道感染、糖尿病引发的周边神经病变等。根据数据显示，膀胱过动症的盛行率约18%左右，平均每5至6人就有1人为此疾病所困扰，且随着年龄增长有明显上升的趋势。

膀胱过动症型频尿　常是心理因素引起

那么要如何区分频尿是因子宫肌瘤压迫导致，还是膀胱过动症呢？中医赖睿昕指出，膀胱过动症受到心理情绪的影响较大，主要是因为自主神经传导异常导致。这类的患者常因听到水声或看到厕所就有尿意感，而且每天小便的次数会因为压力以及紧张的情绪逐渐增加，不仅严重影响日常生活，还会使患者陷入焦虑、忧郁，让膀胱过动症的状况更加恶化。

月经来前频尿较严重　恐是子宫肌瘤压迫膀胱导致

子宫肌瘤压迫膀胱导致的频尿，其严重程度与肌瘤的大小及位置有关。这类型的患者通常在月经来临前比较严重，月经快来时充血的子宫容易压迫膀胱，使频尿的症状更加严重。此外，通常罹患子宫肌瘤的妇女，容易因为心理压力，合并膀胱过动症。