生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌，把病菌和病毒掃地出門。 ![][20998…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
不老不胖又排廢的超級食物是？

…果社企)][113394] **美麗人生第三步：養好體內益生菌，維持腸胃健康排毒順暢** 外表膚質的表現，其實是直接反映內在生理代謝的狀況，腸胃肝腎運作正常，才能有清透無暇…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

益生菌只能幫助消化、改善便祕或預防過敏？當然不！越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，醫師提醒還要注意4大秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
不只是保健腸道！吃益生菌也能預防失智症

益生菌的研究越來越夯，許多研究顯示腸道菌叢與代謝、免疫、過敏、發炎等健康問題相關，似乎只要是健康的議題都能跟腸道的細菌沾上邊。但您知道嗎？益生菌也跟腦袋的認知功能有關呢！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50152
拉肚子只吃稀飯好餓…蘋果、香蕉挑對就能吃！

…的海帶，都有助於減輕腹瀉，另外，當症狀稍微緩和後，可以補充益生菌及益菌生，以健全腸道菌相，提升免疫力。但要注意大多益生菌食品，如優格、優酪乳含糖量高，可能會加重腸道敏感者腹…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…12770] **優格** 優格為乳製品，除了可以補充益生菌，調整腸道菌相、維持腸道免疫健全外，也是鈣質的良好來源，不過市面上的優酪乳、優格經常添加大量精緻糖，因此選購前要多多…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…也會吃到塑化劑嗎？消基會日前公布一項調查，指出市面上有部分益生菌產品含有「鄰苯二甲酸酯類」，也就是俗稱的塑化劑，引起不少民眾憂心，尤其是為了調理腸道、改善便祕而常常吃益生菌的族群！…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

「人帥益生菌、人醜一身菌！」、「大便不通，心事重重」，提到益生菌，許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康，減少腹瀉或便祕，看起來膚質較好，以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…，陰道分泌物變多，老是濕濕黏黏的，吃蔓越莓真的有效嗎？補充益生菌也可以？坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法，它們真的有幫助嗎？或者只是安慰劑？且聽營養師怎麼說。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
胃好痛，別亂吃制酸劑　醫：胃酸是健康所需！

…險增加有關。PPI的不當使用可能改變腸道菌種的平衡，而腸道益生菌種的生態一旦被破壞，除了可能引起腸胃炎腹瀉，進一步可能會造成代謝、肥胖、免疫等慢性問題，益生菌的研究可說是目前顯學。…
http://www.top1health.cn/Article/30/46903
補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？

大家都知道，益生菌好處多多！很多食物中都含有益生菌，比較常見的就是優格和優酪乳，還有民眾會購買市售的粉狀或膠囊狀益生菌，直接將好菌吃下肚。那麼，想要補充益生菌，到底哪一種吃法的CP…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
看待「食安問題」　你不可不知的5大觀念

…品的檢驗結果符合衛生主管機關所訂的「乳品類衛生標準」：每公克生菌數少於五萬、大腸桿菌與大腸桿菌群均屬陰性、病原菌陰性、磺胺劑未檢出等，即使皆符合食品級的標準，飼料奶粉仍然不得作為食…
http://www.top1health.cn/Article/302/46773
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…括：攝取足夠的水分、膳食纖維、飲用含有果膠的果汁、適當補充益生菌、多做腸道健康運動、維持好心情與降低壓力，以及建立固定排便的生理時鐘。 **多樣化補充有益菌　有助改善便祕**…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌，把病菌和病毒掃地出門。 ![][20998…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…如果無法充分攝取到完整的發酵食品，現在也有結合蔬菜、水果、益生菌，以及植物酵素菁華等的隨身酵素可以選擇，幫助消化、使排便順暢。購買發酵食品時，需要注意某些發酵產品可能添加過…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844