工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

猴年開健康運！猴雞狗豬這樣護健康

…身體狀況，如有不適，及早治療。 **★肖「豬」者：慎防工作壓力大過勞** 屬豬的朋友，今年健康情況陰晴不定，雖然事業大放異彩，但相對工作壓力也較過去沉重，必須小心保養慎防過…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞

…本醫學博士西多昌規在其著作《圖解完全消除疲勞法》一書中指出，工作壓力大且工時長的上班族，最容易時常感到疲勞。想要緩解疲勞，可以從飲食著手，多攝取富含抗疲勞的維生素B1、葉酸、牛磺酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/35391
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...

…今環境汙染嚴重、過度攝取加工食品、生活作息不正常、情緒緊繃、工作壓力大等因素，身體的新陳代謝和排毒機制更容易出問題，造成排便與放屁都不正常，無法排出的有毒物質，又隨著血液循環回流到…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它

… **上班族對抗失眠→補充維生素B群、鈣、鎂** 上班族工作壓力大，平時就需要維生素B群來提振精神，另外也可以再多補充鈣、鎂等身體必須礦物質，都有助於安定神經；撫平你焦慮的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…尿病症狀，就符合糖尿病的診斷標準。許多中年人，尤其是工作壓力大的族群，雖然還沒到糖尿病的程度，但健康檢查時，空腹、飯後血糖已經出現紅字，就需要配合改變生活形態。此時，從營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
胸部有硬塊？可能是乳房纖維囊腫

…身為職業婦女的她，為了兼顧工作和家庭，常常需要熬夜加班，生活工作壓力可說是非常大。前一陣子她無意中摸到左邊乳房有個腫塊，且不時會抽痛；前兩個月生理期來的時候更為誇張，疼痛的情況更加…
http://www.top1health.cn/Article/324/34136
想瘦身吃糙米就對了　動手做牛肉糙米粥

工作壓力很大，頭痛、虛弱無力老是來報到？現代人最常見的通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕……等，這個章節針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆…
http://www.top1health.cn/Article/371/33964
大姨媽別煩我！經血過多不用切子宮

…見原因》** **1.賀爾蒙失調。**可能因為作息不正常、工作壓力大，導致賀爾蒙失調、排卵不正常，因而造成後續經期異常。也有可能因為內分泌系統疾患，例如腦下垂體、甲狀腺功能異常，…
http://www.top1health.cn/Article/10/33955
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病，除了體質與工作壓力外，「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
想要強身補元氣　吃蔬菜燉牛肉就能辦到

工作壓力很大，頭痛、虛弱無力老是來報到？現代人最常見的通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕等，針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆齡也沒問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
不只觀賞！小白菊入茶能治偏頭痛

…這些暫時的關卡。 - 使用時機：太忙碌造成偏頭痛，工作壓力大，忙碌又緊張，對環境敏感容易過敏，努力完成事情但投入過多。 **種植筆記** 約45～60公分高，30…
http://www.top1health.cn/Article/248/33848
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
胃食道逆流坐著睡覺？新一代用藥緩解

歲末年終工作壓力大、刺激食物吃太多，經常胃酸過多，尤其有胃酸逆流、心灼熱感、火燒心的人，有可能即是罹患胃食道逆流症，尤其晚上睡覺時遇到胃酸很多，不停地湧上來，有時只能坐著睡到天亮。…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…）最近喜歡邊看電視邊吃零食，晚餐後又愛吃冰棒當甜點。加上之前工作壓力大又太累，比較少上健身房運動，體脂率從17上升到21，讓Ella直呼要努力運動了！一般知道零食含有高油脂，但是為…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…食鹽、高油脂、高熱量、低鉀、低鎂、低鈣等習慣脫不了關係，加上工作壓力大，缺乏運動的生活型態，導致體重過重等問題，都是讓高血壓產生的重要因素。當然，一定會有人問，高血壓是不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466