…受到影響,日常飲食攝取上本就需要特別留意。但並非因此就不能與同事、三五好友,享受大啖美食、美饌佳餚的機會。其實,只要注意不要過量、減少飲酒,在進用冷、熱食物間稍微空一段時間等要點,…
http://www.top1health.cn/Article/240/22649…每天的例行工作,但1名20幾歲女軍人卻因經痛,必須默默承受男同事不以為然的壓力而請假休息,嚴重時會痛到噁心嘔吐,甚至在床上翻覆不停,即使吃止痛藥也不見改善。事實上,經痛的背後暗藏著…
http://www.top1health.cn/Article/10/22463…議、分析各種決定的優缺點,通常另一半、有經驗的照顧者、保母、同事等最能勝任。 第三種幫手是「妙管家」,他負責幫忙做生活瑣事,例如:繳帳單、帶寶寶看診、做家事、幫寶寶洗澡等,多…
http://www.top1health.cn/Article/213/22465…環差,導致免疫系統低弱,常常辦公室只要有一個人打噴嚏,很快地同事們一個一個接連中鏢,尤其在室內和室外溫差大的冬天,一不小心著涼感冒是常有的事! 李思儀中醫師建議,要改善體虛,…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367…有對象之外,再新增「高燒持續48小時之類流感患者」及「家人/同事/同班同學有類流感發病者」2類。 ![為了防範秋冬流感疫情擴散,疾管署宣布即日起至明年3月底止,擴大公費抗流感病毒…
http://www.top1health.cn/Article/318/22222…建議國人在日常生活與鄰里間三五好友組成精健家族。並對於親友、同事、鄰居落實「快樂之分享」、「煩惱之分擔」、「脆弱給支持」、「困境給協助」4個行動,共同構築可信賴的人際支持網絡,減少…
http://www.top1health.cn/Article/245/22123…的研究衍生出的關連歸納假說正確無誤。寇普博士展示了受到一組相同事件毒害的細胞,這些事件通常包含缺氧、一或多種物理創傷,和/或某些類型的化學侵害,例如毒性金屬症候群。 無論組織…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058…內。鄧先生表示,當時感覺耳朵一陣劇痛後,就聽不見聲音了,就連同事們的關切也聽不太清楚,而且只要吞嚥或做出轉頭的動作,耳朵裡面就會有珠子「摳囉摳囉」的巨大雜音,耳朵簡直像彈珠台一般。…
http://www.top1health.cn/Article/61/21891…沒有感受到肌膚有任何不適,上妝也非常伏貼,沒有脫妝的窘況,令同事「刮目相看」,自己也覺「變年輕」了。 **選對時間喝對水 讓自己更有自信** 由於工作壓力大、經…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724…化學》雜誌刊登2007年康乃爾大學食品科學專家劉瑞海教授及其同事完成的一項研究發現,從蘋果皮中找出的十多種三萜類化合物,能夠抑制肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長,也可殺死癌細胞。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20281…恩三件事** 仔細想想過去一天妳需要感恩的三件事,是上司或同事的讚美、還是一杯用心的手沖咖啡,或是孩子的一個笑容,妳會發現生活比妳想像中美好,瑣碎的心煩事變得微不足道。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/20247…強活動,包括:和家人一起散步、坐公交時提前一站下車、和朋友或同事一起慢跑等。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/232/19938…可樂的實驗白老鼠會較沒喝的白老鼠胖。另外,千萬不要常常從隔壁同事那邊拿零食來吃,這樣不經意地吃零食也會默默堆積很多熱量!積少成多這句話有沒有聽過? **行為3/喜歡一邊做事…
http://www.top1health.cn/Article/292/19925…棒差不多。 **坐不住也有好處:** 下次當隔壁同事抱怨你抖腳踢腿時,你可以解釋你只是在做些「非運動性的熱量消耗」。研究顯示,日常生活中這些看似坐立難安的小動作,一整天…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888… - 處女座:責任心重,時時擔心老闆臨時交付任務,或該協助同事完成的工作沒做好,深怕每個工作環節出錯,因此上班時間幾乎是手機不離身,總是處於備戰狀態。 **手機上癮程度50…
http://www.top1health.cn/Article/245/19665