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「助消化」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「助消化」的资料

全球健康饮食指南　绕着地球吃健康

…] **5.中国：绿茶** 绿茶可以消除体内毒素，帮助消化、控制食欲，并帮助对抗自由基，减少心脏病和癌症风险。 **6.法国：葡萄酒** 法国人爱喝红葡萄酒，红酒富…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
天然果胶有妙用　自制2款果酱

… 果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化的功效。果酱还对缺铁性贫血有辅助改善效果；果酱含丰富的钾、锌元素，能消除疲劳、增强记忆力。婴幼儿吃果酱可补充钙、磷…
http://www.top1health.cn/Article/320/26524
现代文明病！防胃食道逆流上门伤身

…尽量少量多餐，避免暴饮暴食，餐后不要立刻平躺，可以多散步以帮助消化，睡前4小时避免进食或吃消夜等。平时避免烟、酒精、茶、咖啡、可乐或其他过甜、过酸或油腻的食物，以免促进胃酸分泌或造…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
吃胡萝卜有3禁忌　与酒同食恐伤肝

… 白萝卜因为含有多种酶、芥子油、木质素、干扰素诱生剂等，具有助消化、抗癌、抗病毒感染、提高免疫力等功效。而胡萝卜中含有维生素Ｃ分解酶，二者混吃时，会破坏胡萝卜中的维生素Ｃ。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26473
压力大破肥胖防线？5习惯抗过劳肥

…强饱足感，让你在吃正餐时减少食量。餐后半个小时喝水，不但能帮助消化不好消化的食物，还能够稀释血液，增强血液循环的速度。因此，饭后半小时喝水有排毒的功效。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426
扫除腰腹赘肉　巧吃8高纤维食物

**【核心提示】：**膳食纤维能帮助消化、整理肠道、瘦腰腹。那么，高纤维食物有哪些呢？推荐8种减肥时应该吃的高纤维食物。 ![][79929] 吃富含纤维的食物，容易有…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
原味≠无调味！优酪乳常见3迷思

…季天气热，民众饮食吹起「轻盈」风，渴望口感清爽，又希望兼顾帮助消化和瘦身减重，此时，口味酸甜的优酪乳和优格就成了抢手货！不过，调查发现，市售标榜「原味」的优酪乳和优格并不是真的「无…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
零到百岁必知！活力饮食法增免疫

…肠道运作顺畅与否，主要仰赖「肠内细菌」，它们是刺激免疫力、辅助消化的要角，甚至能帮人体对抗病原菌。据肠内菌的特性选择食物，保持「益菌多、坏菌少，伺机性感染菌刚刚好」的状态，便能激发…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456
手摇饮聪明选　营养师教你健康喝

…烧制的咖啡：**通常不额外加糖，建议可餐后饮用刺激胃酸分泌帮助消化。 **2.拿铁 = 咖啡+牛奶+糖：**若无乳糖不耐症，则可饮用拿铁咖啡，并且不另外加糖，想要减少脂肪摄取，还…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
夏日当令蔬果　百香果挑选小撇步

…量，多吃百香果有利降血压、维护心血管健康、清肠开胃、除油腻帮助消化，也能改善便祕。 **【注意事项】** 因为百香果含β胡萝卜素，食用过量容易造成色素沉淀、皮肤变黄。另外钾…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
排毒别吃错！地瓜叶豆腐羹促蠕动

… **番薯叶豆腐羹能促肠蠕动？番薯叶的膳食纤维可帮助消化、促进肠道蠕动；维生素A则有助强化视力。豆腐可调整肠道的代谢能力。 **本文出自人类智库《吃对食物清肠又排毒…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
腹鼓如篮球？卵巢癌标靶助消腹水

…的卵巢癌征兆，1名50多岁女性腹痛腹闷好几个月，吃了整肠胃、助消化等药物，但依旧不舒服，住院后接受腹部断层扫瞄，才确诊为卵巢癌，且已经到了末期。 ![余慕贤主任（如图）指出，8成…
http://www.top1health.cn/Article/132/26212
无花果增强抵抗力　具4大食疗功效

…病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。 **3.吃无花果助消化** 无花果可促进食欲，具有润肠通便的效果，还有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管沉积，有降血压、预防冠…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
愈吃愈享瘦　肠道顺畅小腹婆掰掰

… **燕麦的好处** 燕麦富含着大量的膳食纤维，可以帮助消化、通畅排便，同时也能减少大肠癌的发生机率。不仅如此，燕麦也包含着很高的水溶性纤维。水溶性纤维对于降低血糖、血脂及排…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116
注意6事项！大肚婆也能很顺「便」

…-more--> ![适度的运动不仅可促进血液循环、帮助消化，还有利排便顺畅。][78953] **事项4／持续性的适当运动：** 适度的运动不仅可促进血液循环、帮助消化…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048