助消化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

全球健康飲食指南　繞著地球吃健康

…] **5.中國：綠茶** 綠茶可以消除體內毒素，幫助消化、控制食慾，並幫助對抗自由基，減少心臟病和癌症風險。 **6.法國：葡萄酒** 法國人愛喝紅葡萄酒，紅酒富…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
天然果膠有妙用　自製2款果醬

… 果醬含有天然果酸，能促進消化液分泌，有增強食慾、幫助消化的功效。果醬還對缺鐵性貧血有輔助改善效果；果醬含豐富的鉀、鋅元素，能消除疲勞、增強記憶力。嬰幼兒吃果醬可補充鈣、磷…
http://www.top1health.cn/Article/320/26524
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…盡量少量多餐，避免暴飲暴食，餐後不要立刻平躺，可以多散步以幫助消化，睡前4小時避免進食或吃消夜等。平時避免煙、酒精、茶、咖啡、可樂或其他過甜、過酸或油膩的食物，以免促進胃酸分泌或造…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
吃胡蘿蔔有3禁忌　與酒同食恐傷肝

… 白蘿蔔因為含有多種酶、芥子油、木質素、干擾素誘生劑等，具有助消化、抗癌、抗病毒感染、提高免疫力等功效。而胡蘿蔔中含有維生素Ｃ分解酶，二者混吃時，會破壞胡蘿蔔中的維生素Ｃ。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26473
壓力大破肥胖防線？5習慣抗過勞肥

…強飽足感，讓你在吃正餐時減少食量。餐後半個小時喝水，不但能幫助消化不好消化的食物，還能夠稀釋血液，增強血液循環的速度。因此，飯後半小時喝水有排毒的功效。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

**【核心提示】：**膳食纖維能幫助消化、整理腸道、瘦腰腹。那麼，高纖維食物有哪些呢？推薦8種減肥時應該吃的高纖維食物。 ![][79929] 吃富含纖維的食物，容易有…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…季天氣熱，民眾飲食吹起「輕盈」風，渴望口感清爽，又希望兼顧幫助消化和瘦身減重，此時，口味酸甜的優酪乳和優格就成了搶手貨！不過，調查發現，市售標榜「原味」的優酪乳和優格並不是真的「無…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
零到百歲必知！活力飲食法增免疫

…腸道運作順暢與否，主要仰賴「腸內細菌」，它們是刺激免疫力、輔助消化的要角，甚至能幫人體對抗病原菌。據腸內菌的特性選擇食物，保持「益菌多、壞菌少，伺機性感染菌剛剛好」的狀態，便能激發…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…燒製的咖啡：**通常不額外加糖，建議可餐後飲用刺激胃酸分泌幫助消化。 **2.拿鐵 = 咖啡+牛奶+糖：**若無乳糖不耐症，則可飲用拿鐵咖啡，並且不另外加糖，想要減少脂肪攝取，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

…量，多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康、清腸開胃、除油膩幫助消化，也能改善便祕。 **【注意事項】** 因為百香果含β胡蘿蔔素，食用過量容易造成色素沉澱、皮膚變黃。另外鉀…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

… **番薯葉豆腐羹能促腸蠕動？番薯葉的膳食纖維可幫助消化、促進腸道蠕動；維生素A則有助強化視力。豆腐可調整腸道的代謝能力。 **本文出自人類智庫《吃對食物清腸又排毒…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
腹鼓如籃球？卵巢癌標靶助消腹水

…的卵巢癌徵兆，1名50多歲女性腹痛腹悶好幾個月，吃了整腸胃、助消化等藥物，但依舊不舒服，住院後接受腹部斷層掃瞄，才確診為卵巢癌，且已經到了末期。 ![余慕賢主任（如圖）指出，8成…
http://www.top1health.cn/Article/132/26212
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…病和恢復體力、消除疲勞有很好的作用。 **3.吃無花果助消化** 無花果可促進食慾，具有潤腸通便的效果，還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管沉積，有降血壓、預防冠…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
愈吃愈享瘦　腸道順暢小腹婆掰掰

… **燕麥的好處** 燕麥富含著大量的膳食纖維，可以幫助消化、通暢排便，同時也能減少大腸癌的發生機率。不僅如此，燕麥也包含著很高的水溶性纖維。水溶性纖維對於降低血糖、血脂及排…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116
注意6事項！大肚婆也能很順「便」

…-more--> ![適度的運動不僅可促進血液循環、幫助消化，還有利排便順暢。][78953] **事項4／持續性的適當運動：** 適度的運動不僅可促進血液循環、幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048