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「乳酸」搜尋結果

總共找到 810 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

抗氧化！補充蝦紅素消除自由基

…的可能之一；且國際研究證實，蝦紅素能讓肌肉有效的利用氧，減少乳酸堆積，不僅可降低反覆性肌肉傷害，同時能大幅增加肌肉對氧的利用率，並強化肌耐力與肌肉強度。 **肌膚老化：從…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056
【查症狀】小腿痠痛

…變化。若運動強度過大，血液循環無法順利進行，氧氣供應不足造成乳酸堆積，將刺激神經系統引起疼痛。在治療上，應視原因而採取不同的治療方法，在雙腿痠痛且無力時，建議暫時不要用腿，…
http://www.top1health.cn/Article/158/24877
微整新趨：20愛立體　30愛圓潤

…失的膠原蛋白，增加皮膚彈性、減少皺紋，可維持較久。至於聚左旋乳酸，則較適合兩頰凹陷部位，但效果並非立即顯現，需慢慢等待才會看到封填的效果。  ![林上立醫…
http://www.top1health.cn/Article/51/24916
韓風！濟州島海女護肝養生秘方

…了名，據說泡菜可抑制腸內病菌，防止不正常發酵。此外，其產生的乳酸菌也具有抑制腸內有害菌的繁殖，淨化腸胃的作用。另一個日常飲食法寶是五味子。濟州島盛產黑五味子，島民們經常採摘這些五味…
http://www.top1health.cn/Article/232/24656
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…者』過去文章「持續自然就有美麗肌膚！美女顧問的矚目的「活性乳酸菌」中，營養顧問河內麻沙美小姐教大家關於有幫助身體作用的「菌類」食材。 ![][75237] 這次，介紹大家河內…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…堯營養師示範一道「泡菜味噌菇菇」，利用菇類搭配含有豐富的植物乳酸菌的味噌與泡菜，幫助腸道內好菌生長，促進腸道健康，進而提升免疫力。 ![中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師為大…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
私密處好乾爽！孕期保養這樣做

…的酸鹼值則約為PH4～PH4.5之間；健康的陰道環境中，陰道乳酸菌的存在能夠幫助維持陰道的酸鹼平衡、使陰道不容易遭受細菌感染，且若有分泌物產生，也會是無味、透明（或一點點白色）的呈…
http://www.top1health.cn/Article/200/24637
孕媽咪吃益生菌　避免生出過敏兒？

…不能間斷，或者突然增加攝取量，多食無益。另外，含有乳酸菌的優酪乳也是補充益生菌的另一個選擇，孕婦一天的奶類攝取量可以達2杯(一杯=240c.c.)，不過要注意也別喝進太多…
http://www.top1health.cn/Article/324/24613
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝

…用開水沖泡。 **食材4／優酪乳** 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。此外，乳酸菌還可以調整腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…能吃** 營養師點名的早餐最不理想選擇包含：高度加工食品、乳酸含量太高的食品例如牛奶、鮮乾酪、糖含量過高的食品、高鈉食品、汽水、提神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
運動後全身痠痛？10要點有效緩解

…錯的選擇。 **要點9／**利用運動按摩增加身體循環、改善乳酸堆積。 **要點10／**運動後立刻洗一個冷水澡有助於降低肌肉發炎狀況，或者乾脆在浴缸中倒入冷水和冰塊來個冰水澡，…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585
世衛控糖指南　5點幫孩子避開甜食

…，而市售的一大瓶500毫升裝，含量就達到80克之多。而市售的乳酸菌飲料含糖量通常也在15%以上，僅按15%來計算，喝340毫升這種市場上中等規格的乳酸菌飲料，就會攝入51克糖，遠遠…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…汁** **材料：**番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料。 **做法：**蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中。往杯中加入檸檬汁和乳酸飲料攪勻即…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…不加糖，不加任何香精，因為這樣做才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。 **薑黃：**薑黃顏色明亮，是一種東南亞和印度菜系裡不可或缺的咖喱香料。古代中醫認為它具破血兼理血中氣滯…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕

…織內轉移的速度，皆高於維生素B1。由於蒜硫胺素能加速乳酸分解，具有消除疲勞的作用。此外，它還具有增進食慾、穩定情緒、促進發汗等不同功效。 **飲食宜忌** - 宜：…
http://www.top1health.cn/Article/80/23383

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