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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

…成，反而變中暑！且容易因暴露於酷熱環境下，未能即時補充水分及鹽分，易導致體溫過高，出現熱衰竭。黃立心醫師提醒，在進行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動中應適時的休息，…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
夏日高溫中暑？必知5救命SOP

…（SOP）** 長時間處在高溫環境，卻沒有補充足夠的水分、鹽分，便可能會造成脫水、電解質不平衡、散熱困難、器官受損…繼而出現各種熱傷害的症候群。這章節所討論的中暑處置SOP，不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/27879
異國美蔬菜吃得到！冰花的植物工廠

…採用人工光源，控制環境的溫濕度，並以養液方式栽培，確保固定的鹽分和養分，讓產量與品質穩定。  **種植高貴「美蔬」　植物工廠有專業技術** 由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/27790
現代人暗藏疾病風險　健康諮詢安心

…、飲食不均衡，又缺乏運動，加上錯誤的飲食習慣，例如長期攝取高鹽分、高熱量、高油脂等食物，更是造成「三高」的殺手，進而演變為心血管疾病，容易致死，不得不慎！而一旦血管中的脂肪、膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉

…先準備剛好的分量，才不會有吃過量的風險。 **技巧5／鹽分適量：**除了將醬油改為薄鹽或和風醬油，也可善用植物性香料取代調味料，避免吃進過多的熱量與鹽分。 **技巧6／…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…腫。 **NG 4／嗜鹹如命** 重鹹食物容易攝取過量的鹽分與鈉，影響身體的新陳代謝，導致多餘水分滯留形成水腫。  ![紅豆煮成水喝，有消水腫的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…鈣高的食物，例如：牛奶、起司、優酪乳、乳酪蛋糕等。 5減少鹽分攝取，吃清淡一點，太多鹽會使尿鈣升高，同時會降低尿中抑制結石的因子「檸檬酸」的含量。 **磷酸鈣結石** 1…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
中暑快降溫！超過2小時恐終身腦殘

…狀。醫師提醒，一旦中暑，應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分，以幫助身體降溫，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。 ![夏日高溫屢屢破紀錄，若…
http://www.top1health.cn/Article/240/26589
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

…B12，提高大豆異黃酮的活性。 **小叮嚀：**豆腐乳所含鹽分較高，因此不宜多吃；臭豆腐一般採取油炸的吃法，少吃為宜。 **榴槤：營養果中之王** 有人說榴槤聞起來有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
血壓假性失控？先別急著用藥

…得太重也不好吃，若能用一點鹽，再下點蔥、薑、蒜或香草，可減少鹽分使用，也能讓菜餚風味更佳。藥能不能停？先停哪顆？不只是根據血壓數字，也要參考患者年齡跟疾病史，以及當初是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/28/26481
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

…利於腸胃蠕動、清除血清膽固醇。蘋果中的鈣有助於代謝體內多餘的鹽分、消除水腫。同時，蘋果富含鉀元素，有利尿的作用，可緩解因攝取過量的鈉而引起的水腫。經常吃蘋果的人，膽固醇含量比不經常…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
小心中暑！別讓身體有機會發燙

…，很可能是中暑的前兆，必須趕快到陰涼通風處，給予充足的水和鹽分，通常很快可以恢復。要注意的是，出汗後人們常會大量飲水，但汗水散失的不只是水分，還有不少鹽分；若沒有適量補充鹽分，…
http://www.top1health.cn/Article/240/26319
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…速、血管舒張、全身循環量增加，讓排尿量隨之增加，進而排除多餘鹽分和水分，幫助消水腫。  ![蘋果含有豐富的鉀和纖維，適度補充可促進腸道蠕動，也能幫助身體排…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
擺脫鬆弛腹部贅肉！6必知問與答

…認真減肥。「瘦而肥胖」的原因是暴飲暴食以及缺乏運動，跟糖分與鹽分的攝取也有關係。改掉平時過度兩極化的飲食習慣，並規律地做能夠減少體脂肪的有氧運動。 **Q6／含有藤黃果及共軛…
http://www.top1health.cn/Article/250/26234
新手跑馬拉松最常犯的3大禁忌

…0K的跑者，由於平常不太運動，沒做什麼賽前訓練，對於賽程中，鹽分、水分及營養補充，完全沒有概念。常有中暑、嚴重脫水的狀況發生。 **中暑、抽筋怎麼避免？不渴也喝水，長程須補鹽…
http://www.top1health.cn/Article/145/26161

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