健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…不願錯過,平日在自己家熬夜看球賽,遇到周末就呼朋引伴,不是在餐廳就是約在朋友家,一起大啖雞排、滷味、可樂,邊看電視邊享受美食,結果才兩個星期,陳小姐就發現臉上狂冒痘痘,起初只是一兩…
http://www.top1health.cn/Article/49/19304…容易孳生細菌的溫床,提醒正在接受化療的癌症病人應避免在外面的餐廳吃生菜沙拉,也不要存有吃生機飲食可抑制癌細胞生長的迷思,以免因病菌感染而影響化療效果。陳芳君醫師提醒,在外用餐選購生…
http://www.top1health.cn/Article/308/18952…激素和瘦素等荷爾蒙的正常分泌。 因此,要想減肥,選擇明亮的餐廳、遮光效果好的臥室、不濫用冷氣這些細節都很重要。把屋子照顧得井井有條,定期清除雜物,創造一個簡潔舒適的環境,才有可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893…的後果,例如小腸淋巴瘤。但如果太在意,這些乳糜瀉患者又會成為餐廳、賣場和藥局眼中的難纏顧客,因為們必須一再詢問產品是否不含麩質,而那些領取基本薪資的店員或過度勞累的藥劑師,通常是一…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820…市場裡選購有機、不含荷爾蒙的動物性產品,光顧只使用這些來源的餐廳。 **2.一天頂多只吃一次動物性蛋白質──就是在晚餐時** 一天頂多只吃一次肉類蛋白質,會使我們的身體有足…
http://www.top1health.cn/Article/333/18804…方式,你能獲得更多的膳食纖維,高達四十公克以上哦!不論你是在餐廳或是在家裡吃午餐、晚餐,要在吃飯前先來份沙拉都是非常簡單的事關於先吃鹼性食物的原則,這裡有些實際操作的範例,能教大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802上班族的午餐幾乎都在外解決,中午和同事一起去附近的餐廳吃飯,更是家常便飯。但是,實行限醣飲食法的人,可以踏進的店家選項較少,像拉麵店或壽司店就不能去,但又不好因此拒絕同事的邀約,這…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766….在化療過程中可多攝取高蛋白食物促進組織修復。 4.避免到餐廳、電影院等人潮聚集的地方,避免細菌感染生病。 5.攝取均衡飲食,不要吃太多健康食品,以免胃口變差,反而連正餐都吃不…
http://www.top1health.cn/Article/309/18742…吃,刻意去找好吃的牛雜湯,或是去美味麵店,有時候還會前往飯店餐廳吃飯。妻子為我所做的食物不計其數,但也不全是我吃得下的東西,精心端出來的,反而大多是我連放都不想放到嘴裡的食物。有時…
http://www.top1health.cn/Article/308/18650…米飯換成GI指數較低的糙米飯或是五穀飯。要是在學校或是公司的餐廳裡,逼不得已只有白飯可吃的話,就請把白飯的分量減少一半,多吃一點青菜。在午餐時經常吃的食物,也請對照GI指數表確認一…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563…這樣其實比不動還要糟糕,就像是平時不吃飯,一吃就去吃吃到飽的餐廳,還吃到吐一樣,對健康非常傷。加上偶爾運動就自以為很健康,難免放縱大吃大喝起來,這對於減重瘦身更是無效,還會越運動越…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476…,做法影響了營養素的優劣,例如:白斬雞、燒臘店的油雞、烤雞,餐廳裡常見的醉雞、烤鴨、燒鵝等等。這些料理過程中,因為幾乎都是整隻下去烹調,因此相對的也需要更長的時間,當然,蛋白質就會…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424… 主廚獨家設計的男子漢海味料理。步驟簡單,擇食也能吃到餐廳等級的美味。 **綜合炒菇佐義大利紅酒醋** 食材:蘑菇、杏鮑菇、新鮮香菇、洋蔥 調味料:義大利紅酒醋、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423想上五星餐廳大啖美食又怕傷荷包,想到旅展搶餐券又不想排隊人擠人嗎?現在提供你更超值便利的方法,即日起只要購買無糖口香糖,至活動網站輸入包裝上之序號,即有機會獲得易訂網 2,000元…
http://www.top1health.cn/Article/136/18357… 事實上,媽媽手疾病並不僅限於媽媽族群,打字員、廚師、餐廳服務生,以及長期不當操作機器的作業員,甚至是翹著大拇指打電腦、隨時在網路上按讚的3C族,都可能罹患因過度使用手腕肌腱…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355