…別是,有些乳癌患者聽信謠言,採取「零油脂飲食」,或更極端的「飢餓療法」,打算藉此餓死癌細胞,並讓身體恢復健康,結果往往卻是適得其反。 <!--more--> ![乳癌病友不宜攝…
http://www.top1health.cn/Article/308/40225…對治療。 至於不能吃太多,以免養大癌細胞的說法,意即指飢餓會餓死癌細胞?其實這是錯誤觀念,飢餓只會把正常的細胞也餓死,當然就沒有辦法有河水不犯井水的武器來抗癌。 **罹…
http://www.top1health.cn/Article/315/40317…忌口,一但你的飲食走向單一化,身體所需的營養素不足,產生隱性飢餓。所以切記,感情要專一,但飲食要劈腿! **減重迷思4/計算機不離手,狂算熱量幾大卡?** 她說…
http://www.top1health.cn/Article/101/40297…上健身房,在跑步機上跑得上氣不接下氣,惶恐的拚命做仰臥起坐,飢餓加上運動的疲倦,常讓我冒汗手抖、情緒崩潰…,我那麼努力了,卻還是胖」。 直到賴宇凡接觸自然醫學領域,接受正式的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176…制胰島素的作用,使血糖過高、細胞卻反而得不到糖分的補給,發出飢餓訊號,就會想吃東西,身體也會自動轉化儲存更多脂肪,久而久之,腹部脂肪變厚、容易罹患心血管疾病。 所以,壓力大的…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285…讓你的新陳代謝慢下來,其中一個原因在於,極端的節食使身體感到飢餓,令腎上腺緊張,因而誘發體內一連串的化學反應,促進脂肪燃燒的甲狀腺荷爾蒙(T3)的正常生產受到抑制,激發脂肪儲存的另…
http://www.top1health.cn/Article/250/40183…,根據這篇研究論文,六個月以下的小嬰兒,哭鬧時排除生理不適(飢餓、尿布濕等等)後,建議就抱起來走來走去安撫。因為文章當中有提到「哭鬧聲是產生兒虐的重要危險因子」(ref: Reij…
http://www.top1health.cn/Article/304/40154…05810] **方針4/攝食集中** 懷孕婦女因為容易飢餓,因此除了少量多餐,更容易陷入整個下午或晚上一直持續進食的狀況,使口腔一直殘留糖分,增加蛀牙機會,建議無論是吃水果、…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027…十大警訊,包括咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍、低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等。 <!--more--> ![呼籲大家根據神經內分泌腫瘤,多觀察並留意自…
http://www.top1health.cn/Article/319/38979…能量,但如果長期如此,抗壓荷爾蒙分泌會疲乏,反而容易使人感到飢餓,導致很多上班族經過一整天疲勞轟炸後,會大吃宵夜、高糖、高熱量的零食紓壓。若再加上白天上班久坐,缺乏運動導致代謝變慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772…的賀爾蒙「胰島素」,大量的胰島素會讓血糖快速下降,使人容易有飢餓感,讓你不知不覺吃下更多熱量;此外,胰島素還會促進體脂肪形成,因此甩不掉的小腹婆、大象腿,可能都是胰島素在搗蛋。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38735…律做運動,自然就沒辦法透過劇烈大量運動來消耗精力,讓身體處於飢餓狀態及精疲力竭程度,如此一來,就沒機會啟動體內的生長激素生成分泌、不利增高。 **持續運動可刺激生長激素分泌*…
http://www.top1health.cn/Article/33/38887…用可降低所攝取熱量。可煮出外Q 內嫩、有嚼勁的米飯,較耐得住飢餓,具瘦身效果。 3.好吃 米粒表面的酵素會因燙水高溫失去活性,米飯不易糊爛,口感紮實且保留Q 度,用於燴飯、炒飯…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855…燕麥還富含膳食纖維,能夠增加飽足感,避免下一餐攝食過量或餐間飢餓的情形。燕麥中的水溶性膳食纖維,還具有吸水功能,能軟化腸道糞便,同時促進腸胃蠕動,幫助排便,預防便祕,協助腸道菌相平…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628…低,吃進肚不會讓胰島素大量激增,能使血糖值較為穩定,有效控制飢餓感。 **全麥麵包還有假的?消費者挑選要睜大眼睛** 不過,由小麥製成的全麥吐司,通常口感較乾、硬,許多人吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642