飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…制胰島素的作用，使血糖過高、細胞卻反而得不到糖分的補給，發出飢餓訊號，就會想吃東西，身體也會自動轉化儲存更多脂肪，久而久之，腹部脂肪變厚、容易罹患心血管疾病。所以，壓力大的…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
瘦不下來有原因　長期節食導致新陳代謝慢

…讓你的新陳代謝慢下來，其中一個原因在於，極端的節食使身體感到飢餓，令腎上腺緊張，因而誘發體內一連串的化學反應，促進脂肪燃燒的甲狀腺荷爾蒙（T3）的正常生產受到抑制，激發脂肪儲存的另…
http://www.top1health.cn/Article/250/40183
為什麼寶寶哭鬧，抱起來就不會哭了呢?

…，根據這篇研究論文，六個月以下的小嬰兒，哭鬧時排除生理不適(飢餓、尿布濕等等)後，建議就抱起來走來走去安撫。因為文章當中有提到「哭鬧聲是產生兒虐的重要危險因子」(ref: Reij…
http://www.top1health.cn/Article/304/40154
守護寶寶口腔健康　孕期護牙6點不馬虎

…05810] **方針4／攝食集中** 懷孕婦女因為容易飢餓，因此除了少量多餐，更容易陷入整個下午或晚上一直持續進食的狀況，使口腔一直殘留糖分，增加蛀牙機會，建議無論是吃水果、…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027
認識賈伯斯病！神經內分泌腫瘤十大警訊！

…十大警訊，包括咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍、低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等。  ![呼籲大家根據神經內分泌腫瘤，多觀察並留意自…
http://www.top1health.cn/Article/319/38979
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…能量，但如果長期如此，抗壓荷爾蒙分泌會疲乏，反而容易使人感到飢餓，導致很多上班族經過一整天疲勞轟炸後，會大吃宵夜、高糖、高熱量的零食紓壓。若再加上白天上班久坐，缺乏運動導致代謝變慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…的賀爾蒙「胰島素」，大量的胰島素會讓血糖快速下降，使人容易有飢餓感，讓你不知不覺吃下更多熱量；此外，胰島素還會促進體脂肪形成，因此甩不掉的小腹婆、大象腿，可能都是胰島素在搗蛋。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
持續高強度運動　助逆轉遺傳矮基因

…律做運動，自然就沒辦法透過劇烈大量運動來消耗精力，讓身體處於飢餓狀態及精疲力竭程度，如此一來，就沒機會啟動體內的生長激素生成分泌、不利增高。 **持續運動可刺激生長激素分泌*…
http://www.top1health.cn/Article/33/38887
煮出香Q白米飯有訣竅！科學方法大公開

…用可降低所攝取熱量。可煮出外Q 內嫩、有嚼勁的米飯，較耐得住飢餓，具瘦身效果。 3.好吃米粒表面的酵素會因燙水高溫失去活性，米飯不易糊爛，口感紮實且保留Q 度，用於燴飯、炒飯…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855
吃燕麥減重正流行！先記住4個小細節

…燕麥還富含膳食纖維，能夠增加飽足感，避免下一餐攝食過量或餐間飢餓的情形。燕麥中的水溶性膳食纖維，還具有吸水功能，能軟化腸道糞便，同時促進腸胃蠕動，幫助排便，預防便祕，協助腸道菌相平…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…低，吃進肚不會讓胰島素大量激增，能使血糖值較為穩定，有效控制飢餓感。 **全麥麵包還有假的？消費者挑選要睜大眼睛** 不過，由小麥製成的全麥吐司，通常口感較乾、硬，許多人吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…吃東西；瘦體素濃度增加，你的食慾就會減低。當身體處於飢餓狀態時，下視丘會接受到瘦體素不足的訊號，於是大腦便會挑動食慾、減緩新陳代謝的速度，並且發出強烈飢餓感；不過，當讓你飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

…充水分，留意身體狀況** 大約在第1天晚上前，或許會感覺到飢餓、嘴饞，不過進入第2天後食慾就會減少，變得較輕鬆。請留意多加補充水分，也需要檢視身體狀態及排便狀況。展開酵素斷食後，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…的飲食型態走向單一化，容易造成身體所需的營養素不足，產生隱性飢餓。鄭師嘉營養師提醒，減重千萬不要斤斤計較卡路里，過度降低熱量攝取，一開始可能體重會減輕，但長期會造成基礎代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…後出門散步，如果食慾消失是最好也不過的了，但如果還是無法消除飢餓感的話，那就不要忍耐，可以喝杯溫暖的牛奶或是吃一點堅果。 **【食物成癮的類型②衝動型】** 衝…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721