「食物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料-
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜
在我還小時，阿嬤有剪貼、收集食譜的習慣，她把這些食譜都收在一個鐵盒裡。這個鐵盒是她的珍寶，她所有的秘密都鎖在裡面。如今這個鐵盒傳給了我。她所有的食譜我仍然都保存得好好的（事實上，我…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222 -
遠食物過敏原 當心11種反營養素
急性食物過敏原常來自海鮮與堅果，一旦引發過敏，反應往往十分劇烈，甚至可能產生致死的嚴重後果。相較之下，慢性食物過敏原所造成的不適可能微乎其微、難以察覺，某些癌友也因此對其毫無戒心。…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211 -
重視食品安全 真食物啟動健康之鑰
…的品質把關之外，更須從消費者的健康角度出發，推動全民食用「真食物」，而非採用容易造成人體肝腎負擔，甚至影響健康的人工色素、香料等化學添加物，一旦危害已發生，即使有法律規範處罰，也無…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032 -
減肥效果更加倍！運動前吃4種食物
…始減肥了吧！但若只是單純運動可就太浪費了，其實運動前攝取某些食物可讓身體更容易變瘦喔。這次我們就將為大家介紹攝取後可讓運動減肥效果加倍的食物。 ![][75654] **食…
http://www.top1health.cn/Article/320/24851 -
助眠補充好食物 吃葵瓜子不數羊
…是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人，不妨適度補充富含色胺酸的食物，其中較具代表的食物則是堅果類，包括食用葵花子、芝麻、南瓜子等都是助眠好寶貝。 ![全台失眠人口超過200萬，利用…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037 -
增加記憶好食物 必吃堅果鮮品松子
…差，常被別人笑說：「你腦子有洞嗎？」根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，適度攝取，也能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862 -
春季激推！多吃5大白色食物抗癌
…提示】：**春季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。而白色食物有增強免疫力，抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。 美國健康網站《每日健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816 -
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步
減重方法一籮筐，吃對食物自然瘦！營養師指出，吃錯食物和過量飲食，容易肥胖，建議肥胖族群多攝取「低GI飲食」，不要天天吃「食品」，只要能改變健康減重4原則，就能重新調整陳代謝機制，讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822 -
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物
…會造成嚴重影響。今天，小編為大家推薦7類有效調理內分泌失調的食物，讓你吃出健康，活得輕鬆！ ![][75574] 人體的內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815 -
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」
…度，易損傷視神經，造成無法回復的視力傷害。營養師建議，橙黃色食物含有豐富的抗氧化物質，但料理時應加點油脂，預防視神經傷害更有效率。 ![經常長時間使用智慧型手機和電腦，可能造成高…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840 -
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿
**【核心提示】：**吃什麼能瘦腿？8種瘦腿食物，趕緊把這些食物收藏進食譜，並結合一定運動，便能修出細長美腿哦。 ![][75552] **1.葡萄柚** 葡萄柚可以加快新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811 -
食物太刺激火燒心 胃食道逆流上身
…盡量慢** **2.不菸不酒** **3.少吃富含脂肪類食物** **4.少量多餐** **5.睡前2~4小時不要進食** **6.吃完不要立刻躺平** **7.避免大…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804 -
藍莓黑巧克力 身體最愛的抗老食物
…限”，但這並非表示身體的器官到了一定期限後就要“過期”，利用食物，能夠為各個器官進行抗衰老，延緩“使用期”，來看看身體各器官最喜愛的抗衰老食物吧。 **大腦最愛抗老食物：藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710 -
不敗減重第2招 6種食物減少吸收
…，若老是擋不住美食的誘惑，營養師建議吃飯時可優先或多攝取6種食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 
闽公网安备 35020302001899号
