集中 | 搜尋結果 | 華人健康網

「集中」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「集中」的資料

不只提升體力！運動產生腦內啡，抗負面情緒、增專注力

…若揮之不去，誰能專注處理眼前的事？情緒一紊亂，就無法集中精神；因此，我們必須懂得與情緒相處。常讓自己的心情處於不穩狀態，因為一點點小事便產生負面想法，這將很難集中精神、專注…
http://www.top1health.cn/Article/306/43472
壓力大記性差？研究：雞精能提升短期記憶力

有一些上班族工作時，總覺得注意力不集中，記性變差，影響執行力。一般人在高壓力下工作，認知功能的表現，會呈現「倒U型曲線」，也就是工作認知與執行會較差。如何能夠提升短期記憶力，不致影…
http://www.top1health.cn/Article/318/43366
講話常跳針！重症病患突發譫妄症機率高

…曾經開刀過的傷痕，精神狀況不是很好，說話時頻頻跳針，注意力不集中，因此診斷是罹患急性譫妄症。 **重症住院病人　罹患急性譫妄症機率達15％** 為什麼會突然發作急性譫妄…
http://www.top1health.cn/Article/132/43179
化學合成洗衣精好毒！成分天然才安心

…敏感者接觸後可能會造成過敏反應，兒童長期接觸也會出現注意力不集中的狀況。 ![][109200] **防蟎、抗菌效果洗衣精　竟含殺蟲劑百滅寧** 台灣氣候溫暖潮濕環境，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/43107
破迷思：黃金8小時減肥飲食，可助減重嗎？

**1.請問營養師：將一天食物集中在8小時吃完的減重方法，真的可以幫助減重嗎？是否會對身體造成負擔？** ![][109274] 這樣的吃法主要是縮短吃食物的時間，假設你把早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/43134
大龍球能改善孩子注意力？專家：防累積性傷害

開學後，為了讓孩子集中注意力，有國小老師嘗試將硬邦邦的木頭椅子換成有彈性的健身球，希望能提升孩子們上課的專注力。但是專家建議，若要以健身球完全取代木製椅子，應有相關配套措施，輔以專…
http://www.top1health.cn/Article/236/43008
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

…當的按摩來紓壓！ **長期肩頸肌肉痠痛，精神更不易集中** Breo養生顧問羅珮琳中醫師指出，現代人的肌肉酸痛多半屬於「肌筋膜疼痛症候群」，與長時間站姿或坐姿姿勢不良有…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

難入眠，不僅心情煩躁，甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。中醫師指出，思慮勞倦過度會傷及心脾，心脾受損會導致失眠甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。另外，勞心勞力者往往飲食不正常，故常…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…。 **1.消化食物：**食物在胃中消化時，血液往胃部集中，會使流向大腦的血液循環變慢。大腦整體活動變得遲緩，就容易引發睡意。 **2.血糖變化：**吃完東西後血糖值上…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…食，長期下來，恐導致營養失衡，小心暈眩、四肢無力、注意力無法集中等4健康危機找上門，不可不慎！ ![][107988] **適度食用蒟蒻能提升飽足感、助排便** 孫語霙營…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…午睡能幫助放鬆、減少疲勞，並且改善煩躁的情緒與增加下午工作的集中力，減少發生錯誤的機率。不過，想要有效發揮午睡的好處，到底該怎麼睡才正確呢？日本鐵人名醫裵英洙在其著作《疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
該打A型肝炎疫苗嗎？讓醫師來說分明

…200位A肝確診病例，仍屬高風險地區。由分佈圖可以發現個案都集中在人口密集的地方，其中桃園市，全國縣市排名第三名。 ![][107642] 預防A型肝炎，疫苗接種是最經…
http://www.top1health.cn/Article/248/40603
運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」

…外，有趁假日償還「運動債」情況的人，利用休假日把一周的運動量集中訓練，也容易因突然激烈或過度運動而出現身體不適。李哲宇教練指出，平常運動量很少，一運動就猛做激烈運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412
食物不浪費有訣竅！達人教你保鮮盒助保鮮

…，保鮮效果更彰顯。使用保鮮盒作食材收納，得做到分類且集中擺放，食材才不會被遺忘在冰箱深處，如此不但讓冰箱看起來整齊，量的管控會更有效，好讓食材完全被食用完。我常看到…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306
冬病夏治正流行！外「貼」內「服」雙管齊下調體質

…通常到中午才稍稍緩解，有時甚至持續一整天，造成孩童注意力難以集中，影響學業；每當季節交替時，敏感問題還會更加嚴重。古智尹說明，就中醫而言，敏感問題多為寒邪入侵（受寒）所致，或是患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198