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开学后，为了让孩子集中注意力，有小学老师尝试将硬邦邦的木头椅子换成有弹性的健身球，希望能提升孩子们上课的专注力。但是专家建议，若要以健身球完全取代木制椅子，应有相关配套措施，辅以专业的职能治疗师评估，才能达到改善注意力的效果，以及不建议长时间使用，避免累积性伤害。

要降低父母因開學而產生的焦慮，每天撥時間和孩子聊天以了解他在學校情況。

《五分钟玩出专注力》等系列丛书作者，同时也是台湾适健复健科诊所副院长的张旭铠职能治疗师表示，在感觉统合治疗所使用的治疗球(俗称：大龙球)，若正确的使用在临床上，的确可达治疗的效果。因为，当孩子坐上治疗球想要稳定时，必须花费许多力气，透过感觉统合中的本体觉刺激，对于情绪稳定有帮助。

* 使用健身球　先确认孩子的平衡能力*

孩子坐在健身球上面会摇晃，提供了感觉统合中大量的前庭觉刺激，对于稳定情绪、提升专注力也有帮助。但是并不建议长时间使用，以免孩子双脚过度用力造成累积性伤害。使用时要先确认孩子的平衡能力是否适合，免得孩子一直注意自己是否坐得好，反而更无法专心听讲了！职能治疗师在使用大龙球取代一般椅子时，也需要经过详细评估，并且根据孩子状况调整使用时间，这样才能有效提升孩子的学习状况。

讓孩子集中注意力，使用方法要正確。

远离开学症候群　父母陪伴孩子们一起快乐成长

针对开学后孩子还有出现不想上学、精神不佳懒散、学习兴趣不高，或想到上学就头痛、肚子痛等的情形时，台湾职能治疗师公会全台联合会理事长张自强表示，可能是因为经过一个长假的放松，加上混乱作息突然要调整，所以造成不少小朋友适应不良，而出现生理或心理上的反应，如：出现精神不佳、常打哈欠、呈现疲倦或想睡，甚至脾气暴躁易怒等情形。

张自强建议，要降低父母因开学而产生的焦虑，可以透过包括：每天拨时间和孩子聊天以了解他在学校情况、熟悉导师的联络方式，必要时可以请教老师或善用联络簿做沟通等，家长们也可以建立微信或QQ通讯群组以作为家长间的班级事务联系与支持等，陪伴孩子们一起快乐的开学。