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「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

冬天洗頭好冷！吹髮速乾3招，擺脫手酸、吹太久煩惱

…更多時間吹乾頭髮。所以在吹頭前記得先將頭髮梳直、梳順也是重要關鍵，Joe提供另一個小訣竅，「吹風時，可用梳子邊梳邊吹，髮絲被梳開、裡層頭髮也吹到了，自然更快乾。」 **快乾密…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625
不吃晚餐會瘦嗎？營養師：少量多餐這3招是關鍵….

關於減肥大家一定常聽到：「不要吃宵夜」，也不少人也會認為：「那乾脆不要吃晚餐」。少吃一餐熱量減少，聽起來似乎是很合理，但實際上並不會讓你瘦得比較快。為什麼呢？當某一餐沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/50593
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

Cofit營養團隊想要告訴你的是： ![(圖片提供／Cofit營養團隊)][116363] **1. 運動後吃東西很重要** **2. 運動後吃對東西、吃對量更重要** 運…
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
淋巴癌可治癒！破除迷思、積極治療是關鍵

對於國內眾多淋巴癌病友而言，林虹汝就像是生命女戰士，21歲罹癌，歷經抗癌、復發、再抗癌等階段，在生死存亡之際，仍樂觀面對、正面看待。她罹癌迄今14年，目前攻讀台大公衛碩士學位，並在…
http://www.top1health.cn/Article/319/50557
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…變胖嗎？來聽營養師的分析。 **吃沙拉減重反變胖　關鍵在於醬料中的「油」** 對減重族來說，生菜蔬果的豐富膳食纖維還能增加飽足感，加上其本身熱量很低，富含各種維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…素和生長激素，這兩者同時扮演肌肉組成（合成代謝）和燃燒脂肪的關鍵性角色，20∼25歲之間，人體分泌將達到最大量。過了25歲，黃金年齡結束了，這兩種荷爾蒙的生成量無可避免地放慢了。3…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…，除了做好肌膚清潔保養外，正確的飲食習慣，更是避免痘痘爆發的關鍵！近來，網路就流傳：「想預防痘痘惡化、春風吹又生，關鍵在少碰含有大量動物性激素、脂肪的牛奶。」而這樣的說法也引起網友…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵

在北海道帶廣市主持「心理諮商Terra〈Mental Counseling Terra〉」店鋪的曾我部小百合女士，曾經克服了HSP、憂鬱症、藥物過敏等各種疾病與症狀。過程中付出了相…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475
口中巧克力苦不苦？決定關鍵可能在耳中音樂

《Appetite》刊登英國牛津大學(University of Oxford)的最新發表，研究團隊指出，藉由讓受試者聽到不同的演奏聲音，有機會改變受試者感受到口中巧克力的口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50452
周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...

看中醫求好孕，夫妻一起更有效？藝人昆凌日前出席活動時，自爆罹患多囊性卵巢症候群，月經不順恐影響受孕。而此話一出，也讓不少粉絲擔憂，周董婚前曾放話要生5胎的生育計畫會因此大受影響。但…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

… **抗發炎食物** 對抗橘皮組織，另一個關鍵是要避開會引起發炎的酸類飲食。乳製品、肉類和各式的糖只能適量攝取。糖與動物性蛋白質的組合很容易帶來那些突起物，盡可能…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…助產後瘦身外，清淡均衡的飲食更是讓她迅速恢復懷孕前曼妙曲線的關鍵。而其也於接受電子媒體採訪時，大方公開自己的三餐飲食內容： - 早餐：麥片搭配無糖豆漿；主食為加入不同起司的烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
別輕言放棄！除了相信自己成功關鍵，更在於...

不能馬上提出成果的人有共通的地方，那就是前面提過的，只能單一模式地處理事情，或者受限於過去失敗的經驗，打從一開始就選擇放棄。這在心理學上稱為「習得性無助感〈Learned Help…
http://www.top1health.cn/Article/245/50242
想改善人際關係？必知關鍵是...

如果有一個問題一而再、再而三的出現，就是我們本身有問題。花大多數時間在滅火的人，往往也正是釀成火災的人。每個人都有三大關係：與自己的關係、與他人的關係和與世界的關係。你認為這當中哪…
http://www.top1health.cn/Article/318/50177
不想關係停留在「認識的人」？適度自我揭露是關鍵！

**你要先自我揭露，對方才會敞開心房** 這節要討論的煩惱是，總是結交不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個，這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。人…
http://www.top1health.cn/Article/318/50147