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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…一直覺得肚子餓，新陳代謝也會慢下來；至於飢餓素則是在空腹時會釋放的賀爾蒙，一旦飢餓素失調，會克制不住地吃進過多食物。 **賀爾蒙怎麼脫序失控？食品添加物是禍首之一** 什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
藥品需要磨粉嗎？8大缺失要知道

…黏膜。 **6.某些特殊劑型磨粉或嚼碎影響藥效：**持續釋放劑型因有特殊設計，包括藥錠或膠囊，一旦經過研磨粉碎，因緩慢釋出藥品成份的機制遭到破壞而無法達到預期結果。此類劑型的藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/34074
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…、維生素A含量較高，建議「先過油一下」，脂溶性維生素比較容易釋放出來。 **2.食材：**要減少加工火鍋料與高膽固醇食物，搭配當季蔬菜外，像挑選低脂肪和低膽固醇的豆腐，選擇纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
失眠喝牛奶沒用？中醫教你改做這個…

…動本身就能減輕壓力、放鬆身心。 ![快走是很好的運動，有助釋放壓力、幫助入眠。][91676] **走河堤比走操場好　力求簡單輕鬆** 陳萬慶中醫師選擇在戶外快走，比慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/33957
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…作，不管是你吃的東西、飲食的時間，還是活動強度，內分泌系都會釋放賀爾蒙，幫助你保持血糖穩定、睡眠、燃燒脂肪，或是形成肌肉。 **雌激素失控大亂　腹部脂肪堆上身** 當面對不…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
空腹跑步能更瘦？醫師：恐怕無效

…首先史考特要帶大家認識一些基礎的生理學：當我們進食後，身體會釋放胰島素來儲存進入血液的養分。如果各位讀者有印象的話，胰島素還有個惡名昭彰的功效：阻止脂肪釋放與燃燒。白話來說，身體的…
http://www.top1health.cn/Article/302/34007
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉

… 3.原鍋內放少許奶油以小火融化後，將洋蔥絲炒軟至甜味釋放。 4.放入紅蘿蔔塊、番茄塊略炒至熟軟後，再放入牛肉塊一起拌炒。 5.加入罐裝的去皮整顆…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993
吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓

…可樂與加工食品），以免血磷上升，身體為了保持鈣磷平衡而使骨骼釋放出鈣質，長期反而容易導致骨質疏鬆與骨質流失。 2.多攝取維生素C，可促進鈣質吸收。 3.減少攝取鹽分，因為富含鈉…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951
咖啡喝太多會怎樣？營養專家這樣說

…，攝取過多咖啡因，容易阻礙鈣和鎂的吸收。 **血鈣不足釋放骨鈣　骨質疏鬆這樣來** 鈣質是人體所需的主要礦物質，也是骨骼和牙齒的重要組成物質。除了儲存在骨頭中的骨鈣，也有少…
http://www.top1health.cn/Article/320/33825
連假出國玩正夯　健康要點一次打包

…* 筆電、工作筆記本還帶著出國玩嗎？出門玩就是要放鬆心情、釋放壓力的，好好讓自己的身心靈都獲得靜養吧！帶上一本買了很久卻都沒時間看的書，關掉手機網路，才是真正健康的出遊方法 …
http://www.top1health.cn/Article/248/33862
採用低脂肪飲食減肥　容易變小腹婆

…成乙醯輔酶A，然後進入檸檬酸循環來徹底氧化成CO2和H2O以釋放出大量能量（每克9大卡，高於醣類的每克4大卡）。由於脂肪代謝的特點必須是有氧代謝，這就是減肥必須做有氧運動的理由。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/32675
喝草莓牛奶尿結石？就看你怎麼喝！

…底哪來的？事實上，如果平常飲食不均衡，鈣質攝取不足，人體就會釋放骨頭中的鈣質（骨鈣）到血液中，造成血鈣升高，尿液中的鈣質（尿鈣）跟著增加。這時候如果又吃太多高草酸的食物（比…
http://www.top1health.cn/Article/320/31539
血糖震盪不存在　當心吃粥讓血糖飆升

…。而當我們攝食之後，急速的血糖上升，會讓胰臟的胰島細胞先快速釋放已經做好備著的胰島素，接著大量生產胰島素，讓升上去的血糖下來。當血糖低於70mg/dL以下時，身體會減少胰…
http://www.top1health.cn/Article/240/32587
有洋蔥~洋蔥的催淚劑原來是他…

…化合物，隔離在洋蔥細胞的不同部位中，一旦細胞被破壞，它們會被釋放出來，然後互相反應後，形成催淚瓦斯：A+S→T。另一組同樣由蒜胺酸啟動的反應，則會產生氨、丙酮酸與不穩定次磺…
http://www.top1health.cn/Article/302/32580
減肥首重強肝！加速代謝踢走脂肪更順利

…人體不論攝入的醣類、脂肪或蛋白質氨基酸，最終氧化轉化成能量，釋放能量的生化反應都在線粒體中進行。精蟲尾巴如果缺乏線粒體，活動力會過低，造成不孕症。卵子如果缺乏線粒體，受精卵則無法在…
http://www.top1health.cn/Article/101/31498

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