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「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…避免產後憂鬱的情形發生。 **坐月子當放假　充分休息與調養** 其實，坐月子應該是很享受的一件事情，媽咪們只要把坐月子當作放假，把握時間好好休息與調養，也能為日後照顧寶寶儲…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…人日常養肝之用，藥材中較特別的是青蒿，藥性入少陽經，不但有助調養肝膽經功能，在去年104年底，更因大陸藥學家屠呦呦以青蒿素在抗瘧疾藥物上的創新研究，榮獲諾貝爾醫學獎，而成為全球矚目…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
產後猛掉髮　吃黑豆、黑芝麻補肝腎

…的產後調理來幫助身體功能的恢復，有的產婦耗損太多又沒有適當的調養，產後掉髮就可能比較嚴重，有的媽媽產後因為帶小孩疲累，或是產後的身心狀況沒有協調好壓力過大，也都可能加重掉髮的程度。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37119
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

… 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，婦女產後調養得好，不僅奶水較充足，身體也會更健康；反之，則可能影響體質，甚至病痛纏身，不容馬虎。產後調理到底該怎麼補才對…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

…注意適度保暖，避免感冒。利用春天調裡好肝功能，即有助調養全身，使身體抵抗力提升，不怕「春天後母臉」變化無常，一不小心就生病了。
http://www.top1health.cn/Article/80/37117
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…所以，春天一定要養肝。 ![][97780] 在飲食調養方面，應該多吃溫補陽氣的食物。《本草綱目》中記載，蔥、蒜、韭菜都是養陽益肝的佳品，可以適當多吃。另外還要注意補充微量…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
轉骨＝長高？轉骨湯方不是人人都能喝

…進而影響到營養的吸收與轉換，以致影響生長，這時就可藉由適當的調養來幫助發育、促進長高。 **本文出自：中醫師葉濡端部落格**
http://www.top1health.cn/Article/258/37064
泌乳神方竟無效？中醫師：關鍵在體質

…理，最好能服用依據個人體質狀況開立的藥膳處方，月子做好，身體調養好，產後恢復狀況好，自然地泌乳情形也會比較好。也很多媽媽以為過了月子期間很難再追奶，其實除非乳汁已少到幾近退奶，不然…
http://www.top1health.cn/Article/324/36976
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

許多人年輕輕輕，脊柱卻有一堆問題，該彎的地方不彎，該直的地方卻彎了，如出現頸椎病、腰椎間盤突出、造成生活很大的困擾。脊柱健康關係著全身的健康，人體從頭到腳的各個部位，都與脊柱有著千…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…產或流產也需要依照懷孕的週數來坐月子，尤其是習慣性流產更應該調養，且很多都有體質上的問題，沒有針對原因調理，下次可能還會發生同樣的狀況。 **月子要做多久？** 產後調理，…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
慢性疲勞=肝不好？中醫師：疲勞分3型

…不安之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，有一些疾病造成慢性的疲倦感，無法藉由休息得到恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884
預防流感喝這茶　黃耆枸杞茶保護呼吸道

…中醫觀點認為人體正氣不足就容易感冒，如果不想要感冒生病，應先調養好正氣。而口腔和鼻腔等呼吸道黏膜，在中醫被稱為「表」，是抵禦外邪入侵的第一道防線，要加強防禦力，也需先補氣，也就是所…
http://www.top1health.cn/Article/258/36806
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…纖維攝取；保持固定時間排便；定期篩檢等生活習慣做起，進行長期調養，才是護腸道、增免疫、抗過敏的不二法則！
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…體往往有各種不同的副作用，若不想服用成藥，改用天然食療的方式調養身體也是值得一試的方法。食療的方式可依感冒症狀的嚴重程度進行調整，以免效果打折扣反而造成病情加重，大致可分為…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
緩解經期不適！四物湯「鐵」定讚

…的關係，平時養成生活規律和多運動的習慣，配合漢方中草藥的體質調養，可以從根本改善經期不適，預防或緩解經痛和各種經前症候群。  ![傳統中醫觀點認為，平時養…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651