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现代可能因为少子化的关系，越来越多父母注意到“转骨”这个区块，中医门诊常有许多父母询问，何时要带小孩来转骨？需不需要吃转骨方？深怕孩子输在起跑点，担心发育不好、长不高。

转骨=长高？

讲到转骨，大家直觉还是对应到身高发育的部份，其实转骨真正的含意除了长高外，还有“转大人”的意义，也就是指男女的成长发育，男孩女孩由儿童进入青春期、生心理迈向成熟男女的阶段。

当然大部份家长带着小孩来调理转骨，最主要目的还是希望能帮助孩子长高，身高的决定虽然有很大的部份由遗传来决定，一般由父母的身高，即可推测试算可能发育的身高，但其实还是有部份可藉由后天的努力来帮助，所以这也是为何有的父母身高不高，但却有高人一等的小孩。

转骨要点

帮助身高发育确实有黄金期，但很多时候没有正确的转骨观念，对小孩不一定有帮助，甚至还造成不好的影响，以下列出几个关于转骨需要了解的重点：

1.转骨的时机：转骨要在正确的时机，第二性征与青春期是衡量的要点，并非越早喝越好，错误的时机不当的服用转骨方，可能会过度刺激生长板，导致生长板提早闭合等，甚至现代有许多孩童出现的是性早熟征兆，应先处理性早熟的部份，而非转骨。