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「衰退」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「衰退」的資料

常撞到小腳趾？恐是腰腿肌力退化前兆

…？因為肌肉機能與平衡感都減弱了，無論或站或走、還是跑步，日益衰退的腰力和腿力，都令人愈來愈常感到自己「上了年紀」。 ![][91918] 聽到我這麼說，或許很多人認為「還早…
http://www.top1health.cn/Article/318/34066
健身避開澱粉雷區　雞絲麵科學麵喊卡

…配正確的運動及健身方式，才能事半功倍。 PPS. 腎臟功能衰退的患者，不適合上述飲食方式，需和您的營養師及運動教練諮詢後，才能找出合適的飲食方式。 **本文出自：營養醫療網…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
乾燥症又來鬧？6標準自我檢測

…最近覺得眼睛澀澀的，還有嘴巴乾，老是想喝水。她認為這只是人老衰退，不引以為意。接下來幾個月其症狀持續加重，口乾嚴重到吞嚥或說話困難，經輾轉求醫後才被風濕免疫科醫師診斷為「修格蘭氏症…
http://www.top1health.cn/Article/248/33977
視力的小偷　眼壓過高易造成青光眼

…進行三部曲，依序是視神經萎縮、再來是視野出現缺陷及最後的視力衰退。視神經萎縮通常來自於視神經盤的凹陷，以及視神經纖維的缺陷；3、5年後，視野開始出現缺陷；再過幾年，才會自覺視力衰退…
http://www.top1health.cn/Article/244/33918
搶救營養失調危機　紅蘿蔔蘋果汁有解

…此外，紅蘿蔔也可以溫暖下半身、促進血液循環，是預防下半身功能衰退的抗老化食物。 **蘋果膠有妙用　改善便祕、腹瀉都有效** 蘋果則含有均衡的維生素和礦物質，其中蘋果肉中所含…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…傳導。因此也可稱為腦細胞的抗氧化劑，可防止老化導致的認知功能衰退，預防失智症提早報到。【肉類】 **深海魚類補充Omega-3** 人體無法自行合成必需脂肪酸，因此要從…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…養，或心神不安，均會引起失眠。 **失眠危害大　記憶力衰退、反應遲鈍上身** 失眠狀況有入睡困難、早醒、醒後無法再入睡、不能熟睡、頻頻從惡夢中驚醒，甚而徹夜不眠等情形。千萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
睡飽了再上　研究：運動表現更佳

…utscher博士的研究團隊也發現，選球能力在整個球季會慢慢衰退這件事，自2006年起，變得更明顯了。這一年，大聯盟開始禁止球員使用興奮劑。（註：棒球俱樂部固定使用一種俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/306/32625
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

「七八」即56歲，此時男性肝氣開始衰退，具有身體變得僵硬動作不靈活的特點；「八八」即64歲，此時男性精氣逐漸枯竭，具有體力衰退，腎臟衰，不能隨意運動，弱，身體各部分逐漸老化，牙齒和…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…營養暨膳食部組長陳美櫻營養師表示，慢性腎臟病患者因腎臟功能的衰退，及代謝的改變，在飲食上有些相關的營養素，例如：蛋白質、脂肪、各類的脂肪酸及電解質如：鈉、磷、鉀、鈣等，要依患者的病…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

「五八」即40歲，此時男性腎氣逐漸衰退，具有頭髮陸續脫落，牙齒開始鬆動的特點；「六八」即48歲，此時男性陽氣衰退，具有面容憔悴，頭髮及雙鬢逐漸斑白的特點。「五八」、「六八」…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
走路常撞到小腳趾　你的腰腿肌力退化了…

…腿肌力已經開始退化！日本舒壓權威美野田啓二研究發現，腰腿肌力衰退同時也是大腦老化的徵兆，要預防大腦老化，建議每天花30分鐘，依照4個順序轉移重心正確大步走路，就能有效促進腦部活化。…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494
更年期保健這樣做！巧喝檸檬水促荷爾蒙分泌

…骨骼變成中空的狀態。男性的性腺功能也是會隨著年齡漸漸衰退，但是不同於雌激素的快速消失，睪固酮不會完全消失，只是減少，因此造成的症狀也較輕微。男性到了80歲前後，才會發生骨質…
http://www.top1health.cn/Article/11/31467
清除身體自由基！關鍵竟是...

… 到了四、五十歲左右，隨著年齡，人體抗氧化酵素的活性漸漸衰退。也就是說，過了中年，特別要考慮自由基的產生。造成人體產生自由基的機制，包括以下環境因素： - 香菸 - 紫…
http://www.top1health.cn/Article/145/31432
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…，滋潤頭髮；一般而言，年過40歲之後的男女，「腎精」就會逐漸衰退、氣血不旺盛，頭髮會失去滋養的源頭，就會開始出現掉髮、白髮的情況。所以，建議有腎精不足的族群，要開始注意營養補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30397