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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

…方向用手掌輕柔的按摩，搭配嬰兒油或是脹氣膏使用，藉此促進腸胃蠕動。按摩的時機建議是洗澡前，寶寶心情平和的清醒時段時。剛吃飽的時候或是哭鬧不休時不要按摩，前者容易造成溢奶，後者因哭鬧…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094
胃謅謅不舒服？胃病4原因全解析

…食物，穿過食道經賁門進到胃中，藉由胃酸泡得軟爛，加上胃的收縮蠕動，把食物磨碎到夠爛的程度，幽門才會開啟，將胃內食物排入十二指腸。當胃有傷口時會有疼痛感，不過，胃沒有明顯的痛…
http://www.top1health.cn/Article/30/28106
芒果營養CP值高　營養師這樣挑

…】** 芒果的營養成分很高，含有蛋白質、粗纖維，可促進腸胃蠕動，其所含有的維生素A成分特別高、維生素C以及鉀等礦物質，都是人體必需的營養素；而且芒果是少數富含蛋白質的水果，營養價…
http://www.top1health.cn/Article/399/27858
宿便狂吃瀉藥無解　撐破腸道恐致命

…命！** 形成頑固性便祕的原因，除了大腸先天性缺乏觸動蠕動的神經節之外，主要仍是飲食習慣不良、多肉少蔬果和不愛運動所導致，腸道蠕動量變差，食物排空的時間變長，惡性循環之下，大…
http://www.top1health.cn/Article/132/27864
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維素含量高，能促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥食物。黑豆漿與黃豆漿在營養成分、藥用功效等方面都有一些相似的地方，不過，黑豆的皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…除了均衡飲食、適度運動，也別忘了補充豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，排便才會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

…膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分，且有助刺激腸胃蠕動。女性食用玉米有助美容，能讓皮膚更細膩，同時也可以延緩老化，甚至有抑制皺紋產生的作用。長期食用玉米，也可以降血脂及降…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

…的腸道就跟臭水溝一樣，腸道老是被食物消化後的殘渣塞得滿滿的，蠕動非常困難！以前我在醫院服務的時候，曾經見過禁食3～5天的病人，即使這麼多天沒吃東西，還是可以一直排便，可見平時有多少…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢

…一邊「畫圈圈」按摩** 有效利用刷牙時間，從外部來刺激腸胃蠕動。推薦所做的是，以順時鐘方向用手在腹部上進行「畫圈圈」按摩。 **訣竅3：一邊洗臉一邊深蹲** 常常會便祕的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…中有8種是人體必需的。而金針菇柄含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。  ![][80220] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…叢平衡？** 陳彥甫營養師表示，蘋果醋含有機酸，能刺激腸道蠕動，促進腸道排除毒素；檸檬酸則可促進腸道分泌消化液，調整腸胃功能，使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好，對體…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

…00克綠豆芽僅含8卡路熱量，其所含的豐富的纖維素能有效促進腸蠕動，具有改善便祕的作用，有助於瘦身減肥。 ![][80162] **【注意事項】** 綠豆芽一定要熟食，…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
促進排便好食物　空心菜挑選小撇步

…白質、鈣等營養成分。尤其，空心菜中的粗纖維含量豐富，能加速腸蠕動，有助排便。常吃空心菜對身體相當有助益，今天中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師要來教大家如何挑選空心菜！ ![空心…
http://www.top1health.cn/Article/399/26507
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…道。一般來說，吞嚥的動作會讓賁門打開，讓食物在食道循序漸進的蠕動下順利通過，進入胃部。當食物進入到胃之後，賁門又會很快地收縮關閉起來，避免食物逆流進入食道。當下食道括約肌因為某種原…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

…以自行DIY。 ![健康的優酪乳可以補充腸胃益菌，促進腸胃蠕動，幫助排便及預防腸道疾病。（攝影／駱慧雯）][80041] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，優酪乳本身具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468

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