…補,但也是痔瘡復發的旺季 許多人喜歡吃像麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等滋補的食物,為身子去去寒意 但要小心過補怕上火,痔瘡隨時有可能復發! 根據醫師表示:刺激…
http://www.top1health.cn/Article/30/29791…藥** **材料:**山藥、胡蘿蔔、豌豆、玉米粒、紅甜椒、薑末。 **做法:**胡蘿蔔、紅甜椒切成和豌豆相仿大小的粒,削掉山藥的表皮,改刀切成和其他配菜相仿大小。將山藥置於流水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851…量、高蛋白的肉類;韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果;生薑、胡椒、茴香、桂皮等佐料,以及紅茶、米酒、紅糖等,都是適合宮寒女性食用。 但食補應循序漸進,從少量開始,逐漸遞增…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823…投入進補的行列,但是,冬季進補禁忌多,許多人擔心麻油雞太油、薑母鴨太燥熱,對於該怎麼進補,實在是一個頭兩個大!此時,免煩惱,中醫師推薦溫和不傷身的「四神湯」,一鍋就能搞定所有體質,…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785…且要多吃新鮮蔬菜避免維生素缺乏。如可多吃羊肉、白蘿葡、洋蔥、薑等,或茯苓、燕窩人參等調整身體免疫力。 對於常有乾咳或是手腳冰冷虛寒體質的民眾來說,建議可食用藥膳當歸羊肉湯溫補…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749明明已經立冬已過,天氣卻突破30度,導致原本想藉此補冬,大啖薑母鴨、羊肉爐的人,卻不敢嘗試,就怕火氣大流鼻血。女中醫師表示,即使在冬天天冷的時候,也並非人人都適合大嗑薑母鴨、羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707還在吃燥熱的薑母鴨補身體嗎?時序進入秋冬,陣陣涼意襲來,許多家庭喜歡用米酒、老薑、麻油等傳統食材,燉煮薑母鴨、麻油雞來替家人補身體。但是,現代人平日已經吃太多肉,如果再用大魚大肉進…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687…、控制食量與熱量。另外,在餐點中添加辛香料,例如胡椒、大蒜、薑與薑黃,也有助於提升基礎代謝率,輕鬆打造易瘦體質! ![對於容易復胖者來說,需要採取有效的減重計畫,才不會等到冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603…] **1.五神湯** **材料:**荊芥、蘇葉、生薑各10克、茶葉6克、紅糖30克。 **作法:**將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡。將紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497…料:黃蓍15公克,山藥20公克,鯽魚1條。 - 調味料:生薑、蔥、鹽各適量。 - 作法: 1. 將鯽魚去鱗、內臟,洗淨,在魚兩側各劃一刀備用;生薑洗淨,切絲;蔥洗淨,切成蔥花…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526…冷底」、「冷身」。推薦冬天容易手腳冰冷的女性,喝桂圓紅棗茶及薑母茶,可以保持身體溫暖,促進血液循環。 ![冬天容易手腳冰冷的女性朋友,可以喝薑母茶,保持身體溫暖,促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482…原料:**烏骨雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克,蔥薑適量。 **做法:**首先將烏雞放進溫水裡,加入米酒用大火煮,待鍋開後撈出烏骨雞。然後把汆燙過的烏骨雞放入砂鍋裡,再…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468…栗燉豬蹄** **食材:**板栗400克、豬蹄2只、生薑片、蔥段、鹽各適量。 **做法:** 1. 先將豬蹄用清水浸泡,去掉殘毛,除去蹄甲,刮洗乾淨,切塊。 2. 將板…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304…如透過天然植物香料來加速代謝,從根本打造易瘦體質。例如萃取自薑黃的「薑黃素」,能夠促進代謝、調整身體機能,更重要的是,它還是減重的好幫手。 **薑黃是寶貝!研究:抗發…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323…**做法:**墨魚2只、白蘿蔔一條,洗淨切絲,少許瘦肉切片,薑一片拍碎。鍋中放適量油,爆香薑蓉,放瘦肉炒至五六成熟。加入蘿蔔絲,翻炒1分鐘,再加入墨魚絲翻炒2分鐘。最後加點料酒、鹽…
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