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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

…0 毫升（sour cream）。 **★奶油乳酪佐野蒜醃酸豆或接骨木莓醃酸豆** 先確認醃酸豆的鹹度，必要時可用少許冷水浸泡一會兒，以去除多餘鹽分。醃酸豆瀝乾後輕拍去…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

**【核心提示】：**大家瞭解大蒜嗎？許多人都認為大蒜有殺菌功效，但大家又知不知道，大蒜隨著吃法的不同還會產生不同的養生功效。家常菜中，大蒜是必不可少的佐料，一道菜加入蒜末…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…3大卡。 **材料：** 五穀飯半碗、炒地瓜葉40g（大蒜少許）、彩椒炒肉絲（紅椒20g＋黃椒20g＋雞肉絲30g）、香菇70g＋棒棒雞腿約70g（加些蔥段與醬油香料調味放入盅…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…殼1碗、黑木耳50g＋紅蘿蔔20g＋蔥段10g＋薑絲10g＋蒜末10g、植物油使用約2／3湯匙，醬油少許。 ※餐後點心：木瓜約200g。 **作法：** 1.用油爆香蒜末與薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
後庭真煩傳，冬季放送

… 根據醫師表示：刺激性辛辣食物如菸、酒、辣椒、大蒜，均不宜過量服用，否則容易讓肛門附近的血管腫脹而導致痔瘡復發。如有症狀及早用注入軟膏內外兼治提…
http://www.top1health.cn/Article/30/29791
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…也有利尿消水腫的效果。 **★午餐——清炒蒜味香蛤蜊義大利麵** **熱量： **383大卡。 **材料：** 乾義大利麵40g、花椰菜80g＋香菇50g＋…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…，黑木耳預先浸泡洗淨，青椒洗淨切片，胡蘿蔔切片。熱油鍋，放入蒜泥爆香，倒入黑木耳翻炒，再放入藕片翻炒。先加入料酒，再加入糖，還可以加適量的水，再加入青椒和胡蘿蔔翻炒。最後加鹽調味，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…，可以緩解便祕狀況，清除體內堆積的毒素。 **4. 大蒜** 大蒜、生薑等食物一直都是防癌的最佳食物，除了這個功效以外，大蒜中含有的揮發性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…慾望又兼顧健康，營養師建議多吃富含槲皮素的洋蔥，秋冬來一碗「蒜頭洋蔥鮮雞湯」，既溫暖又幸福。 ![洋蔥含有豐富的槲皮素，具有抗氧化和抗發炎的能力，適量攝取有助保護心血管和預防癌症…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

…速度、控制食量與熱量。另外，在餐點中添加辛香料，例如胡椒、大蒜、薑與薑黃，也有助於提升基礎代謝率，輕鬆打造易瘦體質！ ![對於容易復胖者來說，需要採取有效的減重計畫，才不會等…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…200克、青椒100克、荸薺50克、精鹽、醬油、蔥末、薑末、蒜末、食用油、香油、玉米粉各少許。 **做法：** 1.豆腐洗淨切片，用醬油、蔥末、蒜末醃漬。 2.鍋內倒入適…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
排除鉛毒有撇步　營養師激推6食物

…具有保護細胞膜的作用，有助降低鉛對身體的危害。 5. **蒜頭：**蒜頭中的蒜素，可幫助增強免疫力，提升身體抗氧化機能，避免氧化傷害。但是，補充蒜素有技巧，建議將大蒜拍碎後放置在…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…維，可以緩解便祕狀況，清除體內堆積毒素。 **4. 大蒜** 大蒜、生薑一直都是防癌的最佳食物，除了這個功效以外，大蒜中含有的揮發性辣味素，還可清除積存在血管中的脂肪，有明…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

…氧化、防癌、維持免疫系統功能的作用。 **海帶寒涼加薑蒜　搭配蛋肉更均衡** 提醒民眾，海帶性味寒涼，本身體質虛寒、腸胃不適、經期之前和生理期間的民眾，最好避免吃海帶。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
昆凌產後吃腰子瘦身？醫：小心熱量高

…> ![腰子除了可加入麻油一起料理，也可以改用青椒、鳳梨、蒜苗清炒，吃起來更清爽。][84921] 米酒同樣也能暖身，促進全身血液循環，對於容易手腳冰冷、腰痠的媽咪特別有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035

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