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…砷已被國際癌症研究機構列為第1類致癌物,大量攝食無機砷會引起腸胃不適、貧血及損害肝臟。羊栖菜通常作為日本菜或韓國菜的前菜,可用來調製沙拉、湯或素菜,雖然富含礦物質及微量元素,但因可…
http://www.top1health.cn/Article/248/25793…6個月開始出現肚痛便祕,初期以為是術後腸胃功能較弱,所引發的腸胃不適,自行去藥局買藥吃,不只肚痛便祕沒有改善,腹脹的症狀更明顯。3個月前竟伴隨著嘔吐和高燒,送急診後經醫師確診為大腸…
http://www.top1health.cn/Article/241/25736…問題的毛孩請酌量食用,一般毛孩建議一週食用1至2次;為免寶貝腸胃不適,冰箱內的水果請放置常溫再使用。 **文章來源:Natural10自然食合夥創辦人April,本身也是熱愛…
http://www.top1health.cn/Article/246/25657…力。此時,可透過「按壓手臂」,改善腸道健康。若經常感到疲勞或腸胃不適,建議多按摩手臂,特別是無法進行大幅度伸展的人,「按摩」也是消除身體不適的好方法之一。 ![][77676…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638…孩都很愛吃,不過水果裡面纖維質豐富,請勿一次給得太多以免造成腸胃不適,蔬果汁建議一週給予一至兩次即可;蒂頭、果核也請勿給毛孩食用。 **原則三/請退冰放涼:** 從冰箱拿出…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621…速補充人體每日所需,且其獨特的奇異酵素可消化蛋白質,有助緩解腸胃不適。但纖維吃得多,別忘記也要多補充水分。 ![沒時間好好吃水果?董氏基金會建議將水果當早餐或點心的一部分,就能輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530運動前最好1小時前吃完東西,避免腸胃不適,那運動完呢?好不容易跑了操場10圈、從淡水騎回板橋、游泳20趟不間斷,又餓又累到底該吃什麼,才不會把剛剛消耗的熱量又補回來(甚至補更多)?…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466…、與蟹肉同食。** 茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往會使腸胃不適,嚴重時會導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。 **2、孕婦不宜** 茄子性屬寒涼,特別是秋茄子更傷身。李…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321… **不可不知的營養知識** **Q1/乳製食品,易造成腸胃不適?** 李青蓉營養師解釋,是因為乳糖不耐症或牛奶蛋白過敏,因而引起腸胃道過敏。 假如是對牛奶蛋白過敏,可以將…
http://www.top1health.cn/Article/251/25351…素,容易堆積在身體內,若服用過量,容易引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適、嘔吐、腹瀉、疲勞、肌肉無力、盜汗和視力模糊。而且,維生素E會增強抗凝血劑的功效,如正在服用抗凝血劑時,必須特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366…響。中醫師提醒,若蔬果吃太多或澱粉和蛋白質吃太少,都容易引發腸胃不適,均衡飲食才是健康減重的王道,另外,可勤按足三里穴調理腸胃。 ![蔬果高纖又低卡,是減重時不可或缺的食物,但若…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348…養食品時,一定要多喝水,因為膳食纖維可吸水,水分不足容易導致腸胃不適,充足的水分才能使膳食纖維發揮較佳好處。每15公克的奇芽子含有4.5公克好油脂,以及含有4.5至6公克纖維,加在…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245…濱秀傳醫院)][75741] **嬰幼兒牛奶蛋白過敏 腸胃不適是最大徵兆** 彰濱秀傳紀念醫院小兒部醫師吳孟哲表示,據研究統計,嬰幼兒牛奶蛋白過敏的發生率約2至3%。牛…
http://www.top1health.cn/Article/87/24941…變。 ![民眾吃生蠔時應先煮熟再吃,可降低細菌感染所出現的腸胃不適甚至腦性病變風險。][75706] **染菌生蠔吃下肚 男子腦病變僅剩眼球可自由轉動** 1名在高雄…
http://www.top1health.cn/Article/248/24902… 孕媽咪應避免生食或生冷的食物,以免因衛生問題或體質關係造成腸胃不適,引發腹瀉。另外,麻油類食物也不能碰,否則可能造成子宮收縮,造成出血或早產的危機。 **NG 14→嗜吃辛…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845