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「糖分」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「糖分」的资料

柿子吃错会伤胃　别碰4个地雷

…层薄博的白色粉末，柿饼上白色的粉末，是柿子晒干后从果肉渗出的糖分凝结于表皮，称为「柿霜」，具有润肺化痰的功效。而晒干后的柿饼，柿子中的单宁酸被破坏掉，因此较不容易在胃里产生沉淀结块…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143
谁说香蕉糖分高？吃绿色香蕉可瘦身

很多人瘦身不敢吃香蕉，担心热量高、糖分多，吃一根不知道要运动多久才能瘦回来。不过，这要看你吃的是哪一种香蕉！还没完全成熟的青绿色香蕉，含有丰富的「抗性淀粉」，不会被小肠吸收，可以减…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
喝油切饮料去油一定瘦？营养师这样说…

…营养素往往已被破坏，纤维也被去除。为了增加口感，经常还会添加糖分、色素、香料、防腐剂等。想要摄取蔬果的好处，还是要吃新鲜蔬果！ **提神饮料真提神？** 许多上班族工作…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
自然排水力！五种植物纾缓水肿

…水效果，并且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果难以忍受纯蔓越莓汁的涩味，透过胶囊补充不失为一个好选择。
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
拍照不用PS！胺基酸帮你修线条

…糕、零食，或是加工过的水果：蜜饯、果干，都容易让你摄取多余的糖分、盐分，糖吃多了会肥，盐吃多了会肿，选择会让你瘦的食物，不二法则就是选它「素颜」的样子。但是，要长期不吃到加…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063
烤吐司焦脆愈好吃？致癌风险马上看

…食物以超过摄氏120度高温烹调时，面包和马铃薯当中的胺基酸、糖分、水分会产生交互作用，就会产生丙烯醯胺。 **吐司马铃薯别烤久　马铃薯存放阴凉处** 此研究测试了同一种食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/30055
减肥怎么吃糖？掌握3原则不发胖

…够带给人味蕾的享受，还能为人体补充能量。减肥期间需要适量摄取糖分，但是不宜多。摄取过多糖分不仅会导致肥胖还会引起诸多疾病。 **吃糖会胖吗？** 不少人把糖当作肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30024
经痛多吃巧克力？小心变胖皮肤粗糙

…管的痉挛，所以有助缓解经痛。同时，克力又含有大量的单醣，可使糖分迅速被人体吸收，加上巧克力本身也含有一些咖啡因，对于痛经造成的轻微头痛也有缓解的作用。有研究指出，巧克力内含…
http://www.top1health.cn/Article/320/30036
糖友聪明选蔬果　黄瓜柳丁放心吃

…桃、柳丁等。 ![][87266] 水果虽然含有糖分，会使血糖升高，但糖尿病人完全戒掉水果也不好哦！水果中大量的维生素、纤维素、矿物质对糖友有益，而且果糖在体内代谢时不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020
番薯营养价值高　勿踩食用4地雷

…小时吸收。而下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃番薯糖分多了，身体一时吸收不完容易胀肚。 **二、勿与甜食一起吃** 番薯不能与太甜的东西同时吃，因为番薯本身是甜的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29954
保留蔬菜营养精华　你可以这样做...

…铁锅或镀锡的锅子来煮青菜。比较熟成的青菜容易流失天然糖分，烹煮的时候加一小撮糖很有帮助，也可以在食用时淋上调味奶油、辛香草、香料／酱汁。干荚豆和罐头蔬菜尤其能从冲洗和大胆调…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991
肌肤崩坏的元凶，原来就是糖！

…迹。但是过量的糖份不仅对心血管造成威胁，无法被消化代谢的多余糖分更会与蛋白质结合，形成糖化终端产物。它会如同黏胶一般黏上肌肤底层的胶原蛋白，使皮肤失去支撑，导致皱纹、松弛等各种老化…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
吃红枣补身？水肿、感冒者不宜

…热而引起的感冒、发烧者，容易腹胀气滞者，也不宜进食红枣。红枣糖分丰富，因此也不适合糖尿病患者食用。 **本文出自台湾广厦《人体排寒手册》**
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
冬天怎么美白？7时令水果吃出白皙

…，可以预防中风。 **2.甘蔗** 甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以促进人体新陈代谢，甘蔗渣中还含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
奶瓶装饮料哄小孩睡？恐「奶瓶型龋齿」上身

…是看得到门牙完全蛀掉的幼儿，这就是「奶瓶型龋齿」，用奶瓶喂食糖分太高的饮料所引起的。 ![][86694] **父母错误的喂食习惯，导致蛀牙** 奶瓶型龋齿的特征，就是上…
http://www.top1health.cn/Article/237/29762