種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「種子」的資料

療癒盆栽！掌握5步驟輕鬆種秋葵

…接播種，但因為秋葵喜好高溫環境，所以建議先在軟盆中育苗。它的種子較硬，不易吸收水分，最好先浸泡在水中一晚促進催芽。 ①準備3個3吋軟盆，放入土壤後分別各種入3粒種子。 ②冒出子…
http://www.top1health.cn/Article/273/28292
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…吃美食抒解壓力，又擔心食慾大開停不下來？別擔心，只要善用植物種子和植物纖維的力量，就不怕變成大胃王。營養師指出，奇亞籽和洋車前子含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感、調節食慾，幫助瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓

…240c.c.)的低脂牛奶，幫助平穩心情。 **吃堅果種子好鎂力　穩定情緒有一套** 如果想在正餐之間吃些小點心，王子南營養師建議，可以選擇堅果種子類，比如南瓜子、葵花子含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28089
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…飯）、低脂乳品類（每日1杯）、水果類（每日2份）、油脂與堅果種子類（每日油脂1到2湯匙）、豆魚肉蛋類（每日5到6份）、蔬菜類（每日大於3碟），一樣都不能少。水果攝取方面，例…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
提升美肌力！營養素一次就補對！

…及皮膚、血球細胞的健康。適度食用全麥穀類、深色葉菜類、核果及種子、豆科植物、牛奶、番薯等食物，也有助補充維生素E。營養素／蝦紅素有「超級維生素」之稱的蝦紅素可深入表…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾

…需要脂質來保護及作用。脂質的主要來源包括 : 肉類、種子、堅果或者是從中提煉出來的油脂。適合狗狗的油脂攝取大約是每公斤不超過1ML，貓咪需要的油脂則更多。除了不過量，油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823
蔬菜都是寶！全家巧吃蔬菜不煩惱

…險增加。獲得膳食纖維最佳來源即是植物，尤其是蔬菜、水果和堅果種子類，以及主食例如糙米、薏仁、大麥等，都富含膳食纖維。 ![獲得膳食纖維最佳來源即是植物，尤其是蔬菜、水果和堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/27787
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…* 為了獲得以上健康益處，建議民眾適度食用糙米、薏仁、堅果種子、蔬果等食物，都能攝取到豐富的膳食纖維。只要每100公克的食物中含有2公克以上的膳食纖維，就算是高纖維食物，有助排便…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

… **綠豆：**綠豆屬於豆科、豇豆屬，一年生直立草本植物的種子。綠豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等成分。綠豆含有豐富的賴氨酸、蛋白質與礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
多1個子宮！雙子宮易流產胎位不正

…病毒（HPV）感染，引發病變。年輕女性應在未有性生活之前就接種子宮頸癌疫苗做預防。
http://www.top1health.cn/Article/132/26682
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

…足一天所需的膳食纖維總量，因此必須從全穀類、菇類、豆類與核果種子類等膳食膳維含量較豐富的食材來補強，才能達到一天20～35公克的建議攝取量。 **營養師瘦身建議** 很多上…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546
瘦身營養三關鍵　靠油減脂瘦出S型

…年來，我們的祖先完全只靠七種類型食物生存：蔬菜、水果、堅果、種子、肉類、蛋和魚。傳統上女性採集堅果、種子、水果和蔬菜，男人則是狩獵肉類。這些食物來源綜合起來，提供了維持健康生活的必…
http://www.top1health.cn/Article/101/26646
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力

… **別讓手機成為褓姆：「機」不可失壞習慣** 陽光種子職能治療所蘇文清職能治療師指出，當今手機APP多元化，得以滿足孩子不同種類的個性，孩子在使用手機時，完成手機中遊戲的…
http://www.top1health.cn/Article/214/26655
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…有些微的撕裂受傷，所以肌肉修補很重要，可以利用黃豆製品、堅果種子類、全穀類互相搭配，達到氨基酸互補作用，提高蛋白質利用率。][80570] **4.運動後的修復** 運動後…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
氨毒阿摩尼亞　香菸成癮的隱形殺手

…使許多美國士兵在越南罹癌，可說是最可怕的突變原。現在菸草作物種子就加了這種毒藥，以增加它的耐受力。 **跟吸毒一樣難戒除** 在香菸裡的阿摩尼亞，是以氫氧化胺或…
http://www.top1health.cn/Article/145/26329