…至晚上因胸部灼熱悶痛而中斷睡眠。目前治療胃酸逆流方法包括調整生活型態、內科及外科手術等,不暴飲暴食,吃飽勿躺下,不穿太緊衣服,不吃太甜、太油、太辣等刺激性食物,若身材肥胖需減重,設…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445…炎、陰道炎、骨盆腔感染等)的確有其治療優勢,適合現代人忙碌的生活型態。 不過,張若偉中醫師建議,如果白帶異常已經變成老毛病,只要沒有吃藥「鎮壓」就會再犯,感染頻率甚至越來越高…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358…防私密處反覆感染和發炎?羅英字醫師提醒,最重要的是保持健康的生活型態和正確的私密處衛生觀念,而在上述危險因子之中,女性朋友需特別注意發生性行為要戴保險套,衣著要寬鬆透氣,少穿緊身褲…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350…50公克,不足的原因應該與下面的幾種情形有關: 首先,生活型態越來越簡速,也就懶得去烹調那些較費工的蔬菜料理。其次就是外食或外帶餐點變得十分普遍,但是不管哪一種,菜單上少有使…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363長期外食、久坐、缺乏運動的生活型態,讓你腸胃卡卡、飽受便祕糾纏嗎?根據千禧之愛基金會針對全台1,000多名20到49歲上班族,所進行的問卷調查發現,有高達83%的上班族自覺有腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324…120c.c.)可降低罹患失智症的風險。 **維持健康生活型態 老來不失智** 除了飲食控制之外,洪若樸營養師表示,維持每周3次以上規律運動,多從事心智活動或創造性活動…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231…起便祕、腸胃道消化不良、呼吸道過敏、皮膚過敏等問題。除了改善生活型態,營養師游乃嘉建議,也可以補充適量的益生菌來增加腸胃道中的好菌,藉此提升腸胃道消化功能和身體的免疫力。一般常見的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132… <!--more--> ![無論是膽結石或膽息肉,健康的生活型態都是預防的根本之道。][109594] **膽息肉大於1公分 演變成膽囊癌風險高** 除了膽結石之外…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247…後若血壓在正常範圍,有機會停用高血壓藥。 **3.生活型態大改 → 減重成功** 在您記憶中,本來胖胖的,後來減重成功而且長期維持體態的家人朋友,比例高不高?那就對…
http://www.top1health.cn/Article/240/42923…0%,相當驚人! 調查數據顯示國人普遍久坐、缺乏活動的生活型態。想要擁有健康身體,上班族應遵守「運動333準則」,每週至少運動3次、每次維持30分鐘、每次運動後的心跳速率需達…
http://www.top1health.cn/Article/248/41734…的量測,也可以看到實際的進步。 多囊性卵巢症的治療配合生活型態的調整很重要,肥胖的患者努力讓體重下降,對於病症的改善有幫忙,建議配合飲食、運動多管齊下,幫助內分泌機能恢復平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40665…的提升,再加上不當的飲食習慣、久坐缺乏活動、熬夜作息不正常的生活型態下,也導致越來越多男性年紀輕輕,就因腎陰不足,而導致疲倦、容易腰痠、眼睛酸澀、口乾舌燥、有性慾卻陽萎遺精等問題找…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636… 然而,造成卵巢癌的因素很多,包括環境、基因、荷爾蒙和生活型態等,確實引起的原因至今仍不清楚,所以對於綠茶和卵巢癌之間的相關性,仍有待更進一步的研究佐證。 **…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624…不碰,不如養成多元、均衡的飲食習慣,以及規律作息、定時運動的生活型態。同時,減少壓力來源,都是有效預防、避免子宮肌瘤變大、找上門的好方法!
http://www.top1health.cn/Article/302/40558…* 糖尿病的成因非常複雜,治療方式要因人而異,需考慮患者的生活型態,工作型態,飲食及運動習慣,做藥物的調整。上面這個例子很吸引人,大部分的糖尿病患者,若及早使用胰島素,也可以達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599