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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

…、茶色與褐色等，這是受到雞隻種類與飼料差異所影響，絲毫無損其營養價值。此外，蛋黃顏色來自於膽固醇，同樣受到飼料影響。無論蛋黃是黃色或橘色，營養價值都相同。雞蛋也含有磷脂醯膽…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…買各種風味的袋裝沖泡湯飲，回家用開水一沖即可。袋裝沖泡湯飲的營養價值低，還含有過多的熱量和鹽，一包含有高達800-1000毫克的鈉，喝完可能讓你皮膚浮腫。除此之外，滷汁、醬汁、漢堡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…洪若樸營養師表示，快樂飲食就是吃當季、自然原味、不過度加工、營養價值高的食物，臨床研究歸納出10種天然減壓食物，適度放在日常飲食中，天天吃也能擁有好心情。 **1.香蕉：色胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
副食品延後吃？寶寶抗過敏3大迷思

… **迷思3：想用「部分水解蛋白配方」來預防寶寶過敏，但擔心營養價值低？** **《正解》：**可以讓寶寶喝「部分水解蛋白配方」，很多臨床實證顯示，「部分水解蛋白配方」透過水解…
http://www.top1health.cn/Article/25/26149
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…量滾水。分量可以自行調整，當早餐、或當下午點心、甚至當晚餐，營養價值高又健康。 **2.養顏美肌外+補胎的燕窩：** 先將滾水倒入小碗，把老行家燕盞（我覺得最…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

…務必要注意以下三點： **要點1／多吃當季食物，盛產期營養價值最高** 蔬菜、水果和海鮮都有盛產期，盛產期就是食物最好吃、營養價值最高的時期。配合大自然週期飲食，才是最合理…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…時流失，建議在烹調上建議以蒸、烤等方式處理為優先，較能保存其營養價值。 **【小叮嚀】：** 想要提神醒腦、提升活力，除了適度食用蘆筍、滑菇等食材，攝取對人體有益的天門冬胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
寶寶吃副食品　首重鐵鈣＋維生素D

…** 張璽醫師表示，根據WHO的建議，寶寶6個月時，母乳的營養價值開始下滑，必須開始添加副食品，而且6個月以後寶寶的腸胃道比較成熟，可以開始吃乳類以外的食物；目前兒科醫師則大多建…
http://www.top1health.cn/Article/304/25986
減肥不必挨餓！這樣吃減少脂肪吸收

…」掛在嘴邊，偶爾也還是會想吃垃圾食物；但是，只要同時攝取富含營養價值的食物，便能將傷害降到最低。如果一定得吃高脂肪食物，建議牢記下列四大守則，就能減低高熱量食物對身體的負擔與傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

…冷藏，盡量在3日內食用完畢。 **【火龍果營養價值】** 火龍果，含有豐富的維他命及鈣、鐵等礦物質，是非常好的天然維他命來源。有利於改善便祕和痔瘡，清熱涼血，通…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…的堅果，真的那麼罪不可赦？而堅果跟單純的油脂，又有什麼不同的營養價值？本週由專精營養照護的蔡淑玲營養師，分享堅果怎麼吃，最健康的養生之道。吃起來很有飽足感的堅果，是營養相當…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
好水果助排便（中）蓮霧挑選撇步

…促進排便！（攝影／羅德育）][78745] **【蓮霧營養價值】** 蓮霧富含水分，可以消暑止渴、解熱利尿，有利尿作用，頻尿者需注意不宜多食；其甜度低，糖尿病患者可適量食用…
http://www.top1health.cn/Article/132/25940
好水果助排便（上）蘋果挑選撇步

…膠袋裝好後，再放在冰箱裡冷藏。 **【蘋果營養價值】** 「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果是最普遍又性溫的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…汁、滑潤不膩、香味獨特的秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，其營養價值十分豐富，是飲食的不二之選。 **強腎補虛** 秋葵具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性生殖器官疾病有輔助…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…以開胃促消化、益氣生津、除煩解躁。四季豆的營養價值非常豐富，常吃四季豆對人體有很多好處： **益氣生津　除煩解躁** 四季豆中含有植物蛋白質以及多種營養元…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852

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