營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

1天1蘋果！防阿茲海默型失智症

鮮紅欲滴、滋味酸甜的蘋果營養價值高，英文俚語中有「1天1顆蘋果，醫生遠離我」的說法！不過，專家表示，蘋果的好處可不只這些，根據研究發現，每天吃1顆帶皮蘋果，更有助預防阿茲海默型失智…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420
夏日當令蔬果　芹菜挑選小撇步

…用紙張或保鮮膜包裹後放入冰箱保存。 **【芹菜營養價值】** 芹菜裡含有膳食纖維、粗纖維、β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵、鈉等營養成分，可以刺激腸壁加速…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390
夏日當令蔬果　牛蒡挑選小撇步

…行去皮與分切。 ![][79832] **【牛蒡營養價值】** 牛蒡含豐富的膳食纖維，具降低血脂延緩血糖上升、降低膽固醇、促進心臟健康；而且幫助排便順暢、增加飽足感有…
http://www.top1health.cn/Article/399/26389
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

…擇喔…，但與其喝飲料不如吃水果；直接吃百香果，來攝取所富含的營養價值吧！人體也更為容易吸收呢，今天就來介紹一下百香果該如何挑選吧！中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師來教大家如何挑選百香…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

…有維生素B1，與未熟透的鮮蛤蜊搭配同食，會分解維生素B1，使營養價值降低。  ![][79911] **★番薯葉豆腐羹** **提升免疫＋促腸…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
飲酒更聞美食香　食慾控不住小心胖

…-more--> ![適量飲酒無傷大雅，但是酒精的熱量高、營養價值低，民眾千萬別貪多。][79772] 研究發現，和安慰劑相比，當受試者接觸酒精之後，大多數的人在接下來那頓…
http://www.top1health.cn/Article/320/26354
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫

…8種氨基酸、維生素 B群、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。營養價值高，有「天上地下牡蠣獨尊」的讚美詩句。 **補鈣補鋅** 生蠔營養豐富，磷含量高，是補鈣最好的食品，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

…、茶色與褐色等，這是受到雞隻種類與飼料差異所影響，絲毫無損其營養價值。此外，蛋黃顏色來自於膽固醇，同樣受到飼料影響。無論蛋黃是黃色或橘色，營養價值都相同。雞蛋也含有磷脂醯膽…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…買各種風味的袋裝沖泡湯飲，回家用開水一沖即可。袋裝沖泡湯飲的營養價值低，還含有過多的熱量和鹽，一包含有高達800-1000毫克的鈉，喝完可能讓你皮膚浮腫。除此之外，滷汁、醬汁、漢堡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…洪若樸營養師表示，快樂飲食就是吃當季、自然原味、不過度加工、營養價值高的食物，臨床研究歸納出10種天然減壓食物，適度放在日常飲食中，天天吃也能擁有好心情。 **1.香蕉：色胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
副食品延後吃？寶寶抗過敏3大迷思

… **迷思3：想用「部分水解蛋白配方」來預防寶寶過敏，但擔心營養價值低？** **《正解》：**可以讓寶寶喝「部分水解蛋白配方」，很多臨床實證顯示，「部分水解蛋白配方」透過水解…
http://www.top1health.cn/Article/25/26149
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…量滾水。分量可以自行調整，當早餐、或當下午點心、甚至當晚餐，營養價值高又健康。 **2.養顏美肌外+補胎的燕窩：** 先將滾水倒入小碗，把老行家燕盞（我覺得最…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

…務必要注意以下三點： **要點1／多吃當季食物，盛產期營養價值最高** 蔬菜、水果和海鮮都有盛產期，盛產期就是食物最好吃、營養價值最高的時期。配合大自然週期飲食，才是最合理…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…時流失，建議在烹調上建議以蒸、烤等方式處理為優先，較能保存其營養價值。 **【小叮嚀】：** 想要提神醒腦、提升活力，除了適度食用蘆筍、滑菇等食材，攝取對人體有益的天門冬胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
寶寶吃副食品　首重鐵鈣＋維生素D

…** 張璽醫師表示，根據WHO的建議，寶寶6個月時，母乳的營養價值開始下滑，必須開始添加副食品，而且6個月以後寶寶的腸胃道比較成熟，可以開始吃乳類以外的食物；目前兒科醫師則大多建…
http://www.top1health.cn/Article/304/25986