…液不足、虛火上升,再加上缺乏運動,也會導致氣血不暢,而使體內濕氣重,造成濕熱難解。 **原因5/吹冷氣、喝冰水:**夏天身體機能代謝旺盛,容易產熱,必須要活動才能洩出體內的氣,但…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718…成濕熱,變成脂肪。 夏日的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則,運動要避免過多的肌力訓練;飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,也要適時喝些性味溫通的消脂茶飲,避免腸胃生濕熱,…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615…吃冰品、進食量過多或過少,會造成代謝不佳,或脾氣不足,使體內濕氣累積,而長期熬夜、壓力大,也會造成肝臟解毒功能異常,都是導致富貴手的原因。 預防富貴手復發,首要避免攝取屬性過…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…堆積毒素或讓多餘熱量囤積。 台灣海島型的氣候,空氣中的濕氣本來就重,不難想像長期下雨屋內牆壁上會漸漸冒出水珠,久了之後就會生成壁癌或長出菌菇類,同樣道理,表現在人體內就是使人…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393…、紫蘇葉、荷葉合用有潤肺、清暑熱之效;山藥、白扁豆最能利脾胃濕氣。 **擺脫妊娠水腫8個生活重點** 1.避免長時間維持同一姿勢 2.穿著舒適的鞋襪與服飾 3.睡前抬腳…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384…鬧脾氣,不單單因為天氣熱易造成食物變質腐敗,另一方面也與夏季濕氣重,損傷脾胃的代謝功能有關。而根據中醫「天人相應」的理論,人體陽氣在夏天最旺盛,此時用溫水泡腳更能刺激經絡,振奮人體…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167…神經系統的功能,它含有許多維生素成分,能涼血、瀉熱,去除體內濕氣,達到利水、消腫的功效。 建議可將玉米鬚煮成開水飲用,因為玉米鬚的質輕,份量不多就能煮成一大鍋,可取6公克煮2…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291…裂而有疼痛感。 <!--more--> ![夏季天氣熱又濕氣重,是汗皰疹的好發季節,患部常有長水泡、搔癢、脫皮等症狀。(圖片提供/彰化基督教醫院)][59385] **遠…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203…容易形成燥熱體質和胎毒現象,皮膚出現類似過敏的症狀。而夏天的濕氣重,會加重氣血瘀窒,胎毒難以排除,使孕婦的皮膚搔癢情況更嚴重。 胎毒所引起的皮膚過敏,不僅表現在鄰近胎兒的腹部…
http://www.top1health.cn/Article/17/19145…為濕,在色為黃,在臟為脾,故每年夏秋之間,氣候上以雨水較多、濕氣較重為特點,在人體則以脾氣的變化最為顯著。人體脾臟喜燥而惡濕,胃部則喜濕而厭燥,所以此時脾氣易虛,脾胃失運的疾病就變…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106…胃的首要之務,應避免吃生冷食物,如生魚片或冰品,以免增加體內濕氣;少吃重鹹食物,預防水腫;不吃加工食物,以免人工添加物傷害胎兒健康,以及減少高油脂飲食。 其次,則可適度攝取健…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074…:益母草活血利水;香附理氣調經,能抑制子宮收縮;生薑可去體內濕氣,提高新陳代謝;赤芍可活血條肝氣;茯苓利水去濕;艾葉可溫經散寒;紅糖補血排毒。將上述藥材煮成茶飲飲用,可增進子宮血流…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…困難度。中醫師表示,泡腳是不錯的溫陽助孕方法,但夏季的暑氣和濕氣較重,建議藿香和紫蘇葉取代冬天使用的桂皮和生薑。 ![夏天是人體陽氣最旺盛的季節,女性朋友每晚用溫水泡腳,更能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959…的主力選手。 由於天氣悶熱潮濕,大多數人因濕氣存積而食慾不振,這時,選用可清熱利濕的薺菜來與魚頭一起搭配,正好可以達到清熱、利水、開胃、溫補的目的。在魚湯中加入薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909…會減損體內的「腎陽」,陽氣虛弱更不利於水分代謝,體內累積太多濕氣和水分,更會加重白帶的問題,且肺部也會有生痰的情況。 ![女性容易因過度攝取寒涼食物而導致白帶增多,此時可飲用健脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659