水果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水果」的資料

打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…的其中一個原因是維他命不足，所以可以依照自己的喜好製作喜歡的水果口味的排毒水喔！能夠補充維他命的水果有芒果，柳橙，檸檬，奇異果，鳳梨，葡萄柚，番茄，蘋果等…。將水果切片後再500m…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…存在於各種蔬果中，所以，建議民眾每天一定要吃到3份蔬菜、2份水果，才能攝取到充足的維生素C。 **多吃蘋果、芭樂　擁有水嫩肌膚** 想要維持肌膚的水嫩，以中醫觀點來看，台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
天然果膠有妙用　自製2款果醬

…【核心提示】：**果醬不僅營養豐富，而且對人體有很多好處！將水果製作成果醬是長時間保存水果的一種方法。果醬含有天然果酸，能促進消化液分泌，有增強食慾、幫助消化的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/26524
舌尖上的甜蜜　該用哪種糖做果醬？

不同於單吃水果，果醬有獨特的風味，尤其用甜蜜的草莓醬當作烤豬肉的調味醬、綠沙拉淋上藍莓果醬、在鬆餅粉中放入櫻桃李子果醬攪拌、冰淇淋加上奇異果果醬添加清爽口感……，可說是令人垂涎三尺…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…80130] 鍾營養師指出，一般人每日膳食約可攝取約2份的水果，但哺乳媽咪需求較大，因此可以多1～2份，也就是每天約可吃到3～4份的水果，均在允許的範圍之內。比方說：一份水果約等…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
顛覆果醬滋味！自製天然蜂蜜萊姆醬

…。 **運用蔬菜堅果　做出蔬果醬新滋味** 用水果做果醬不稀奇，蔬果醬也不是只能用來塗麵包，搭配平日烹調還能讓料理口味更多元、菜色變化更豐富。甜椒醬、紅蘿蔔蘋果醬、洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/26506
超級甜芭樂！新品種珍翠比珍珠拔高

…肌膚，補維生素C選芭樂就對了！芭樂的維生素C超越奇異果，位居水果之冠。高雄區農業改良場經過多年努力，成功選育出芭樂新品種－「珍翠」，不但富含維生素C，且果肉較主流品種珍珠拔甜、厚度…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453
夏季空調致宮寒　吃當歸阿膠暖子宮

…性的子宮首當其衝。 **宮寒體質吃什麼好？** **水果** 宮寒患者可以吃些性質偏熱性的水果，如荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤等。 **蔬菜** 宮寒者忌吃生…
http://www.top1health.cn/Article/324/26415
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…在對的時機選對的食物，而不是一味的亂選亂吃。** 例如水果，大家都知道每天要吃水果，但是到底要吃多少才足夠？吃到多少就會超過？依照每日飲食指南水果一天的份量建議2到4份，水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

身處「水果王國」的台灣，今年夏天吃什麼水果最搭得上風潮？最近市場上掀起一股香蕉的「黃色旋風」，不只是各式香蕉冰飲和料理風靡眾人，就連以香蕉為設計發想的周邊商品也賣得嚇嚇叫。農委會農…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
打擊熊貓眼！酪梨維生素E促血循

…含於酪梨或堅果類中的「維生素E」改善血液循環。 3.檸檬等水果中豐富的「維生素C」能更提升效果。 **對策：改善眼睛周圍血液循環** **有充足的睡眠** 為了消除黑眼…
http://www.top1health.cn/Article/203/26351
【查症狀】火氣大

… 中醫治療通常會使用清淤解熱的藥方。平時可以多吃偏寒偏涼的水果，如：蘆薈、西瓜、梨子、柚子、奇異果、柿子等。盡量不要熬夜、酗酒、過度疲勞都可以緩解火氣大的問題。
http://www.top1health.cn/Article/158/26272
食材買太多？分8類聰明存保新鮮

…用保鮮膜包覆起來，再放進冷凍室保存。 **水果類** 依據水果特性上的不同，有的要用冷藏保存，有的則是要存放在室溫下，溫度和濕度會對水果帶來很大的差異。蘋果、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/26253
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…都難瘦！趙函穎營養師表示，許多女性為了減肥，只吃蔬菜水果，不碰任何一點油脂，身體很容易缺乏必需脂肪酸，而這些脂肪酸是合成動情素和泌乳激素等荷爾蒙的前驅物，一旦缺乏必須油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…菜，但狗狗吃了可能會造成腹瀉。 **【水果類】** 貓咪狗狗不能吃的水果意外地多，餵食前務必要先確認可以食用，並且少量給予。 **葡萄、葡萄乾：** …
http://www.top1health.cn/Article/357/26186