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「攝取量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「攝取量」的資料-
年長者攝取蛋白質 有助維持肌肉與肌力
…of Nutrition）的研究以年長者為對象，調查蛋白質的攝取量與其肌肉與肌力之間的關係。 該橫斷面研究，有 1166 位男性與 1509 位女性的資料來自於 Framin…
http://www.top1health.cn/Article/253/36745 -
鹹蛋吃多會致癌？營養師這樣說...
… 釀慢性胃炎恐增胃癌風險** 根據國健署建議，成年人每日鈉攝取量應以2400 毫克（相當於6公克食鹽）為限。可是1顆鹹蛋（約重50～60公克）約有850毫克的鈉含量，吃下1顆相當…
http://www.top1health.cn/Article/319/36724 -
可樂＋烤肉＝骨癌？
…more--> ![喝一瓶600c.c.的可樂，一天的糖分攝取量就超標。][94750] **1瓶可樂＝10.5顆方糖 喝一罐糖分就超標** 此外，這則傳言中提到的可樂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710 -
吃芭樂不去籽，會便祕嗎？
…的狀況。 營養師鄭欣宜指出，吃芭樂想要避免便祕，水分的攝取量建議以體重乘上30cc，每日攝取約1500-2000c.c的水分較佳。而胃功能不佳的人，吃芭樂時不要連籽一起吃，避…
http://www.top1health.cn/Article/302/36647 -
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂
… 善用香菇紅蔥頭** 吃鹹湯圓的時候，則須注意鹽分和油脂的攝取量。鄭欣宜營養師建議，可用紅蔥頭、香菇、蔥段爆香，再加入蔬菜高湯底，以增加香味、減少食鹽用量。 蛋白質方面，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639 -
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...
… **皮蛋鈉含量是雞蛋5倍！1顆半＝成人每日鈉建議攝取量1／4** 除了教導大家如何正確挑選合格皮蛋外，鄭欣宜營養師也提醒，相較於新鮮雞蛋來說，經過加工再製的皮蛋，除了…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621 -
龍蝦PK草蝦 營養價值誰最好？
…只含有約0.1公克的脂肪。如果想要補充蛋白質，又需要控制脂肪攝取量，龍蝦就是一個不錯的選擇。 **龍蝦富含維生素E 抗氧化能力好** 另外，中國醫藥大學新營養食代團隊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509 -
過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…
…不發胖。 營養師程涵宇表示，以每日女性熱量建議攝取量1800~2000大卡，男性2000~2500大卡來說，過年期間吃零嘴若沒有節制，一旦攝取累積超過7700大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482 -
日吃紅肉逾百克 腸癌風險增近2成
…肉品都潛藏著致癌危機！國民健康署提醒，將近1/4國人每天紅肉攝取量超過100公克，長期會增加17％罹患大腸癌的風險，年節慶團圓，最好避免讓紅肉和加工品成為餐桌上常客。 
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