…心的就是「顯老」,拍照時不小心就會被年輕妹妹比了下去。其實,抗氧化正是幫助維持皮膚年輕狀態的關鍵!別再羨慕別人天生麗質了,只要掌握住能夠幫助抗老、代謝的天然營養素,擁有跟志玲姐姐一…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141… 山藥⋯⋯100g。 蘋果⋯⋯1 顆。 **美白+抗氧化+改善更年期** ★山藥有「神仙之藥」美稱,含維生素A、B、C,有益肌膚保養美白。 ★山藥富含植物雌激素,可預…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048…理機內,加水打勻即可。 - 說明:葡萄皮和桑椹,含花青素的抗氧化物,具有抗癌的作用,且味甘酸甜,在飯前吃可增加食慾。 **開胃好食第2道/百香果木瓜** - 材料:青木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015…是因為大豆含有一種叫做異黃酮的物質,這種物質是極為少見的重要抗氧化劑,擁有巨大的抗衰老生物的活性。 ![][87146] 有專家表示,大豆異黃酮由於是從植物中提取,與雌…
http://www.top1health.cn/Article/248/29968…得幾分?][87142] **提升SQ關鍵:Q10幫你美妍抗氧化** 剛出生的嬰兒臉上的肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的好好戳,但為什麼隨著年紀越來越大,我們的肌膚就失去原有的彈性,一壓就凹…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967…成的蘋果原醋。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質、酵素、維生素、抗氧化劑、蘋果酸、天冬氨酸等營養物質,有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲勞等功效。 ![][87035] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29899寒風冷冽,多攝取紅色食物,能增強身體抗氧化,打好健康底;根據中醫五行學論述,紅色為火,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血和促進血液循環的作用。紅色代表食物包括:胡蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29807…、類黃酮、花青素、鐵,尤其是新疆品種的含量最豐富,具有很強的抗氧化和補血作用。 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示,有研究指出,每100公克的黑桑葚含有11.9毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839…在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中,可以抗氧化、改善眼睛疲勞,好處很多! 以下3個技巧,教你聰明吃火龍果! ![][86981] 火龍果營養豐富,含有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837近來,一份農試所針對水果抗氧化物對亞硝酸鹽清除力的實驗,指出國產珍珠、帝王芭樂分解亞硝酸鹽能力佳,只要1顆就可清除高達18根香腸的亞硝酸鹽,引起網友熱議!食品專家表示,芭樂雖含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783…**番茄紅素是近年興起的保健產品,是目前在自然界的植物中最強抗氧化劑之一,平時多食用番茄也有保健養生的效果哦。 番茄紅素是食物中的一種天然色素成分,由碳、氫兩種元素構…
http://www.top1health.cn/Article/248/29744…消脂,這是真的嗎?營養師趙函穎表示,茶中的兒茶素的確有很強的抗氧化力,其抗氧化力是維生素E的25倍、維生素C的100倍,但兒茶素的作用機轉目前被認可的功效性是在於,減少部分吃進去的…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684…蔥鮮雞湯」,既溫暖又幸福。 ![洋蔥含有豐富的槲皮素,具有抗氧化和抗發炎的能力,適量攝取有助保護心血管和預防癌症。圖僅為湯品參考。][86481] **槲皮素抗氧化 保護心…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664…食也很重要!事實上,天然蔬果可說是肌膚最好的保養品,富含各種抗氧化物,能為美麗肌膚打好底子。營養師分享3個妙招,教你聰明吃蔬果,還要告訴你為何必需遠離甜食,才能擁有光澤蜜肌! !…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533…。 ![][86337] **【紅茶】當中的類黃酮,抗氧化作用大** - 明星營養素——茶黃素:綠茶是未發酵的茶葉,烏龍茶屬半發酵,紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605