…胞免受自由基的損傷。研究顯示,黑米實際上比藍莓含有更多花青素抗氧化劑。 <!--more--> ![][79172] **黑豆補腎、活血、解毒、潤膚** 黑豆被古人…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119…脂肪酸,性質比較不穩定,在室溫中容易變性,因此可能另外添加了抗氧化劑,有刺激皮膚的風險。因此,使用之前,建議先小範圍試擦5至7天,確定皮膚沒有出現發紅、脫屑或其他過敏情形,再大範圍…
http://www.top1health.cn/Article/248/26146…紅素,而一個新鮮生番茄僅含4毫克番茄紅素。番茄紅素為一種超級抗氧化劑,能抵禦人體細胞免受自由基的損害,增強免疫系統的功能。研究顯示,番茄紅素有助於抵抗心臟病和多種癌症。美國營養學家…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063…護腺肥大的原因之一,建議應多攝取富含維他命、礦物質、纖維素及抗氧化劑的食物,例如南瓜子、番茄、葵瓜子、豌豆、全穀類、扁豆、生薑、黑棗、胡蘿蔔、可緩和症狀、避免惡化。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000…**預防老年癡呆** 火龍果中花青素含量較高。花青素是一種抗氧化劑,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能抑制腦細胞病變,預防癡呆。 **防癌且抑制腫瘤生長*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009…天然的抗癌好食材,幫癌友補元氣。薑黃和咖哩所含的薑黃素是一種抗氧化劑,近年來科學界已證實具有抗癌、防失智和預防心血管疾病的保健效果。 **【薑黃活力粽】**:270大卡/粒 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26045…,醬油能產生一種天然抗氧化成分,其功效比常見的維生素C和E等抗氧化劑好十幾倍。醬油可以不斷地清除人體內的自由基,每滴醬油在一分鐘內清除的自由基介於47~147單位,超過紅酒十幾倍。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749…重要的是,紫米的外殼,比一般糯米多了植化素花青素成分,是優質抗氧化劑的來源。適度攝取能幫助預防、降低高血壓的發生風險,還有穩定人體細胞膜構造,避免動脈粥狀硬化的效果。 需注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734…低白內障風險** 研究員指出,維生素E是眼睛水晶體中很強的抗氧化劑,每天攝取超過7毫克的維生素E,對於降低老化引起的白內障有不錯的效果,而血液中的維生素E含量越高,罹患白內障的機…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605…如鞣花酸普遍存在紅色如莓果類和部分堅果類食物中,鞣花酸是一種抗氧化劑,可保護DNA免於受損,對於由空氣汙染或抽菸引發的癌症,例如食道癌、皮膚癌和肺臟病變有抑制作用。美國的血液腫瘤學…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586…外,其他營養素的補充也不可輕易馬虎。事實上,葉黃素為脂溶性的抗氧化劑,建議需有搭配適度油脂使用外;又因其容易氧化的特性,如果有添加其他保護的成分,可以避免因氧化變質而影響其效力。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/25526…侵襲物,是植物用來保護自己延續生命的物質,尤其這些植化素担任抗氧化劑的功能來消除自由基。 人類器官的老化以及癌症、慢性病許多是由於體內有過多自由基的攻擊,所以多攝取天然蔬果以…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548…。 **6、花青素** 美國梅奧醫學中心指出,花青素這種抗氧化劑可以增強夜間視力,減緩眼睛黃斑退化。紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果,例如:藍莓、黑櫻桃、紫葡萄、加州…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429…營養層面或是鮮度都很重要,盡量挑選有放入避免氧化的真空包裝或抗氧化劑! **雜糧讓人期待的作用** **作用1/**強化虛弱的胃腸,打造出容易燃燒卡路里的基底。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/25464…取類黃酮?事實上,類黃酮廣泛存在於各類蔬菜水果當中,是很強的抗氧化劑,具有抗發炎、抗基因突變、抑制癌細胞等功效。同時,類黃酮還有助於降低膽固醇,減少罹患心臟病的風險。 民眾若…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454