心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心靈」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「心靈」的資料

感情這門課該怎麼學？專家這樣說

…，翻著我送的書讀了起來。多希望女孩能被文字慢慢地撫平心靈的瘡瘢，一步步走出被拒絕的憂傷。孩子，文字能讓你找到表白的勇氣，學習被拒絕的胸懷。相信未來，即使我們被拒絕了，離…
http://www.top1health.cn/Article/262/37561
產後復原靠它　巧做瑜珈塑身又美型

…呼吸調整、放鬆過程中，更有舒緩育嬰壓力、預防產後憂鬱症、沈澱心靈的作用，適度從事可謂好處多多！ **「產後瑜珈」什麼時候做最好？剖腹、自然產時機大不同** …
http://www.top1health.cn/Article/250/37367
面對壓力你會怎麼做？心理測驗看出端倪

…為「原因一定是出在自己身上」、「都是自己不好才會這樣」，帶給心靈很大的負擔。 **選C的人** 選C的你，可能屬於「無責型反應」較多的類型。「無責型反應」簡單來說，就是…
http://www.top1health.cn/Article/245/37459
生病不焦慮！Hello kitty病房好療癒

…重要的事情。若能讓就醫治療環境變得更友善，不僅有助於保護孩子心靈健康，更可幫助病童勇敢與更有信心。 **病房豐富的色彩　忘記身體病痛** 台安醫院小兒科胡人然主任強調，這些…
http://www.top1health.cn/Article/245/37461
孕婦瑜珈正夯　甩孕期痠痛助順產

…期提出建議的動作與訓練方向外，友馨瑜珈老師強調，由於孕媽咪身心靈狀態相較於一般人來的敏感特殊，更需要全面的照顧與協助。因此，建議在從事瑜珈運動時，最好全程有人陪伴、看護較佳。至於若…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366
你疲勞了嗎？20題小測驗看出你的憂鬱指數

…第一步是先客觀檢視自己的「疲勞度」** 跟身體的疲勞相比，心靈的疲勞並不容易自行察覺。因此，我們就透過心理學及精神醫學領域常用的「CES-D」，測量自己的憂鬱指數吧！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/245/37400
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

心情不好嗎？來聽個音樂或唱首歌吧！音樂具有撫慰心靈的力量，一下子讓聽者情不自禁地落淚，舒洩滿腹委屈和壓力；一下子又能讓人振奮精神，積極迎向未來的挑戰。不過，你知道嗎？這一串串音符之…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…大，因此建議以洋蔥式穿搭，兼具保暖及舒適。 **春天讓心靈淨化、放鬆心情** 現代人生活節奏快速，讓很多人都備感壓力，累績的壓力及情緒若無正常的抒發，則容易導致肝氣鬱滯，產…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

…路，並且諮商過無數藝人和商界人士。邱錦伶堅信：**不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，走在身心靈皆自在的人生路上。** 針…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

… Health Site」中提供的幾個居家小偏方，舒緩一下身心靈～ **1. 山藥燉湯** 山藥從古至今都是天然養生補品，除了澱粉與植物性蛋白質，還富有維生素B群、維他命C…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素

…的一種象徵；建議女性40歲後應全面檢視自己的健康，儘早做好身心靈的準備，有助輕鬆自在渡過更年期。新北市1名48歲的陳姓婦人，近月來時常焦慮不安，失眠，心情鬱悶，容易因小事與…
http://www.top1health.cn/Article/11/36887
穴位導引這樣做！5招按出好心情

…近心窩的位置，有著「神封穴」，指心神封藏於此；「靈墟穴」，是心靈所居住的丘墟；以及「神藏穴」，乃封藏心神的所在。好心情導引能改善食慾不佳、胸氣鬱結、乳癰、乳癌等症狀，同時也能改善心…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827
身高154公分！罕病女孩化身心靈巨人

小小的身軀裡蘊藏著巨大的正向能量，她就是現任的高雄市透納氏關愛協會理事長—柯聿馨，今年32歲，身高卻僅有154公分，平時擔任國小特教班老師，細心照顧智能障礙和自閉症的特殊兒童，但在…
http://www.top1health.cn/Article/236/36834
你夠愛自己嗎？8要點自我檢視

…」，前面有段對話，我覺很有意思： ![][94732] 心靈導師：你――愛自己嗎？一般大眾：廢話！我不愛自己，愛誰？心靈導師：怎麼個愛法？一般大眾：早睡早起、飲食健…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702
讓身體適度關機！20分鐘內小午休提振精神

…有一次也好，希望大家都能找個地方幫自己暫時關上電源，讓身體與心靈都休息一下再出發。 **本文出自好的文化《東大生的無敵學習法》**
http://www.top1health.cn/Article/248/36609