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「心靈」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「心靈」的資料

腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多

…用過量除了會造成消化不良外，還會使水系(沉重物質)混亂，導致心靈和身體感到越來越沉重，腦袋會變得遲鈍，不夠靈敏，所以這類蔬菜在食用時必須注意。其實，有黏液的蔬菜並不是說不能…
http://www.top1health.cn/Article/315/34119
連假後不想上班？這4招助收心

…！一起來做收心操吧，用以下這幾點來檢視你的工作狀態，為自己的心靈加油打氣，讓你新的一年有個好氣象！ **第1招／試著愛上你的工作，告訴自己，你很幸運！** 有沒有曾經…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

…育食物專家表示，大部分的大老闆們都喜歡自己動手做菜，從中得到心靈滿足。建議想做菜的人，不妨參考成功人士的食譜，從糙米飯糰、味增湯、蔬菜漬物三道菜做起，能攝取到每天必須的營養素，給你…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

…個愛吃鬼。」每當夜深人靜，躺在床上失眠時；或是看著電影，物質心靈覺得有點空虛時，心裡的貪吃鬼就會跑出來搗亂，讓你心癢癢、嘴也癢癢，掉入吃個不停的陷阱！其實愛吃並非罪不可赦，只是要懂…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
連假出國玩正夯　健康要點一次打包

…著出國玩嗎？出門玩就是要放鬆心情、釋放壓力的，好好讓自己的身心靈都獲得靜養吧！帶上一本買了很久卻都沒時間看的書，關掉手機網路，才是真正健康的出遊方法 **4. 安全駕駛才玩得…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862
雙癌纏身！昔日攝影師彩繪出新人生

…我得到生命中的大獎，更意外開啟我的第2人生。 **找回心靈的平靜！最終關鍵仍在自己** 癌症希望基金會執行長蘇連瓔表示，治療過程的辛苦加上心理的恐懼，常常讓病友吃不好也…
http://www.top1health.cn/Article/319/33856
憂！台灣逾半數老人健康力不及格

…。基本上「構成我們天性的4個要素是身體、心智、情感和心靈。對應這4個部分即是每個人所擁有4項才能，分別是身體力（PQ）、智力（IQ）、情感力（EQ），和精神力（SQ）。」總…
http://www.top1health.cn/Article/253/33843
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。 ![洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。][91242] **洋甘菊能防癌　經前舒緩也…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
態度決定命運是真的！研究：樂觀者較長命

…噩運效果。所以面對生命中的高低起伏，要記住，我們可以讓眼光和心靈訓練我們的腦神經迴路，訣竅就是──如果我們只盯著玫瑰上頭的刺，我們看見的是傷痛，但是當我們眼光上移，我們就能看見，那…
http://www.top1health.cn/Article/232/33780
不讓乳酸累積　7招瑜伽讓你跑後更放鬆

…瑜伽，與《瑜伽經》中傳統修行並不完全一致，但還是以喚醒身體與心靈同往靈魂的大門為目的。 **瑜伽是什麼？** 瑜伽不是一種拉筋運動，而是一種身體與心靈結合達到身心靈平衡…
http://www.top1health.cn/Article/306/33767
痛到想把手剁掉　治類風濕「針」有效

…世衝擊，毫無求生意志而直接拒絕醫生的建議，並且把自己從身體到心靈都封閉起來。所幸，這1年的時間靠著女兒貼心的陪伴，才慢慢喚起謝小姐認知自己扮演母親的責任，而重新活了起來。中…
http://www.top1health.cn/Article/32/31522
喝的保養品！美女中醫推麥冬保濕茶

…醫師表示，要想擁有淨透無瑕的水嫩肌，除了透過塗抹保養品外，身心靈的平衡以及體內五臟六腑的調理也同樣重要！ ![李思儀中醫師表示，要想擁有淨透無瑕的水嫩肌，除了透過塗抹保養品外…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333
別輕忽！孩子被霸凌比受虐的傷害更大

…析了約5,500位兒童，分析8週大到8.6歲的兒童遭受身體或心靈虐待案件的心理評估，以及8,10,13歲學童遭到同儕霸凌後的心理狀態，從9歲到16歲中間每年和家長一起進行學童心理評…
http://www.top1health.cn/Article/305/30313
黑咖啡、白咖啡哪個好？聰明選沒煩惱！

…些人捨棄黑咖啡，改喝標榜咖啡因含量較少的「白咖啡」，藉以療癒心靈。不過，白咖啡真的比較好嗎？營養師有話要說！ ![][87819] **誰的咖啡因含量低？端看豆種和烘焙時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/30261
快樂不用理由！21法則讓你天天開心

…的身體，聆聽身體的需要。 **●靈魂的法則─—與自己的心靈搭上線** 13.邀請更高的力量與自己連結：以禱告、冥想或接近大自然來找到寧靜，體驗自己與更高的力量之間的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30206

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