「山藥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料-
預防感冒發燒 7關鍵吃出免疫力
…細胞。 **【活力免疫湯】**（2人份） - 食材：山藥60g、香菇20g、鴻喜菇20g、金針菇20g、洋菇20g、雞肉70g、少許鹽。 - 作法： 1. 山藥去皮，切…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394 -
食品中藥二氧化硫超標 清水浸洗再使用
…規範內容為「所有中藥材二氧化硫都不得超過0.15g/kg，而山藥、牛膝、粉葛、天門冬、天麻、天花粉、白及、白芍、白朮、黨參等10種中藥材及其飲片中的二氧化硫殘留量不得過0.4公克/…
http://www.top1health.cn/Article/248/28364 -
香草力量大！入菜不僅提味更防癌
…搭配建議** 建議可搭配富含維生素C的食物、調整腸道環境的山藥、蘋果、海藻類、菌菇類、優格等食物、含有維生素B1的食物一起食用。 **本文出自人類智庫《吃這些癌細胞會消失》…
http://www.top1health.cn/Article/203/28328 -
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐
…久了容易吃膩。建議煮飯時，加入一些切小塊的番薯、芋頭、南瓜、山藥、紅豆等同屬澱粉類的食物，改變米飯的味道和顏色，不但能攝取不同營養，也能增添主食變化。 餵食老人家時，每一口都…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194 -
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天
… 若媽媽產後泌乳量明顯不足，通常是產後虛弱所導致，常見如山藥燉排骨、腰果煮豬腳、黃豆煮木瓜，都是可以補充蛋白質、蛋白質和幫助泌乳的月子餐。另外，也可以每天用1兩黃耆、1至2錢當…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197 -
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好
…食用。 **4.植物黏液（Mucilage）** 在山藥、秋葵、蘆薈、各式菇類、黑木耳、白木耳、仙草、愛玉等食材中都含有植物黏液，也可以幫助清腸體內環保。 *…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188 -
海帶熱量低又消水腫 6道瘦身食譜
… **5.海帶魔芋湯** **材料：**魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚乾10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量。 **做法：**將海帶絲放入水中浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186 -
痛風痛起來要人命！6要點有效預防
…量，並替代一部分主食。其中富含澱粉的蔬菜如土豆、甘薯、芋頭、山藥、藕、荸薺等均富含鉀元素。這些食物和白米相比，更能提供更多鉀元素，有利於促進尿酸排出。 此外，痛風患者需要充足…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059 -
立秋後養生 中醫師公開4養生秘方
…、益氣安神。 **用法：**佐餐食用。 **2.黃芪山藥粥** **材料：**黃芪30克，山藥30克，粳米50克，鹽適量。 **做法：**先用水煮黃芪取汁去渣，再用汁煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033 -
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質
…富含膠質的食物，例如豬耳、蹄筋、地瓜葉、小魚乾、木耳、海帶、山藥等，不僅可幫助修復受損的骨架結締組織，也能提供營養給孕婦和胎兒。 **【推薦食療／虱目魚肚粥】** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993 -
乾燥症合併下背痛 中藥針灸緩解
… 食療保健方面，建議可多攝取：白木耳、黑木耳、海參、桑椹、山藥、天冬、麥冬、山竺等，有滋陰作用，能夠滋潤人體黏膜。另要減少油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味，荔枝、龍眼、榴槤…
http://www.top1health.cn/Article/239/27920 -
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心
…、低升糖指數(Glycemic Index;GI)的全穀類、山藥、燕麥，另外還有米粉、板條、黃豆等，幫助瘦身事半功倍！ 
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